รอยแตกลายที่เต้านม: สาเหตุและวิธีจัดการ

รอยแตกลายมักปรากฏที่แขนต้นขาหรือท้อง แต่ริ้วสีขาวแดงที่ไม่น่าดูเหล่านี้ก็สามารถปรากฏบนหน้าอกของคุณได้เช่นกัน แม้ว่าจะมองไม่เห็นจากภายนอก แต่รอยแตกลายบนหน้าอกก็ยังสามารถลดความมั่นใจในตัวเองของคุณได้ มันเกิดจากอะไรและมีวิธีแก้อย่างไร? ลองดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้

รอยแตกลายบนหน้าอกปรากฏขึ้นเนื่องจากการยืดของผิวหนังเต้านม

รอยแตกลายบนหน้าอกเรียกอีกอย่างว่า striae ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อปริมาณของหน้าอกเพิ่มขึ้นเพื่อให้ผิวหนังบริเวณหน้าอกยืดออกและทำให้เกิดริ้ว ในขั้นต้นจังหวะเหล่านี้จะเป็นสีชมพูจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีม่วงและเมื่อเวลาผ่านไปจะเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือเทาหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่รอยแตกลายสามารถลดความมั่นใจและความสวยงามของผิวของคุณได้

สาเหตุของการเกิดรอยแตกลายของเต้านม

ในการเอาชนะการปรากฏของเครื่องหมาย Strecth คุณจำเป็นต้องทราบปัจจัยที่ทำให้เกิด นี่คือปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดรอยแตกลายบนหน้าอก

1. การตั้งครรภ์

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์กระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ร่างกายจะกักเก็บไขมันไว้ที่หน้าอกมากขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สิ่งนี้ทำให้ผิวหนังบริเวณพื้นผิวของคุณยืดออกมากขึ้นและสร้างรอยแตกลายบนหน้าอกของคุณ

2. การสูญเสียหรือเพิ่มน้ำหนัก

หน้าอกประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันที่สามารถหดหรือขยายได้ตามอาหารประจำวันของคุณ หน้าอกของคุณจะใหญ่ขึ้นเมื่อคุณกินอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันสูงดังนั้นผิวหนังบริเวณนั้นจะยืดออกมากขึ้น การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันยังสามารถลดขนาดของเนื้อเยื่อเต้านมซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลายที่หน้าอก

3. วัยแรกรุ่น

ในช่วงวัยแรกรุ่นร่างกายของเด็กผู้หญิงจะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศซึ่งทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นและมีรอยแตกลาย

4. กรรมพันธุ์

เนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังเป็นตัวกำหนดความยืดหยุ่นของผิวหนังของคุณ การมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแออาจส่งผลให้เนื้อเยื่อของร่างกายคลายตัวจนทำให้เกิดรอยแตกลายที่หน้าอกได้ ในทางชีววิทยาความแข็งแรงของโครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังสามารถส่งต่อจากพันธุกรรมพ่อแม่ไปสู่ลูกได้

5. ขาดของเหลว

ตามคำแนะนำเพื่อสุขภาพร่างกายที่ขาดน้ำทำให้ผิวแห้งหรือตกสะเก็ดซึ่งอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลายได้ ผิวเต้านมอาจได้รับผลกระทบจากการขาดน้ำในร่างกาย

6. โรคคุชชิ่ง

Cushing syndrome เกิดขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้เกิดริ้วสีแดงโดยอ้อมซึ่งมักปรากฏบนผิวหนังของร่างกายที่มีไขมันสะสมเช่นที่เต้านม

7. โรค Marfan

Marfan syndrome เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถผลิตคอลลาเจนซึ่งสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังของร่างกายยืดออกได้ง่ายและมีรอยแตกลายปรากฏขึ้น

8. วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การขาดการออกกำลังกายอาจทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยและการยืดตัวของผิวหนังอย่างรวดเร็วส่งผลให้เกิดแผลเป็นที่ผิวหนัง พฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ยังส่งผลต่อความเสี่ยงในการเกิดผิวแตกลาย

วิธีจัดการกับรอยแตกลายที่เต้านม

มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษารอยแตกลายได้ทั้งที่บ้านและโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูเคล็ดลับต่อไปนี้

1. นวดเต้านม

นวดเบา ๆ บริเวณที่มีรอยแตกลายเป็นวงกลม ทำวันละ 2 ครั้งเพื่อให้แม่นยำเมื่อตื่นนอนและก่อนนอนเป็นเวลา 90 วินาที

โดยการนวดสารอาหารที่อุดตันบริเวณหน้าอกจะเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและฟื้นฟูบริเวณที่มีรอยพับ วิธีนี้สามารถทำได้ในขณะที่สโตรกยังคงเป็นสีชมพู

2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะการมีน้ำเพียงพอในร่างกายตลอดเวลาจะทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นทำให้ผิวของคุณมีสภาพที่ดีขึ้นและจะลดการเกิดรอยขูด ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำอย่างน้อยหกถึงแปดแก้วทุกวันเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

3. ออกกำลังกายเป็นประจำ

นอกเหนือจากการรักษาน้ำหนักแล้วการออกกำลังกายยังช่วยกระชับผิวของคุณด้วย คุณสามารถเล่นกีฬาอะไรก็ได้แม้กระทั่งการเดินเล่นสบาย ๆ ทำทุกวันอย่างน้อย 30 นาที

4. ใช้ครีมบำรุงผิว

มอยส์เจอไรเซอร์สามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวและลดรอยแตกลายบนหน้าอกของคุณได้อย่างช้าๆ นอกจากโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นที่จำหน่ายในร้านค้าแล้วคุณยังสามารถทำเองได้ที่บ้านเช่นจากไข่ขาวว่านหางจระเข้หรือส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำตาลทรายขาว

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการเปลี่ยนประเภทของมอยส์เจอร์ไรเซอร์อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองมากขึ้น (ผื่นหรือคัน) หากเกิดอาการระคายเคืองควรหยุดใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ชั่วคราวเป็นเวลา 2 หรือ 3 วันจนกว่าอาการระคายเคืองจะดีขึ้น

5. เลเซอร์บำบัด

การรักษานี้มีประสิทธิภาพมากในการลดริ้วรอยของเต้านม แต่ค่าใช้จ่ายจะแพงกว่าการรักษาที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านอย่างแน่นอน โดยปกติการบำบัดนี้จะทำเมื่อริ้วเป็นสีม่วงหรือสีขาวเนื่องจากยากที่จะขจัดออก

การบำบัดนี้ใช้รังสีแสงเพื่อสลายเนื้อเยื่อแผลเป็นและกระตุ้นเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย ข้อดีอีกอย่างที่คุณจะได้รับจากการบำบัดนี้คือการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดให้พลังงานแก่เซลล์รอบข้างรวมถึงเซลล์ที่สร้างคอลลาเจนและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน