4 วิธีปลอบคนที่เศร้า

เมื่อคนที่คุณห่วงใยประสบอุบัติเหตุหรือสูญเสียคนที่อยู่ใกล้คุณสิ่งแรกที่คุณอาจทำเพื่อให้คน ๆ นั้นรู้สึกดีขึ้นคือความเสียใจและความเอาใจใส่ อย่างไรก็ตามอย่าใช้ทัศนคติที่ผิดหรือเลือกประโยค

จะทำอย่างไรเมื่อคนใกล้ชิดเศร้า

1. เลือกแสดงความเสียใจให้ถูกต้อง

สิ่งมีชีวิตทั้งหมดในโลกนี้จะต้องตายในที่สุด อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่งประมาทกับความเศร้าโศกที่เขาประสบโดยพูดว่า“ อย่าเศร้าอีกต่อไปตกลง ทุกคนไปตรงเวลาจริงๆ ประโยคนี้ฟังดูเย็นชาและชัดเจนมากต่อความหายนะของคนอื่น

หากคุณสับสนว่าจะพูดอะไรเมื่อต้องเผชิญกับข่าวเศร้าเพียงแค่พูดว่า“ โปรดเสียใจกับการสูญเสียของคุณ ขอให้เขาสงบสติอารมณ์ที่นั่น ฉันเชื่อว่า (ชื่อของผู้ตาย) เป็นคนดีและต้องเป็นที่รักของคนจำนวนมาก

2. อย่านำมาเปรียบเปรยประสบการณ์ของคุณกับเธอ

กลับไปที่จุดแรก เป็นความจริงที่ว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมดจะต้องตายและคุณอาจเคยประสบกับสิ่งที่คล้ายกับที่เป็นอยู่ อย่างไรก็ตามไม่ควรที่จะบอกเล่าประสบการณ์ของคุณกับคนเหล่านั้นโดยทั่วไป ตัวอย่างเช่นโดยการพูดว่า "" เราก็เหมือนกัน ฉันก็เสียใจเพราะการสูญเสียฉันจริงๆ

เมื่อต้องรับมือและปลอบโยนคนที่เสียใจให้วางตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และเป็นกลาง ทุกภัยพิบัติมีผลกระทบที่แตกต่างกันสำหรับทุกคนและทุกคนไม่ต้องการให้มีการเปรียบเทียบความโศกเศร้าและการสูญเสีย ในทำนองเดียวกันวิธีการเสียใจและรับมือกับความสูญเสียของทุกคนก็แตกต่างกัน

พยายามให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่สูญเสียคนที่คุณรักโดยไม่ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของคุณ

3. คนที่เศร้าบางครั้งก็แค่อยากได้ยิน

หากคุณไม่รู้วิธีปลอบใจคนที่กำลังเศร้าคุณสามารถใช้เวลาให้เขาพูดคุยและให้ไหล่พิงได้ เป็นผู้ฟังที่ดีและละเว้นจากการแสดงความคิดเห็น

การเป็นสถานที่ที่ดีในการไว้วางใจสามารถช่วยให้คน ๆ นั้นจัดการกับความเศร้าโศกได้

4. อยู่กับเขาและพยายามอยู่ที่นั่นในช่วงเวลาที่เขาเศร้า

ทางที่ดีอย่าปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวเมื่อคุณเสียใจ มาพร้อมกับเขาเพื่อกำจัดอารมณ์และความทรงจำเชิงลบที่กัดกินจิตวิญญาณของเขา

มันยากที่จะอยู่ใกล้คนที่เศร้า อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรยอมแพ้ การสนับสนุนด้วยใจจริงที่คุณมอบให้สามารถช่วยเธอได้มาก ก้าวต่อไป และกลับขึ้นไปใช้ชีวิตของเขา