6 สาเหตุของคิ้วกระตุกตั้งแต่เรื่องมโนสาเร่ไปจนถึงความเจ็บป่วย

หลายคนคิดว่าคิ้วกระตุกเป็นสัญญาณว่าโชคลาภจะเข้ามา ในความเป็นจริงไม่เป็นเช่นนั้น คิ้วกระตุกมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสภาพร่างกายและนิสัยประจำวันของคุณที่คุณทำ แล้วอะไรคือสาเหตุของคิ้วกระตุก? มาหาคำตอบเพื่อที่คุณจะได้ไม่เข้าใจผิดอีกต่อไป

สาเหตุต่างๆของการกระตุกในคิ้ว

การกระตุกบ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อรอบ ๆ เนื้อเยื่อกำลังเกร็ง การเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายรวมทั้งเปลือกตา

การที่กล้ามเนื้อเปลือกตาตึงขึ้นนี้สามารถทำให้ผิวหนังบริเวณคิ้วขยับได้ดังนั้นคุณจะรู้สึกว่าคิ้วกระตุก ในกรณีส่วนใหญ่คิ้วกระตุกจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาทีนาทีหรือชั่วโมงและจะหายไปเอง

แม้ว่าจะไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่คิ้วที่กระตุกอยู่เสมอก็ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ในการรักษาคุณต้องรู้ว่าอะไรทำให้คิ้วกระตุก มีหลายสิ่งที่ดูเหมือนเล็กน้อย แต่สามารถทำให้คิ้วกระตุกได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง

สิ่งเล็กน้อยและเงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้คิ้วของคุณกระตุกรวมถึง:

1. คาเฟอีนมากเกินไป

คุณเป็นแฟนกาแฟหรือไม่? ใช่กาแฟมีคาเฟอีน เช่นเดียวกันกับชาโซดาและเครื่องดื่มชูกำลังอื่น ๆ คาเฟอีนในเครื่องดื่มเหล่านี้ทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณดื่มมากเกินไปกล้ามเนื้อของคุณจะกระตุก ดังนั้นให้ใส่ใจกับการดื่มกาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ ที่คุณดื่ม

2. การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

เช่นเดียวกับผลของคาเฟอีนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ยังกระตุ้นให้กล้ามเนื้อของร่างกายตึงและกระตุก หากยังคงมีนิสัยเช่นนี้มักจะเกิดอาการคิ้วกระตุก

การใช้แอลกอฮอล์เป็นเวลานานและการสูดดมควันบุหรี่มือสองส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของคุณ ด้วยเหตุนี้การลดปริมาณแอลกอฮอล์และการเลิกสูบบุหรี่จึงไม่เพียง แต่ป้องกันการกระตุกของคิ้วเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมอีกด้วย

3. ใช้ยาบางชนิด

สาเหตุของคิ้วกระตุกอีกประการหนึ่งคือการใช้ยา ยารักษาโรคจิตและยากันชักมักทำให้กล้ามเนื้อตึงและสั่น (สั่นในร่างกาย) การใช้ยาขับปัสสาวะก็ทำให้ร่างกายขาดแมกนีเซียมได้เช่นกัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อของร่างกายมีอาการกระตุกได้ง่าย

หากคุณสงสัยว่ายานี้ทำให้คิ้วกระตุกอย่าหยุดการรักษาโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับการปรึกษาแพทย์เสมอ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาประเภทอื่นให้คุณหรือลดขนาดยาลง

4. ตาล้า

การใช้เวลาจ้องหน้าจอโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์นาน ๆ จะทำให้คุณเบื่อหน่าย ในขณะนั้นดวงตาต้องทำงานหนักมากจนแน่นและกระตุก เพื่อไม่ให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณได้พักผ่อนระหว่างการทำงานและตรวจสอบให้แน่ใจว่าระยะห่างของดวงตาเมื่อมองไปที่วัตถุนั้นเหมาะสมด้วย

นอกเหนือจากการมองหน้าจอเป็นเวลานานเกินไปแล้วความเมื่อยล้าของดวงตายังอาจเกิดจากผู้ที่มีปัญหาการหักเหของแสงเช่นสายตาสั้นสายตายาวหรือกระบอกสูบที่พยายามมองโดยไม่ต้องใช้แว่นตา

5. ความเครียดและการนอนหลับไม่เพียงพอ

ความเครียดมักรบกวนการนอนหลับของคุณ คุณจะตื่นสายและดวงตาของคุณก็จะรู้สึกล้าด้วย ดวงตาที่อ่อนล้าเหล่านี้หากถูกบังคับให้ทำงานอาจทำให้ฝืดได้ ท้ายที่สุดก็จะทำให้คิ้วกระตุก หากนี่เป็นสาเหตุของการกระตุกให้พยายามปรับปรุงเวลานอนของคุณอีกครั้งและลดความเครียดที่คุณกำลังเผชิญอยู่

6. มีปัญหาทางการแพทย์บางอย่าง

สาเหตุของการกระตุกในคิ้วอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับร่างกาย ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่ทำให้คิ้วกระตุก ได้แก่ :

ร่างกายขาดแมกนีเซียมและโพแทสเซียม. แร่ธาตุนี้มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท หากคุณกินกล้วยอะโวคาโดไม่เพียงพอ ดาร์กช็อกโกแลตและถั่วอาจเกิดการกระตุกในดวงตาได้
โรคภูมิแพ้.คนที่เป็นภูมิแพ้มักจะคิ้วกระตุกเป็นพิเศษ นักวิจัยเชื่อว่าฮีสตามีนที่หลั่งออกมาจะทำให้บริเวณรอบดวงตาคัน การขยี้ตาอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ตากระตุกและคิ้วกระตุกได้
อาการซีดของ Bellภาวะนี้ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าเป็นอัมพาตชั่วคราว อาการอย่างหนึ่งคือใบหน้ากระตุกไม่ว่าจะเป็นคิ้วตาหรือริมฝีปาก
Dystonia. ภาวะนี้หมายถึงการหดเกร็งของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้กล้ามเนื้อทำงานช้าลง โดยปกติอาการนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันการอักเสบของสมองหลอดเลือดสมองโป่งพองหรือโรคสมองเสื่อม
หลายเส้นโลหิตตีบโรคนี้มีผลต่อสมองและไขสันหลัง นอกจากอาการพูดผิดปกติร่างกายอ่อนเพลียมากจำยากแล้วโรคนี้ยังเป็นสาเหตุของการกระตุกของคิ้วบ่อยๆ