7 สิ่งที่เงียบ

การวิจัยยืนยันว่าชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจเป็นหนึ่งในกุญแจหลักของชีวิตแต่งงานที่ยั่งยืนใช่ในช่วงฮันนีมูนการรู้สึกเซ็กซี่และเร่าร้อนไม่ใช่เรื่องยาก แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเตียงนอนมีความซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อช่วยให้คุณและคู่ของคุณสามารถรักษาความใกล้ชิดในครอบครัวได้ต่อไปให้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดต่อไปนี้

ปัญหาต่าง ๆ ที่สามารถทำลายความใกล้ชิดในครัวเรือน

1. ไม่รู้ลักษณะ

การเพิกเฉยต่อรูปลักษณ์ของคุณไม่ได้เป็นเพียงแค่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายตามธรรมชาติที่เกิดจากวัยหรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสองปอนด์ในเครื่องชั่ง ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับคุณที่เลิกพยายามแต่งตัวเป็นพิเศษและดูแลตัวเองเพื่อเห็นแก่คู่ของคุณ อย่าทำผิดเลยคู่ของคุณตระหนักดีจริงๆเมื่อคุณทำสิ่งนี้ การเพิกเฉยต่อรูปลักษณ์ภายนอกของคุณทำให้รู้สึกว่าคุณไม่สนใจอีกต่อไปที่จะทำให้คู่ของคุณเสียสายตา

แต่นี่ไม่ใช่แค่เพื่อให้คู่ของคุณพอใจเท่านั้น การดูแลตัวเองทำให้คุณสบายใจในร่างกายของคุณเอง นอกจากนี้ความใคร่ของคุณจะขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้นออกกำลังกาย! ทุกครั้งที่ตัดผมและหนวดเคราคุณสามารถแต่งตัวและสวมเสื้อผ้าที่สวยงามได้แม้ว่าคุณจะพักผ่อนอยู่ที่บ้านก็ตาม ทำทุกอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่และรับรองว่าเขาจะได้เห็น

2. เซ็กส์มีไว้สำหรับวันพิเศษเท่านั้น

หากคุณต้องการมีชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจคุณต้องจัดลำดับความสำคัญของเซ็กส์กับสิ่งสำคัญอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เวลากับกีฬาเพื่อนที่ทำงานและลูก ๆ ตอนนี้คุณต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคู่ของคุณในห้องด้วย

ไม่ใช่ว่าคุณต้องเข้าตารางพิเศษสำหรับเซ็กส์ แต่อย่างน้อยคุณจะสามารถขโมยเวลาเพื่อรู้สึกเซ็กซี่ใกล้ชิดและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับเขาต่อไป แทนที่จะคิดว่าเซ็กส์ตามกำหนดเวลาเป็นกิจกรรมที่ดูเหมือนบังคับและไม่โรแมนติกลองคิดดูว่าการรอ D-day เป็นวิธีที่ดีกว่าในการเล่นจินตนาการทั้งหมดของคุณอย่างไร ส่งแชทเซ็กซี่เช่นหรือวางแผนว่าจะใส่อะไรเป็นต้น การกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์อาจขัดแย้งกับความเป็นธรรมชาติ แต่ก็สามารถทำงานได้

3. ความต้องการมากเกินไป

ผู้ชายมักเข้าใจผิดว่าเซ็กส์ในหนังโป๊สะท้อนเรื่องเซ็กส์ในชีวิตจริงแม้ว่ามันจะแตกต่างกันมากก็ตาม ไม่มีอะไรผิดในการดูสื่อลามกเป็นครั้งคราวเพื่อช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศของคุณ แต่อย่าคิดว่าเพียงเพราะคุณเห็นนักแสดงหญิงและนักแสดงมีส่วนร่วมในเซ็กส์ที่รุนแรงนั่นก็เป็นสิ่งที่คู่ของคุณต้องการเช่นกัน บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่ต้องการรู้สึกถูกผูกมัดที่จะต้องมองและดูเหมือนนักแสดงภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ ภาพยนตร์โป๊ไม่สมจริงและการกระทำที่ก้าวร้าวเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงจำนวนมากขึ้น "ยอมแพ้" และเลือกที่จะถึงจุดสุดยอดปลอม ๆ

