โรคเท้าและปัญหาต่างๆที่ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อเท้า

คุณทราบหรือไม่ว่าเท้าของคุณมีกล้ามเนื้อ 42 มัดกระดูก 26 ข้อ 33 ข้อเอ็น 50 เส้นและต่อมเหงื่อ 250,000 เพราะมันน่าทึ่งมากเท้าจึงเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สามารถรองรับน้ำหนักตัวของคุณเมื่อคุณทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งรวมถึงการเดินการวิ่งและอื่น ๆ แต่น่าเสียดายที่กิจกรรมที่รุนแรงมักทำให้คุณไม่รู้ตัวว่าเท้าของคุณก็เจ็บได้เช่นกัน เป็นผลให้ขาอาจได้รับบาดเจ็บการอักเสบของกระดูกเอ็นหรือเอ็นที่เท้า รายละเอียดเพิ่มเติมพิจารณาประเภทของปัญหาและโรคเท้าที่มักเกิดขึ้นด้านล่าง

ปัญหาเท้าและโรคต่างๆที่พบบ่อยที่สุด

1. แผลที่เท้า

การใช้รองเท้าใหม่หรือรองเท้าที่ไม่พอดีมักจะส่งผลให้เกิดบาดแผลหรือรอยถลอกที่เท้า หากมีบาดแผลหรือรอยถลอกที่ขาคุณสามารถรักษาได้โดยทำความสะอาดบริเวณขาที่บาดเจ็บโดยใช้ครีมยาปฏิชีวนะแล้วปิดด้วยผ้าพันแผล

2. เล็บเท้าคุด (ตะขอ)

เล็บเท้าคุดมักจะเบี้ยว หากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้คุณบ้าๆบอ ๆ อย่างไรก็ตามหากนำไปใช้ในลักษณะที่ไม่เหมาะสมเช่นการฝืนดึงก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อ

โรคเท้าที่มักเรียกว่าอาการเจ็บมักเกิดจากการกดทับของรองเท้าการติดเชื้อราหรือโครงสร้างเท้าที่ไม่ดี เพื่อป้องกันการติดเชื้อคุณต้องตัดส่วนของเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บ เมื่อคุณตัดเล็บเท้าให้ใช้กรรไกรตัดเล็บที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและหลีกเลี่ยงการตัดให้สั้นเพราะอาจทำให้เล็บเท้าหรือติดเชื้อคุดได้

3. แคลลัส

แคลลัสมักเกิดจากแรงกดหรือแรงเสียดทานที่มากเกินไปซึ่งทำให้ผิวหนังบริเวณเท้าหนาหรือแข็งขึ้น

โดยปกติแคลลัสจะปรากฏที่ฝ่าเท้าส้นเท้าหรือนิ้วเท้าซึ่งมักทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บปวดเมื่อทำกิจกรรมหรือเดิน ส่วนของเท้าที่มีแคลลัสมักมีสีเหลืองและมีแนวโน้มที่จะไวต่อการสัมผัสน้อยลง

เพื่อป้องกันการเกิดแคลลัสคุณต้องใช้รองเท้าที่พอดีเนื่องจากการใช้ขนาดรองเท้าที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดแคลลัสได้

4. กรดยูริก

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่อาจทำให้เกิดอาการปวดนิ้วเท้า สาเหตุนี้เกิดจากการที่มีผลึกของกรดยูริกสะสมอยู่บริเวณข้อต่อของเท้าทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่เท้า

หากกรดยูริกเกิดขึ้นที่เท้าโดยปกติแล้วนิ้วเท้าจะรู้สึกอุ่นแดงบวมและเจ็บปวดเมื่อสัมผัส ในการรักษาคุณสามารถพักเท้าประคบเท้าด้วยน้ำแข็งหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้กรดยูริกรุนแรงขึ้นและใช้ยาที่แพทย์แนะนำ

5. ตาปลา

ตาปลาเป็นสันกระดูกตามขอบของเท้าไปทางด้านข้างของฐานของนิ้วหัวแม่เท้า ตาปลามีสาเหตุหลายประการรวมถึงความผิดปกติ แต่กำเนิดโรคข้ออักเสบการบาดเจ็บและการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

โดยปกติแล้วตาปลาจะเจ็บปวดหากคุณสวมรองเท้า แม้แต่การใช้รองเท้าที่แคบเกินไปก็มักจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับสาเหตุของการเป็นตาปลา

เพื่อป้องกันปัญหานี้คุณต้องหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้องหรือแคบเกินไป หากเจ็บระบมคุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

6. ปวดส้นเท้า

อาการปวดส้นเท้ามักเกิดจากการระคายเคืองหรือบวมของเนื้อเยื่อแข็งที่เชื่อมต่อกระดูกส้นเท้ากับนิ้วเท้า อาการปวดส้นเท้านี้มักจะแย่ที่สุดในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอน

ในการรักษาคุณสามารถพักเท้ากางส้นเท้าและกล้ามเนื้อขาสวมรองเท้าที่มีส่วนโค้งที่ดีและรองเท้านุ่ม ๆ และคุณสามารถทานยาแก้ปวดได้

7. ส้นเดือย

นอกจากอาการปวดส้นเท้าแล้วส้นเดือยยังเป็นสาเหตุของอาการปวดที่เท้าอีกด้วย โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตของกระดูกที่ด้านล่างของส้นเท้าของคุณผิดปกติ

ส้นเท้าแตกอาจเกิดจากการสวมรองเท้าผิดท่าทางผิดปกติหรือวิ่ง น่าเสียดายที่โรคนี้มักไม่เจ็บปวด

ในการรักษาคุณต้องพักเท้าใช้กายอุปกรณ์ที่สวมใส่ในรองเท้าสวมรองเท้าที่พอดีและทำกายภาพบำบัด หากโรคนี้ยังคงทำให้เกิดอาการปวดคุณต้องปรึกษาแพทย์

8. ค้อน

Hammertoes เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดเท้าที่มีลักษณะพิการหรือเกิดความเสียหายต่อข้อต่อที่ใกล้กับนิ้วหัวแม่เท้า โรคเท้านี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าข้อต่อตรงกลางของนิ้วเท้าผิดรูปทำให้ยากที่จะยืดให้ตรงคล้ายกับค้อน โดยปกติแล้วอาการนิ้วหัวแม่มือมักเกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่กระชับ

9. เส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดคืออาการบวมและการขยายตัวของเลือดดำที่มักเกิดขึ้นที่ขาเนื่องจากการสะสมของเลือด เส้นเลือดขอดมักมีลักษณะเด่นคือเส้นเลือดดำที่มีสีฟ้าหรือสีม่วงเข้ม

สาเหตุของเส้นเลือดขอด ได้แก่ ประวัติครอบครัวอายุที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของลิ้นเส้นเลือดการตั้งครรภ์โรคอ้วนปัจจัยด้านฮอร์โมนยาคุมกำเนิดพฤติกรรมการสวมเสื้อผ้าที่คับแน่น (เช่นกางเกงชั้นในและรองเท้า) และโรคบางอย่างเช่น โรคหัวใจและตับ.