10 ขั้นตอนในการเชื่อมต่อหากคุณเป็นคนเก็บตัว & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

อาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุเป้าหมายในอาชีพและชีวิตของคุณหากคุณทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ต้องใช้หลายคนจากหลายแวดวงในการมีส่วนร่วมในการบรรลุเป้าหมายนี้ นี่คือส่วนที่จำเป็นต้องมีบทบาทของเครือข่ายการเชื่อมต่อในชีวิตของคุณ

อย่างไรก็ตามสำหรับคนเก็บตัวการทำความรู้จักกับคนอื่นที่คุณไม่รู้จักอาจทำให้คุณขี้เกียจได้นับประสาอะไรกับการสื่อสารเพื่อสร้างการเชื่อมต่อ คนที่มีบุคลิกชอบเก็บตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความขี้อายบางครั้งมักถูกตราหน้าว่าเป็นคนที่ไม่ชอบพบปะผู้คนใหม่ ๆ และสร้างสัมพันธ์ แต่ไม่ต้องกังวลหากคุณเป็นคนเก็บตัวก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ต่อไป

วิธีสร้างการเชื่อมต่อมีดังนี้

1. ทำตามสัญชาตญาณเป็นตัวของตัวเอง

โดยพื้นฐานแล้วมนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ต้องการกันและกัน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามนุษย์ไม่ได้เป็นคนขี้อายโดยธรรมชาติ แต่มีบางอย่างเกิดขึ้นกับพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะไม่อยากเปิดใจ บางครั้งแม้แต่คนที่ชอบเก็บตัวเมื่อพวกเขาได้ยินว่าธรรมชาติของคนเก็บตัวนั้นแยกไม่ออกจากคำว่า "อยู่คนเดียว" สัญชาตญาณของพวกเขาในฐานะสังคมจะกระตุ้นให้บุคคลนั้นออกจากธรรมชาติที่ชอบเก็บตัวเป็นครั้งคราว

แถมอย่าลืมเป็นตัวของตัวเอง บางครั้งคนที่ชอบเก็บตัวมักคิดว่าพวกเขาต้องทำตัวเหมือนคนพาหิรวัฒน์เพื่อสร้างการเชื่อมต่อ การเป็นตัวของตัวเองดีที่สุดเป็นตัวของตัวเองที่ไม่อุกอาจ แต่จริงใจและถ่อมตัวในการสร้างความสัมพันธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือมันโอเคที่จะอึดอัดเล็กน้อย แต่อย่าเอาแต่ขอโทษเกี่ยวกับความอึดอัดของคุณ

2. ยิ้ม

ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อยบางทีผู้คนอาจไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้อีกต่อไป บางครั้งในงานอีเวนต์คุณก็ยุ่งอยู่กับการหาวิธีเปิดบทสนทนาจนลืมไปว่ากำลังเดินทำหน้าบูดบึ้งอยู่ ใบหน้าที่จริงจังบึ้งตึงและโกรธเป็นสิ่งที่น่ากลัว ผู้คนจะมีความสุขมากขึ้นที่ได้พบกับผู้คนที่ยิ้มและพูดคำง่ายๆเช่นสวัสดีตอนเช้ามีอาหารดีๆและอื่น ๆ

3. เริ่มต้นเล็ก ๆ และอย่าพลาดโอกาสที่จะมีคำทักทายเล็ก ๆ น้อย ๆ

หากคุณรู้สึกกลัวเกินไปที่จะพบปะผู้คนที่คุณไม่รู้จักจริงๆให้เริ่มสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณรู้จักอยู่แล้วเช่นญาติหรือเพื่อน การสร้างความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากคนที่คุณไม่รู้จักเสมอไป เคล็ดลับอีกประการหนึ่งที่ค่อนข้างง่ายคือการสร้างความสัมพันธ์จากเพื่อนของคุณระหว่างโรงเรียนหรือวิทยาลัย เพื่อน Sealmamater เป็นเป้าหมายทองของการสร้างการเชื่อมต่อ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะติดต่อเพื่อนของคุณอีกครั้งในขณะที่คุณยังเรียนอยู่ใครจะรู้ว่าพวกเขาจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายการเชื่อมต่อของคุณและสามารถทำงานร่วมกับคุณได้

หากคุณเป็นคนขี้อายให้เข้าร่วมกิจกรรมที่ตรงกับความสนใจของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสร้างการเชื่อมต่อโดยการแสดงสิ่งที่คุณสนใจในงาน การสร้างความสัมพันธ์ไม่ได้เกี่ยวกับการมองหาความสนใจร่วมกัน แต่คุณแสดงออกถึงความสนใจของคุณอย่างไร หากมีใครบางคนในงานที่คุณไม่ทราบว่าใครต้องการพบคุณก็ยินดีรับคำเชิญ หากคุณอยู่ในเซสชัน "เครือข่าย" ขอให้ผู้จัดงานช่วยแนะนำตัวเอง

หรืออาจจะพาเพื่อนของคุณไปที่งานขอให้เพื่อนของคุณแนะนำคุณ การแนะนำตัวนั้นง่ายกว่าการมาหาคนแปลกหน้าอย่างกะทันหัน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีใครแนะนำคุณ? หายใจเข้าลึก ๆ และเสริมสร้างความมั่นใจ พยายามดีกว่าพลาดโอกาสเสมอ

เมื่อคุณทราบชื่อบุคคลแล้วให้ระบุชื่อบุคคลนั้นด้วยชื่อเล่น ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าผู้คนชอบที่จะได้ยินชื่อของตัวเอง ดังนั้นในการสื่อสารอย่าลืมระบุชื่อบุคคลนั้นด้วย การทำเช่นนี้จะทำให้อีกฝ่ายสบายใจขึ้นรู้สึกเหมือนว่าคุณและอีกฝ่ายรู้จักกันแล้ว

4. หยุดขอโทษ

บางครั้งคนที่ชอบเก็บตัวและเข้าสังคมไม่พอใจบางครั้งก็ขอโทษเพราะพวกเขาคิดว่าการเชื่อมต่อและพูดคุยกับคนแปลกหน้าเป็นสิ่งที่ทำให้คนอื่นรำคาญ (เพราะพวกเขามักจะรู้สึกรำคาญเมื่อคนแปลกหน้าตำหนิพวกเขา) ในความเป็นจริงเครือข่ายเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างความสัมพันธ์ หากคุณขอโทษอยู่เรื่อย ๆ แสดงว่าคุณขาดความเป็นมืออาชีพและความมั่นใจในตัวเอง อย่าเอาแต่ขอโทษหากคุณขอความช่วยเหลือจากคนรู้จักหรือขอคำแนะนำจากคนรู้จัก อาจเป็นไปได้ว่าในอนาคตการเชื่อมต่อของคุณจะต้องการคุณ

5. สร้างการสื่อสารสองทาง

การสื่อสารทั้งสองทางดีกว่าการให้คนอื่นเป็นผู้นำในการสื่อสารและคุณตอบสนองอย่างเฉยเมย หากคุณขาดความมั่นใจในความเป็นธรรมชาตินี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้:

• เตรียมสิ่งที่คุณจะพูดถึงเพื่อเปิดการสื่อสาร เตรียมคำตอบที่คนอื่นมักจะถามเช่นคุณทำงานอะไรสนใจอะไรเป็นต้น
• ลองจดคำถามของคุณก่อน สำหรับขั้นตอนการเปิดคำถามของคุณไม่จำเป็นต้องตอบยากเกินไปเสมอไปตัวอย่างเช่น

"อะไรดึงดูดให้คุณมาที่สนามแห่งนี้"

"งานอดิเรกของคุณคืออะไร?"

“ คุณใฝ่ฝันอยากทำอาชีพอะไรในอนาคต”

คำถามข้างต้นอาจฟังบ่อยมาก แต่อาจเป็นจุดเริ่มต้นการสื่อสารที่ดี

6. เป็นผู้ฟังที่ดี

คนที่เป็นคนเก็บตัวมักจะเป็นผู้ฟังที่ดี การเป็นผู้ฟังที่ดีไม่ใช่สิ่งที่จะทำให้โดดเด่นในที่สาธารณะ อย่างไรก็ตามทักษะนี้สามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้คนเมื่อสื่อสารกัน การฟังโดยละเอียดและถามคำถามที่ยากสำหรับคนที่จะตอบจะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายได้

