พัฒนาการของทารกในครรภ์ 12 สัปดาห์•สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ทารกอายุ 9-13 สัปดาห์? นี่เป็นสัญญาณว่าคุณเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแล้ว มีหลายสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์รู้สึกได้จากพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 3 เดือนโดยมีช่วงอายุครรภ์ 9-13 สัปดาห์

x

ท้อง 3 เดือน

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ 3 เดือนหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากยังคงรู้สึกคลื่นไส้ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมดาเพราะอายุครรภ์ 9-13 สัปดาห์จะรวมอยู่ในไตรมาสแรกด้วย แพ้ท้อง ซึ่งเกิดขึ้นมากมาย

ไม่เพียง แต่อาการคลื่นไส้อาเจียนเท่านั้นระยะตั้งครรภ์ 3 เดือนยังรวมถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์และการเจริญเติบโตในครรภ์อีกมากมาย

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมนี่คือบทวิจารณ์เพิ่มเติม

ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์: ทวารหนักเริ่มก่อตัว

เมื่อตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ทารกในครรภ์มีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว โดยประมาณมีขนาดเท่าผลองุ่นน้ำหนักประมาณ 28 กรัมและยาวประมาณ 2.54 ซม.

หลังของทารกหดและใกล้จะหมดแล้ว อย่างไรก็ตามศีรษะของทารกยังคงเติบโตและมีขนาดค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของทารก

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 9 สัปดาห์ศีรษะของทารกจะมีน้ำหนักประมาณ 3 กรัมพร้อมกับจมูกที่พัฒนาแล้วและผิวหนังในดวงตาจะเริ่มสร้างเปลือกตา

ลำไส้ยาวขึ้นและทวารหนักค่อยๆก่อตัวขึ้น อวัยวะสืบพันธุ์ (อัณฑะหรือรังไข่) จะเริ่มก่อตัวในสัปดาห์นี้

เนื่องจากระยะตั้งครรภ์ 3 เดือนกล้ามเนื้อจะโตขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าการเคลื่อนไหวสองสามครั้งแรกจะเกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 9 สัปดาห์

อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้โดยตรงผ่านกระเพาะอาหารเนื่องจากยังมีขนาดเล็กมาก หญิงตั้งครรภ์ใหม่สามารถเห็นการเคลื่อนไหวผ่านอัลตราซาวนด์

อัตราการเต้นของหัวใจพัฒนาได้ดีมากเมื่อตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ คุณสามารถได้ยินโดยใช้อัลตราซาวนด์เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณไม่ได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจเมื่อตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากตำแหน่งของทารกในครรภ์โดยหันหลังให้กับอุปกรณ์อัลตราซาวนด์ทำให้หาทารกในครรภ์ได้ยาก

อายุครรภ์ 10 สัปดาห์: เริ่มมีฟันน้ำนมขึ้น

เมื่ออายุครรภ์ 10 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะมีขนาดเท่าผลลำไยน้ำหนักประมาณ 7 กรัมและมีความยาวตั้งแต่หัวจรดเท้าประมาณ 2.54 ซม.

กระดูกของลูกน้อยในครรภ์ก็เริ่มก่อตัวขึ้นเช่นกัน การปรากฏตัวของเขาใกล้เคียงกับมนุษย์ที่สมบูรณ์มากขึ้น

กระดูกอ่อนได้ก่อตัวขึ้นและร่องเล็ก ๆ ที่ขาซึ่งจะกลายเป็นหัวเข่าและข้อเท้าเริ่มเติบโตขึ้น

นอกจากนี้แขนของทารกยังมีข้อศอกและยังสามารถขยับได้อย่างยืดหยุ่น

ตาฟันที่อยู่ใต้เหงือกจะเริ่มงอกขึ้นในช่วงอายุครรภ์ 10 สัปดาห์ หน่อเหล่านี้จะงอกเป็นฟันเมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือนขึ้นไป

ท้องของทารกจะเริ่มผลิตน้ำย่อย American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) อธิบายว่าในวัยนี้ทารกในครรภ์จะเริ่มผลิตปัสสาวะจำนวนมาก

นอกจากนี้เด็กผู้ชายยังผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอยู่แล้ว ตัวอ่อนได้เข้าสู่ช่วงสิ้นสุดของระยะตัวอ่อนและในสัปดาห์หน้าเพื่อให้แม่นยำในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์อาจเรียกได้ว่าเป็นทารกในครรภ์

นอกจากนี้ความพิการแทบจะไม่เติบโตอีกต่อไปเมื่อตั้งครรภ์ 10 เดือนเนื่องจากลูกน้อยของคุณเข้าสู่ช่วงเวลาใหม่

ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์: รูขุมขนของทารกในครรภ์เริ่มเติบโต

ระยะนี้ทารกในครรภ์จะมีขนาดประมาณลูกกอล์ฟที่มีความยาวตั้งแต่หัวจรดเท้ามากกว่า 3 ซม.

