4 วิธีในการรักษาอาการคันตาที่ระคายเคืองในตอนกลางคืน

อาการคันตาสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่สิ่งที่ไม่เหมือนใครคือบางคนรู้ว่าอาการคันตาจะปรากฏเฉพาะในเวลากลางคืนเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณจดจ่อกับกิจกรรมในระหว่างวันมากเกินไปสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้บ่อยครั้งและอาการตาแห้งก็เป็นสาเหตุของอาการคันในเวลากลางคืน ดังนั้นเพื่อให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในตอนกลางคืนและไม่ถูกรบกวนคุณควรหาวิธีรักษาอาการคันตาที่คุณรู้สึกในตอนกลางคืน

วิธีรักษาอาการคันตาตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง?

อย่าปล่อยให้เวลาพักผ่อนของคุณในตอนกลางคืนหมดไปเพียงเพราะคุณยุ่งกับการขยี้ตา ดังนั้นลองใช้วิธีต่างๆในการรักษาอาการคันตาที่คุณอาจพบในตอนกลางคืน:

1. รักษาสุขอนามัยของดวงตาอยู่เสมอ

ลองนึกดูอีกครั้งคุณใช้เวลาในการทำความสะอาดและรักษาสุขภาพตาเป็นประจำหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้นให้เริ่มดำเนินการทันที สาเหตุก็คือสารเคมีฝุ่นมลภาวะสิ่งสกปรกและการแต่งหน้าบนดวงตาที่สะสมสามารถทำให้ดวงตารู้สึกคันได้

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาความสะอาดดวงตาของคุณในตอนกลางคืนจะช่วยบรรเทาอาการคันที่น่ารำคาญได้ ก่อนอื่นให้ลบเครื่องสำอางสำหรับดวงตาออกถ้าคุณใช้มัน จากนั้นล้างตาด้วยน้ำเปล่าแล้วเช็ดให้แห้ง ติดตามด้วยยาหยอดตาที่สามารถขจัดสิ่งสกปรกในดวงตาและทำให้สดชื่นอยู่เสมอ

อย่าลืมถอดคอนแทคเลนส์ที่คุณใช้มาทั้งวันก่อนนอน

2. ใช้ลูกประคบอุ่นหรือเย็น

คุณรู้สึกทรมานกับอาการคันในดวงตาที่ไม่หายไปหรือไม่? คุณสามารถประคบอุ่นที่คันตาเพื่อเบี่ยงเบนความรู้สึกคันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการคันของคุณเกิดจากนามแฝง กุ้งยิง.

อย่างไรก็ตามหากอาการคันตาเกิดจากเยื่อบุตาอักเสบอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการคันตาคือการประคบเย็น ขั้นตอนนี้มักเกิดขึ้นเมื่อมีอาการคันร่วมกับตาแดง

3. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

แม้ว่าจะถือว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ก็ควรรักษาอาการแพ้ที่ทำให้เกิดอาการคันในเวลากลางคืน ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดคือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้ควบคู่ไปกับการใช้ยาหยอดตาหรือกินยาแก้แพ้ตามคำแนะนำของแพทย์

อย่าลืมเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและทำความสะอาดเตียงเป็นประจำเพราะอาจกลายเป็นรังของสิ่งสกปรกและฝุ่นที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้

4. ใช้ เครื่องทำให้ชื้น

นอกเหนือจากการใช้ยาและการดูแลสุขภาพตาให้ใช้ เครื่องทำให้ชื้น สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ อาการคันตาในตอนกลางคืนจะค่อยๆน้อยลงเพราะอากาศไม่แห้งอีกต่อไปเครื่องทำให้ชื้น สามารถใช้งานได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศเย็นและแห้งซึ่งความชื้นในอากาศลดลง