ทำไมการกลืนน้ำลายของคุณเองจึงทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อเรากระหายน้ำและไม่มีแหล่งน้ำอยู่ใกล้ ๆ บางครั้งเราต้องกลืนน้ำลายของตัวเองเพื่อไม่ให้คอแห้ง ในความเป็นจริงไม่ว่าคุณจะกลืนเข้าไปมากแค่ไหนก็สามารถทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้นได้ มาได้ยังไง?

น้ำลายมีความเข้มข้นมากกว่าน้ำเปล่า

น้ำลายน้ำลายน้ำลายไหลหรือน้ำลายเป็นของเหลวใสที่ทำจากต่อมน้ำลาย

อย่างไรก็ตามปรากฎว่าน้ำลายมีความเข้มข้นและข้นกว่าของเหลวธรรมดาเนื่องจากมีส่วนประกอบต่าง ๆ ที่มีความเข้มข้นสูง น้ำลายมีส่วนประกอบต่างๆเช่นเมือกแร่ธาตุโปรตีนและเอนไซม์ที่เรียกว่าอะไมเลส

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำลายไม่ใช่ของเหลวจากร่างกายตามธรรมชาติที่หนาที่สุด ยังมีเลือดและหนองซึ่งหนากว่าน้ำลายมาก

การกลืนน้ำลายทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น

ดร. Len Horovits ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ที่โรงพยาบาล Lenox ในนิวยอร์กซิตี้อธิบายใน Live Science ว่าการกลืนน้ำลายของคุณเองจะทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น มาได้ยังไง?

ปรากฎว่าเป็นเพราะของเหลวในร่างกายของเราทำงานโดยอาศัยหลักการออสโมซิส ในระยะสั้นออสโมซิสช่วยให้ของเหลวที่บางกว่าถูกดูดซึมโดยของเหลวที่หนาขึ้น

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นน้ำลายมีความเข้มข้นสูงกว่าในขณะที่ของเหลวในร่างกายของเราตรงกันข้าม นั่นหมายความว่ายิ่งคุณพยายามกลืนน้ำลายของตัวเองมากเท่าไหร่ของเหลวในร่างกายก็จะถูกดูดซับโดยน้ำลายมากขึ้นเท่านั้น

แทนที่จะทำให้เซลล์ในร่างกายของคุณชุ่มฉ่ำที่ต้องการมันกลับทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้นไปอีก ถ้าคุณดื่มน้ำเป็นเรื่องที่แตกต่างกัน

ความเข้มข้นของน้ำซึ่งบางกว่าของเหลวตามธรรมชาติของร่างกายจะถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าโดยเซลล์ในร่างกายที่ต้องการ ส่งผลให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นเร็วขึ้นและจะไม่รู้สึกกระหายน้ำอีกต่อไป

ประโยชน์ที่น่าแปลกใจของน้ำลาย

การกลืนน้ำลายอาจไม่ช่วยดับกระหาย ถึงกระนั้นน้ำลายก็ยังมีส่วนสำคัญในการสนับสนุนการทำงานของร่างกายนะรู้ยัง!

นี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางประการของน้ำลายสำหรับร่างกายที่สำคัญที่คุณต้องรู้

1. ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร

ด้วยน้ำลายกระบวนการเคี้ยวและกลืนอาหารทำได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงแค่นั้นน้ำลายยังช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหารได้อีกด้วย

เนื่องจากเอนไซม์ในน้ำลายสามารถช่วยย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนทำให้ย่อยได้ง่ายขึ้น

2. ดูแลสุขภาพฟันและปากให้แข็งแรง

พยายามคลำฟันหรือเหงือกโดยใช้ลิ้นหรือมือ แน่นอนคุณรู้สึกว่ามีชั้นบาง ๆ ปิดอยู่ใช่ไหม? ดีชั้นนี้คือน้ำลาย

ในความเป็นจริงน้ำลายทำมากกว่าแค่ให้ความชุ่มชื้นในช่องปาก เหตุผลก็คือน้ำลายยังทำหน้าที่เคลือบผิวฟันแต่ละซี่และช่วยขจัดเศษอาหารที่ติดหรือติดอยู่ระหว่างฟัน

นอกจากนั้นน้ำลายยังมีสารต้านจุลชีพที่สามารถฆ่าแบคทีเรียที่มีอยู่ในช่องปากได้ เอนไซม์ที่มีอยู่ในน้ำลายสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในปากได้

3. ป้องกันไม่ให้ปากแห้ง

หน้าที่สุดท้ายของน้ำลายคือป้องกันไม่ให้ปากแห้ง ในทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า xerostomia

หากคุณผลิตน้ำลายเพียงเล็กน้อยคุณมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพต่างๆตั้งแต่โรคเหงือกและฟันผุ คุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียยีสต์และเชื้อราได้ง่ายขึ้น ในความเป็นจริงภาวะนี้อาจทำให้กลืนอาหารและย่อยอาหารลำบากได้เช่นกัน