เพื่อช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์คุณแม่ต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ๆ เพื่อให้เป็นไปตามโภชนาการของทารกในครรภ์ในครรภ์

ใบหน้าของทารกเริ่มก่อตัวขึ้นโดยเฉพาะหูที่อยู่ใกล้ตำแหน่งสุดท้ายทั้งสองข้าง

หากคุณดูรูปทารกด้วยอัลตราซาวนด์ศีรษะจะวัดครึ่งหนึ่งของความยาวของร่างกายทั้งหมด

เมื่อตั้งครรภ์ 3 เดือนเมื่อถึง 11 สัปดาห์อวัยวะสืบพันธุ์ของทารกกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามอวัยวะเพศภายนอกของทารกจะไม่ปรากฏจนกว่าจะสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 11 และจะไม่ปรากฏให้เห็นชัดเจนจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 14

อ้างจาก Medlineplus รูขุมขนของทารกในมดลูกเริ่มปรากฏและเติบโตเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งรูขุมขนเหล่านี้ไม่ได้อยู่ที่ศีรษะเท่านั้น แต่ยังอยู่ทั่วร่างกายด้วย ไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อทารกเกิดมาจะมีขนที่ละเอียดบนร่างกาย

นอกจากรูขุมขนแล้วนิ้วมือและนิ้วเท้าของทารกยังชัดเจนขึ้นจนดูเป็นพังผืดเหมือนกบน้อยลง

เมื่อนิ้วเติบโตเล็บของทารกในครรภ์จะเริ่มพัฒนาเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 12 สัปดาห์: ระบบย่อยอาหารของทารกในครรภ์กำลังทำงาน

ขณะนี้ทารกในครรภ์มีขนาดเท่าผลส้มน้ำหนักประมาณ 15 กรัมและยาว 5 ซม. จากหัวจรดเท้า

เล็บมือและเล็บเท้าสายเสียงและลำไส้จะเริ่มก่อตัวในพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

นอกจากขนาดของทารกที่เปลี่ยนแปลงไปแล้วระบบย่อยอาหารของทารกยังเริ่มทำงานในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ 3 เดือนนี้

กล้ามเนื้อในระบบย่อยอาหารของทารกเริ่มทำงาน กล้ามเนื้อทำงานโดยการฝึกการหดตัวและผลักอาหารผ่านทางเดินอาหาร

ไขกระดูกของทารกในครรภ์ยังยุ่งอยู่กับการสร้างเม็ดเลือดขาวซึ่งจะช่วยให้ทารกต่อสู้กับการติดเชื้อเมื่อคลอดออกมา

ต่อมใต้สมองที่ฐานของสมองก็เริ่มผลิตฮอร์โมนเพื่อช่วยในการพัฒนาทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์

เมื่อสิ้นสุดระยะตั้งครรภ์ 3 เดือนนี้ไตของทารกเริ่มทำงานแล้ว หลังจากดูดซึมสารอาหารจากน้ำคร่ำแล้วร่างกายของทารกจะสามารถกรองและขับอุจจาระออกมาในรูปของปัสสาวะได้

พัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ 13 สัปดาห์: เส้นเสียงของทารกจะเกิดขึ้น

เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ทารกมีความสูง 7 ซม. แล้ว (ตั้งแต่หัวจรดเท้า) ในขณะที่มีน้ำหนักมากถึง 30 กรัม

เมื่อเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ครบ 3 เดือนหรือ 13 สัปดาห์พัฒนาการของรกจะดีขึ้นเรื่อย ๆ และทำหน้าที่เป็นผู้จัดหาออกซิเจนโภชนาการและการแปรรูปของเสียของทารกในครรภ์

รกยังผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนซึ่งช่วยรักษาการตั้งครรภ์

ในวัยนี้ดวงตาของทารกสามารถเปิดและปิดได้ ลูกน้อยของคุณสามารถเอานิ้วหัวแม่มือเข้าปากได้แม้ว่ากล้ามเนื้อการดูดจะยังพัฒนาไม่เต็มที่