บอกให้คู่ของคุณรู้วิธีที่จะพึงพอใจซึ่งกันและกัน เป็นเรื่องปกติที่จะมีการอภิปรายที่เฉพาะเจาะจงและเป็นรูปธรรม สิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่เขาไม่ชอบ แต่ในทางกลับกันให้เคารพความจริงที่ว่าเพียงเพราะคุณตื่นเต้นไม่ได้หมายความว่าเขายินดีและเต็มใจที่จะทำตามคำขอของคุณ ผู้ชายมีสิทธิ์บ่นว่าเหนื่อยเครียดไม่อยู่ในอารมณ์หรือสนใจหรืออาจจะรู้สึกไม่ปลอดภัยจนอยากกอด ผู้หญิงก็เช่นกัน อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการจุดประกายความหลงใหลของเขาโปรดจำไว้ว่าการเล่นหน้าและการยั่วยวนมีผลกับผู้ชายเช่นเดียวกับผู้หญิง

4. สำเร็จความใคร่ปลอม

ผู้หญิงไม่ใช่คนเดียวที่เก่งในการถึงจุดสุดยอดปลอม ผู้ชายมากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าบางครั้งก็แกล้งทำเกินไป เราปลอมถึงจุดสุดยอดด้วยเหตุผลหลายประการและนี่อาจทำให้คู่ของคุณไปผิดทาง

แม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้หมายถึงสิ่งที่ไม่ดี แต่เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่นำไปสู่ความไม่ไว้วางใจความโกรธและความเกลียดชัง ถึงกระนั้นมันก็ง่ายกว่าที่จะเปิดใจและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายใต้ผ้าคลุม เพื่อที่จะแยกออกจากข้ออ้างของคุณคุณต้องหาสิ่งที่คุณชอบจริงๆและเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสุขของคุณเองก่อน

5. ติดอยู่ในกิจวัตร

บางครั้งเซ็กส์อาจเป็นเรื่องที่คุ้นเคยเพียงแค่หลับตาก็จะบอกได้ว่าคู่ของคุณกำลังจะทำอะไรต่อไป คุณและคู่ของคุณรู้จุดกระตุ้นของกันและกันว่าการซ้อมรบแบบใดที่สามารถทำให้ถึงจุดสุดยอดได้อย่างรวดเร็วและอื่น ๆ ในแง่หนึ่งไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้ ไปข้างหน้ากับเซสชั่นเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจนี้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องแปลกที่คู่รักจะหันกลับมาทำกิจวัตรเดิม ๆ เพื่อให้เซ็กส์ไม่ร้อนแรงเหมือนที่เคยเป็นอีกต่อไป พวกเขาไม่แน่ใจว่าจะเปลี่ยนหรือไม่กลัวที่จะทำร้ายความรู้สึกของคู่ของพวกเขาและไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนอย่างไร

มนุษย์มักชอบส่วนผสมของสิ่งที่คาดเดาได้และสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าประหลาดใจ เปิดใจกับคู่ของคุณเพื่อให้สามารถแสดงออกทางเพศได้หลายวิธี แต่คุณต้องหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการผจญภัยกับการ "ปลอดภัย" ด้วย อย่าทำตัวธรรมดาจนเซ็กส์น่าเบื่อ แต่อย่าพูดมากจนเสียความใกล้ชิดหรือระดับความสบายใจของคุณสองคน นี่อาจหมายถึงอะไรก็ได้ตั้งแต่ท่าเซ็กส์ท่าใหม่ไปจนถึงท่าทางและภาษากายที่คุณพาเข้านอน

