ประโยชน์ของการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำที่คุณต้องรู้

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก คาดว่ามีคน 1.13 พันล้านคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะนี้ ในความเป็นจริงมีเพียง 1 ใน 5 ของผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงเท่านั้นที่สามารถเอาชนะและรักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องเริ่มตรวจความดันโลหิตของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้รับประโยชน์มากขึ้น ดังนั้นอะไรคือประโยชน์และความสำคัญของการตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพของคุณ?

การตรวจความดันโลหิตของคุณมีความสำคัญอย่างไร?

ความดันโลหิตสูงมักเรียกว่า เงียบ นักฆ่านามแฝงนักฆ่าอย่างลับๆ สาเหตุคือความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการในผู้ป่วย แต่อาจถึงแก่ชีวิตได้

ตามข้อมูล ลีกความดันโลหิตสูงโลก (WHL) มากกว่า 50% ของประชากรทั่วโลก (จำนวนประมาณ 1 พันล้านคน) ไม่ทราบว่าตนเองมีความดันโลหิตสูง

หลายคนไม่ค่อยตรวจความดันโลหิตจึงไม่รู้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ในความเป็นจริงมีไม่กี่คนที่ไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการตรวจความดันโลหิตในร่างกายของเรา

ความดันโลหิตสูงขึ้นโอกาสในการเกิดโรคต่างๆและปัญหาสุขภาพก็จะมากขึ้น หากความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นหลอดเลือดแดงและหัวใจของคุณจะกระชับ

เมื่อเวลาผ่านไปความตึงเครียดนี้อาจทำให้หลอดเลือดข้นและอ่อนตัวลง ทำให้หลอดเลือดแคบลงทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนได้ง่ายขึ้น

ลิ่มเลือดมีโอกาสที่จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆของความดันโลหิตสูงเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคไตภาวะสมองเสื่อมและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ในความเป็นจริงในบางกรณีหลอดเลือดที่อ่อนแรงและตึงเกินไปอาจแตกได้ ภาวะนี้เสี่ยงต่อการทำให้เสียชีวิต

การตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก

การตรวจความดันโลหิตเป็นประจำเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับประโยชน์คือการรู้สภาวะสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดของคุณจากผลการตรวจความดันโลหิต

การมีความดันโลหิตปกติแสดงว่าหัวใจสามารถส่งเลือดซึ่งมีออกซิเจนและอาหารไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายได้อย่างเหมาะสม

เมื่อคุณตรวจสอบความดันโลหิตของคุณจะมีตัวเลขสองตัวแสดงอยู่ในผลลัพธ์คือซิสโตลิกอยู่ด้านบนและไดแอสโตลิกซึ่งเป็นตัวเลขล่าง

ซิสโตลิกเป็นความดันที่เกิดขึ้นเมื่อหัวใจหดตัวและดันเลือดเข้าสู่หลอดเลือดแดง เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เลือดจะไหลเวียนไปยังทุกส่วนของร่างกาย
Diastolic เป็นความดันที่เกิดขึ้นเมื่อหัวใจอยู่นิ่ง เมื่อพักผ่อนหัวใจจะได้รับเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจากปอด

ผลการตรวจความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกต้องได้รับการยืนยันภายในช่วงปกติมิฉะนั้นจะบ่งชี้ว่าหัวใจของคุณทำงานหนักเกินไปหรือแม้กระทั่งช้าลง

การตรวจความดันโลหิตมีประโยชน์อย่างไร?