7. อย่าลืมให้คำชม

มนุษย์ทุกคนต้องรู้สึกมีความสุขเมื่อได้ยินสิ่งดีๆที่คนอื่นพูดกับเขา ชมเชยคนที่คุณกำลังคุยด้วย แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าคุณควรยกย่องคนที่คุณคุยด้วยจริงๆและอย่าชมเชยมากเกินไป คิดก่อนถ้าคุณคิดว่าไม่จำเป็นต้องสรรเสริญก็ไม่จำเป็นต้องบังคับให้สรรเสริญ

8. อย่าให้คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอ

คุณสามารถพูดคุยเรื่องต่างๆกับคนที่คุณกำลังคุยด้วย แต่หลีกเลี่ยงการให้คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอ คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอเช่น:

• “ คุณไม่ควรทำงานมากเกินไป”
• "คุณไม่ควรดูทีวี"
• "ถ้าฉันเป็นคุณฉันจะ ………"

คำแนะนำเช่นนี้พูดง่ายกว่าทำ คุณเพิ่งพัฒนาความสัมพันธ์กับคนที่คุณกำลังคุยด้วยไม่ใช่ว่าคุณเข้าไปยุ่งในธุรกิจของพวกเขา

9. แลกนามบัตรแล้วอย่าลืมติดต่อกลับอีก

ควรพกนามบัตรติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่คุณทำการเชื่อมต่อ นามบัตรเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการฝากชื่อไว้กับคนที่คุณกำลังคุยด้วยเพื่อที่พวกเขาจะจำคุณได้ตลอดไป การแลกเปลี่ยนนามบัตรยังสร้างความน่าเชื่อถือให้กับคุณ หากคุณสัญญาว่าจะติดต่อบุคคลอื่นอีกครั้งอย่าลืมติดต่ออีกครั้ง การทำเช่นนั้นแสดงว่าคุณยึดมั่นในสิ่งที่คุณสัญญาไว้มันจะทำให้อีกฝ่ายประทับใจ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจถูกระบุว่าเป็นคน "ช่างพูด"

10. กล้าที่จะเสี่ยงและอย่าปฏิเสธอย่างจริงจังเกินไป

ในการสร้างการเชื่อมต่ออาจเกิดการต่อต้าน ถือเป็นเรื่องธรรมดา ดังนั้นอย่าให้ความสำคัญกับมันมากเกินไป ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ เมื่อคุณผ่านพ้นการถูกปฏิเสธได้คุณจะเปิดการสนทนากับคนที่คุณไม่รู้จักได้ง่ายขึ้น เสี่ยงต่อการเปิดบทสนทนาเพราะอาจเป็นไปได้ว่าคนที่นั่งข้างๆคุณกำลังเก็บตัวพอ ๆ กับคุณ ในความเป็นจริงบางทีคน ๆ นั้นอาจจะเป็นคนที่น่าคุยด้วยมากก็ได้ คุณไม่มีทางรู้ถ้าคุณไม่พยายาม

จำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่เข้าสังคมแบบอึดอัด

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าคุณไม่ได้เป็นคนเก็บตัวเพียงคนเดียวไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดก็ตาม อาจเป็นไปได้ว่าคนที่นั่งข้างๆคุณหรือยืนอยู่ตรงข้ามคุณก็รู้สึกตื่นเต้นและสับสนว่าจะเริ่มการสนทนาได้อย่างไร แทนที่จะนั่งนิ่ง ๆ และยุติความเบื่อหน่ายให้ลองเปิดบทสนทนา อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้รับการตอบกลับหรือบทสนทนานั้นไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวัง แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันว่ามันจะกลายเป็นการสนทนาที่สนุกสนานที่คุณจะพลาดถ้าคุณไม่ได้ลอง

หากคุณไม่เคยลองเปิดใจคุณก็จะไม่สามารถเชื่อมต่อได้ หากคุณรู้สึกว่าคุณเป็นมากกว่าคนเก็บตัวและการเข้าสังคมทำให้คุณรู้สึกตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลให้ไปพบนักบำบัดเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุและหาทางแก้ไข