สิ่งที่เรียบง่าย แต่เกิดขึ้นเองเช่นการย้ายไปที่ห้องนั่งเล่นห้องครัวหรือห้องน้ำสามารถเพิ่มความปรารถนาอันแรงกล้าได้ (แต่อย่าลืมทิ้งเด็กไว้กับลุงและป้าของเธอเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่จับคุณสองคนเข้ามา การแสดง!). หรือคุณอาจออกจากบ้านเช่นเช่าห้องที่โรงแรม “ คู่รักหลายคู่รายงานว่าพวกเขามีเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจเมื่อไม่อยู่บ้าน” ดร. Zdrok Wilson กล่าวจาก Women's Day

6. ข้ามเพศเพียงเพราะ "ไม่อยู่ในอารมณ์"

เป็นเรื่องปกติที่คุณหรือคู่ของคุณจะรู้สึกไม่สบายเครียดหรือไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะมีเซ็กส์ ในทางกลับกันหากคุณรอเวลาที่เหมาะสมในการสร้างความรักจนกว่าคุณจะเหมาะสมและมีเวลาเหลือเฟือตารางการประชุมที่ใกล้ชิดของคุณอาจไม่เป็นจริงในอีกหลายปีข้างหน้า นอกจากนี้สำหรับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะผู้หญิงความปรารถนามาจากความหลงใหลไม่ใช่ในทางกลับกัน นั่นหมายความว่าเมื่อร่างกายของคุณแสดงสัญญาณปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการมีเซ็กส์มากกว่าที่คุณคิด

เพียงแค่เป็นธรรมชาติและทำมัน บางทีคุณอาจจะรู้สึกโล่งใจเมื่อได้ทำ หากคุณหมกมุ่นอยู่กับกิจวัตรในสำนักงานและงานบ้านอื่น ๆ ในเวลาไม่นานคุณก็ยังสามารถทำได้ กุ๊กกิ๊ก. แม้แต่การติดต่อทางเพศที่สั้นที่สุดก็สามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคู่ของคุณและสามารถบรรเทาความเครียดในชีวิตแต่งงานของคุณได้ เซ็กส์ยังช่วยหลั่งสารเอนดอร์ฟินและโดปามีนเซโรโทนินและสารเคมีในสมองอื่น ๆ ที่สามารถช่วยคุณจัดการกับความเครียดและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

7. หลีกเลี่ยงหัวข้อเรื่องเพศในการสนทนาร่วมกัน

ในการมีเซ็กส์ที่ดีคุณต้องพูดถึงกิจกรรมบนเตียง และในขณะที่เรื่องเซ็กส์ง่ายกว่าการพูดถึง แต่บทสนทนาที่น่าอึดอัดเหล่านี้มีความสำคัญต่อชีวิตเซ็กส์ที่เร่าร้อน ไม่มีผู้เชี่ยวชาญคนใดบอกคุณได้ว่าเพศไหนเหมาะกับคุณหรือคู่ของคุณยกเว้นคุณทั้งคู่ ดังนั้นวิธีเดียวที่จะรู้คือการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความปรารถนาและความกังวลของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าชีวิตในบ้านและห้องนอนเต็มไปด้วยปัญหานี่เป็นเวลาที่คุณจะต้องพูด คู่ของคุณไม่ใช่นักอ่านใจผู้เชี่ยวชาญและไม่ใช่คุณด้วย ทำตามสามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเริ่มการสนทนาที่ยากลำบากนี้ได้ง่ายขึ้น: ชมเชยรับฟังแบ่งปัน และจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำสามขั้นตอนนี้พร้อมกัน

การรับฟังคู่ของคุณอย่างจริงใจการยอมรับจุดอ่อนและความกังวลของพวกเขาและการเอาใจใส่กับความต้องการของพวกเขาอาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้สามีและภรรยามีอายุยืนยาว ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพไม่เพียง แต่ต้องการชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังต้องมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นนอกเตียงด้วย