โดยการวัดความดันโลหิตเป็นประจำทั้งที่บ้านและในศูนย์ดูแลสุขภาพคุณจะได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. ตรวจจับความดันโลหิตสูง

ประโยชน์ประการแรกของการตรวจความดันโลหิตคือช่วยให้คุณตรวจพบความเป็นไปได้หรือความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง

สามารถตรวจได้ที่ศูนย์บริการสาธารณสุขที่ใกล้ที่สุด อย่างไรก็ตามคุณสามารถตรวจความดันโลหิตที่บ้านเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

จากข้อมูลของ iHealth ภายใน 24 ชั่วโมงแต่ละคนมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสูงสุด 2 เท่า โดยปกติความดันโลหิตของคุณจะเพิ่มขึ้นระหว่าง 6-8 น. ถึง 17.00 น. ถึง 20 น. ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้น 30-50 mmHg ในช่วงเวลาดังกล่าว

ในช่วงเวลาดังกล่าวโดยทั่วไปศูนย์ดูแลสุขภาพจะไม่เปิดหรือปิด ดังนั้นคุณสามารถทำการตรวจความดันโลหิตของคุณเองที่บ้านในเวลานั้นเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

ประโยชน์ของการตรวจความดันโลหิตของคุณเองในช่วงเวลาเหล่านี้คือช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงหรือไม่

แล้วต้องตรวจความดันโลหิตบ่อยแค่ไหน? หากคุณถูกพิจารณาว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรตรวจความดันโลหิตของคุณสัปดาห์ละสองครั้ง ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมตามสภาพของคุณ

2. แยกแยะความแตกต่างระหว่างโรคความดันโลหิตสูงและโรคขนสีขาว

บางคนมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในบางช่วงเวลาเช่นเมื่อไปตรวจความดันโลหิตที่สถานพยาบาลเพราะรู้สึกเครียดหรือซึมเศร้า ภาวะความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นชั่วคราวและเรียกว่ากลุ่มอาการเสื้อคลุมสีขาว

ในสภาพนี้, ประโยชน์ที่จะได้รับจากการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำคือการแยกแยะว่าการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตที่คุณพบถือเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคขนขาว สาเหตุคือกลุ่มอาการเสื้อคลุมสีขาวพบได้ใน 20% ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง แน่นอนว่านี่เป็นการหลีกเลี่ยงการดำเนินการทางการแพทย์และการรักษาที่ไม่จำเป็นซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคุณได้

3. รู้จักการปฏิบัติหรือการป้องกันที่เหมาะสม

บางครั้งบางคนรู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องตรวจความดันโลหิตเพราะไม่มีอาการความดันโลหิตสูงและรู้สึกว่าไม่มีประโยชน์ที่จะได้รับ

ในความเป็นจริงประโยชน์ของการตรวจความดันโลหิตคือคุณสามารถค้นหาวิธีปฏิบัติและข้อควรระวังที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพได้ สิ่งนี้สำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว

ในบางกรณีหากคุณพบอาการทั่วไปของความดันโลหิตสูงแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาสำหรับความดันโลหิตสูงทันที อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยที่เหมาะสมที่สุดมักทำโดยอาศัยปัจจัยภายนอกเช่นความกดดันในสภาพแวดล้อมการทำงานหรือโรคบางชนิด

ผลของการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณทำเองที่บ้านจะรวมกับปัจจัยเหล่านี้ ประโยชน์ที่คุณจะได้รับคือแพทย์สามารถวินิจฉัยได้แม่นยำขึ้นจากผลการตรวจความดันโลหิต

นอกจากนี้หากแพทย์ของคุณยืนยันว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงการตรวจความดันโลหิตของคุณเป็นระยะจะช่วยให้แพทย์ของคุณได้รับการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการของคุณ

อ้างจากเว็บไซต์โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดผู้ที่ตรวจความดันโลหิตที่บ้านเป็นประจำจะสามารถควบคุมความดันโลหิตได้มากกว่า แน่นอนว่าจะไม่ได้รับประโยชน์นี้หากคุณตรวจความดันโลหิตของคุณเมื่อไปพบแพทย์เท่านั้น

คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่น ๆ เพื่อเลือกเครื่องวัดความดันโลหิตหรือเครื่องวัดความดันโลหิตที่เหมาะสมที่สุดและให้ประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