นอกจากนี้ลำไส้ของทารกในครรภ์ยังได้รับการพัฒนาอย่างมาก จริงๆแล้วลำไส้ของทารกในครรภ์เติบโตในโพรงในสายสะดือ (สายสะดือ)

แต่เพิ่งประสบกับการย้ายไปอยู่ในที่ที่สะดวกสบายมากขึ้นนั่นคือท้องของทารก

สายเสียงของทารกในครรภ์จะพัฒนาเมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ เส้นเสียงจะถูกใช้โดยทารกเพื่อส่งเสียงร้องเมื่อคลอดออกมา

สิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 3 เดือน

ก่อนตั้งครรภ์มดลูกมีขนาดเท่าลูกแพร์ขนาดเล็ก จากนั้นตอนท้อง 3 เดือนมดลูกจะใหญ่เท่าส้มโอ นี่ยิ่งทำให้ท้องใหญ่ขึ้น

บางสิ่งที่รู้สึกได้ในหญิงตั้งครรภ์ 3 เดือนที่มีช่วงอายุครรภ์ 9-13 สัปดาห์ ได้แก่ :

ตกขาว

อาการตกขาวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะปกติแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญอยู่บ่อยครั้ง เมื่อสิ้นสุดระยะตั้งครรภ์ 3 เดือนหรือ 13 สัปดาห์ตกขาวจะเพิ่มมากขึ้น

Leukorrhea (ชื่ออื่นสำหรับตกขาว) เกิดจากการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ไม่เพียงเท่านั้นอาการตกขาวระหว่างตั้งครรภ์ยังเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น

แม้ว่าจะมีอาการไม่สบาย แต่ตกขาวในระหว่างตั้งครรภ์มีหน้าที่เป็นตัวป้องกันช่องคลอดจากการติดเชื้อและรักษาสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด

คลื่นไส้อาเจียนในช่วง 3 เดือนของการตั้งครรภ์

เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกอาการคลื่นไส้จะยังคงมีอยู่ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องกังวลหากอาการคลื่นไส้ทำให้คุณไม่สามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายหรือน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น

ความอยากอาหารของคุณจะกลับมาในไม่ช้าและนับจากนั้นน้ำหนักตัวของคุณจะเริ่มเพิ่มขึ้น 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 1 ถึง 2.5 ปอนด์ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ความอยากอาหารมักจะเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ ในระยะนี้การมีน้ำหนักตัวน้อยมักจะให้ผลตอบแทน

การตั้งครรภ์เรืองแสง

เมื่ออยู่ในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์ 3 เดือนหากต้องการความแม่นยำในช่วง 12 สัปดาห์หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเริ่มมีความมั่นใจมากขึ้น

คุณอาจรู้สึกว่าคุณสวยขึ้นผิวของคุณเรียบเนียนขึ้นและความเปล่งประกายนั้นเป็นสิ่งที่เรียกว่า การตั้งครรภ์เรืองแสง.

สาเหตุของความมั่นใจในตนเองและรูปลักษณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปนี้เกิดจากการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในขณะที่ทารกในครรภ์กำลังพัฒนาในครรภ์

เป็นผลให้ฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดไปที่หลอดเลือดเพิ่มการทำงานของต่อมน้ำมัน

ทำให้ใบหน้าของคุณสว่างขึ้นและผิวกระชับและเรียบเนียนขึ้น แต่บางครั้งเงื่อนไขนี้อาจทำให้เกิดสิวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์ 3 เดือนรู้สึกเช่นกัน ได้แก่ :

• เหนื่อยง่าย
• ความอยากอาหารไม่คงที่
• ท้องผูก
• ป่อง
• หน้าอกโต
• อิจฉาริษยา
• รู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น

อ้างจาก Kids Health หญิงตั้งครรภ์จะพบภาวะการไหลเวียนของเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น

ส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการวิงเวียนศีรษะปัสสาวะบ่อยเส้นเลือดที่มือและเท้าบวมหรือเลือดกำเดาไหล

เลือดออกอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์และไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุให้กังวล

อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการแท้งบุตร ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบว่ามีเลือดออกที่ถือว่าผิดธรรมชาติ

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อปรึกษาแพทย์

มีเงื่อนไขหลายประการที่ทำให้คุณต้องเข้ารับการทดสอบเมื่อคุณตั้งครรภ์ 3 เดือน

อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับความต้องการและรูปแบบของการตรวจแพทย์มักจะทำการตรวจดังต่อไปนี้:

• วัดน้ำหนักตัวและความดันโลหิต
• ตรวจปัสสาวะเพื่อหาระดับกลูโคสและโปรตีน
• ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
• ตำแหน่งของมดลูก
• ตรวจดูอาการบวมของมือและเท้ารวมถึงเส้นเลือดขอด

คุณสามารถถามแพทย์ได้ว่าต้องทำการทดสอบอะไรบ้างในตอนนี้

เมื่ออายุครรภ์ 9-13 สัปดาห์แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบวัดผล ความโปร่งแสงของนูชาล หรืออัลตราซาวนด์เพื่อตรวจดูผิวหนังบริเวณต้นคอของทารกเพื่อวินิจฉัยความเสี่ยง ดาวน์ซินโดรม.

สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะการทดสอบนี้ไม่เป็นอันตรายสำหรับแม่และทารกในครรภ์

คุณอาจได้รับการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับโปรตีนในเลือด ในการทดสอบนี้แพทย์สามารถค้นหาปัญหาอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ต่อทารกในครรภ์และมารดาได้

เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือน

ในระยะตั้งครรภ์ 3 เดือนจำเป็นต้องรักษาสุขภาพของแม่และทารกเพื่อให้พัฒนาการของพวกเขาดำเนินต่อไป บางวิธี ได้แก่ :

ทานวิตามิน

แพทย์อาจให้อาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์ตามโภชนาการและวิตามินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการพัฒนาของทารกในครรภ์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์มีวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ

วิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ กรดโฟลิกสังกะสีเหล็กและแคลเซียม

โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการรับประทานวิตามินเช่นดื่มขณะรับประทานอาหารหรือดื่มร่วมกับเครื่องดื่มบางประเภท

ตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

การเพิ่มน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

หากต้องการคำตอบโปรดปรึกษาสูตินรีแพทย์ โดยทั่วไปคำแนะนำในการเพิ่มน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) ในระหว่างตั้งครรภ์

การวัดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อไม่ให้โรคอ้วนเกิดขึ้นและรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อแม่ท้อง 3 เดือน

หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเมื่อคุณตั้งครรภ์ 3 เดือน

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 3 เดือนคุณอาจไม่มีพุงที่ยื่นออกมามากเกินไป อย่างไรก็ตามทารกเติบโตขึ้นและท้องของคุณจะโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อท้องเริ่มขยายจุดศูนย์ถ่วงก็เปลี่ยนไป สิ่งนี้จะทำให้คุณมีอาการปวดหลังส่วนล่าง หลีกเลี่ยงการผลักตัวเองหรือเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน

กระพุ้งในท้อง (ทารกชน) แสดงว่ามดลูกกำลังเติบโตและสามารถกดดันหลอดเลือดที่สำคัญได้

ตำแหน่งการนอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการนอนตะแคงซ้ายเพราะจะช่วยให้เลือดและสารอาหารไปเลี้ยงทารกได้อย่างเพียงพอ

ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของแม่และพัฒนาการของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

จำกัด คาเฟอีนเมื่อตั้งครรภ์ 3 เดือน

อย่ากินช็อคโกแลตชาและกาแฟมากเกินไปเพราะทั้งสามอย่างมีคาเฟอีน

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่ทราบถึงปริมาณคาเฟอีนที่จะเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ แต่สตรีมีครรภ์ควร จำกัด การรับประทานช็อกโกแลต

นอกจากนี้อาหารเหล่านี้สามารถครอบงำอาหารเพื่อสุขภาพที่บริโภค

ส่งผลให้คุณบริโภคแคลอรี่มากเกินไปทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทั้งแม่และทารกในครรภ์

กินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง

ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดงของทารกในครรภ์ระหว่างการพัฒนาในครรภ์

หากคุณมีโรคโลหิตจางคุณจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการติดเชื้อและมีเลือดออกระหว่างการคลอดบุตร

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณควรบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพื่อให้มีสารอาหารเพียงพอสำหรับตัวคุณเองและพัฒนาการของทารกในครรภ์

หลีกเลี่ยงการทานแอสไพริน

อ้างจาก Mayo Clinic ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทานแอสไพรินในระหว่างตั้งครรภ์เพราะอาจรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้

แพทย์อาจแนะนำให้ใช้แอสไพรินเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์เว้นแต่สตรีมีครรภ์

แนะนำให้ใช้แอสไพรินขนาดต่ำ (60 ถึง 100 มิลลิกรัมต่อวัน) สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีการแท้งบุตรซ้ำความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดและภาวะครรภ์เป็นพิษ

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาก่อน