ภาวะซึมเศร้าทำลายสมองอย่างไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

โรคซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตประเภทหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเศร้าสิ้นหวังและไร้ค่า คุณสงสัยว่ามีอาการซึมเศร้าหากอาการยังคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ บุคคลที่สงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าควรได้รับการดูแลจากแพทย์ ภาวะนี้ไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความมั่นคงทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังรบกวนการทำงานความสัมพันธ์ทางสังคมและยังนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตายอีกด้วย ความเสียหายของสมองดังกล่าวเกิดขึ้นจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

ภาพรวมของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในอินโดนีเซีย

งานวิจัยล่าสุดที่เกี่ยวข้องกับจำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในอินโดนีเซียเพิ่งดำเนินการโดย Karl Peltzer (นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Limpopo ประเทศแอฟริกาใต้) และ Supa Pengpid (นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดลประเทศไทย)

ผลการวิจัยพบว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าพบมากที่สุดในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว

จากการศึกษาอ้างจาก intothelight.org พบว่าผู้หญิงอายุ 15-19 ปีเป็นประชากรที่มีอัตราการเป็นโรคซึมเศร้าสูงสุด (32%) รองลงมาคือผู้ชายอายุ 20-29 ปี (29 เปอร์เซ็นต์) และผู้ชายอายุ 15-19 ปี (26 เปอร์เซ็นต์)

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าอัตราการซึมเศร้าในอินโดนีเซียมีแนวโน้มลดลงเมื่ออายุมากขึ้น นั่นหมายความว่ายิ่งคุณอายุมากขึ้นก็จะพบผู้ป่วยโรคซึมเศร้ารายใหม่น้อยลง

ความเสียหายของสมองเกิดขึ้นได้อย่างไรเนื่องจากภาวะซึมเศร้า

อ้างจาก Healthline ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของสมองทั้งสามส่วน ได้แก่ hippocampus, amygdala และ prefrontal cortex ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหมายถึงภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในสองประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุด

ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายเกี่ยวกับความเสียหายของสมองสามส่วนอันเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ:

1. ฮิปโปแคมปัส

ฮิปโปแคมปัสตั้งอยู่ใกล้กับศูนย์กลางของสมอง สมองส่วนนี้ทำหน้าที่เก็บความทรงจำและควบคุมการผลิตคอร์ติซอล คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ปัญหาใหม่จะเกิดขึ้นเมื่อมีการหลั่งคอร์ติซอลในปริมาณที่มากเกินไป ระดับคอร์ติซอลส่วนเกินในระยะยาวอาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า คอร์ติซอลที่มากเกินไปสามารถทำให้เซลล์ประสาท (เซลล์ประสาท) ในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสหดตัวได้ ในขณะเดียวกันระดับคอร์ติซอลที่มากเกินไปก็จะชะลอการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ด้วย

ความเสียหายที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าในสมองส่วนนี้มักแสดงออกมาจากความจำเสื่อมในระยะยาว คุณไม่สามารถสร้างหน่วยความจำระยะยาวใหม่ได้อีกต่อไป คุณอาจจำสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ แต่ไม่ใช่เมื่อ 20 ปีที่แล้วเช่นเกิดขึ้นก่อนที่ฮิปโปแคมปัสจะได้รับความเสียหาย

ฮิปโปแคมปัสเองก็เป็นส่วนหนึ่งของระบบลิมบิกเช่นกัน ระบบลิมบิกเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางพฤติกรรมและอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสัญชาตญาณและพฤติกรรมการอยู่รอดเช่นการหาอาหารการสืบพันธุ์และการดูแลลูกหลานและการตอบสนองเที่ยวบินหรือเที่ยวบิน (ต่อสู้หรือหลบหนี) เมื่อเผชิญกับสถานการณ์เชิงลบหรือตัวกดดัน

ดังนั้นเมื่อสมองส่วนนี้ได้รับความเสียหายคุณอาจไม่มีความปรารถนาที่จะกินอาหารหรือมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นอีกต่อไป

2. อมิกดาลา

อะมิกดาลาเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์และการจดจำตัวชี้นำทางอารมณ์ของผู้อื่น อะมิกดาลามีหน้าที่ควบคุมการตอบสนองทางร่างกายและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความกลัวและความเร้าอารมณ์

ในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าที่สำคัญอะมิกดาลาจะขยายและมีการเคลื่อนไหวมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการได้รับคอร์ติซอลส่วนเกินอย่างต่อเนื่อง

การทำงานของอะมิกดาลาที่โอ้อวดในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นเชื่อมโยงกับอาการของโรควิตกกังวลและโรคกลัวการเข้าสังคม

ร่วมกับกิจกรรมที่ผิดปกติในส่วนอื่น ๆ ของสมองความเสียหายต่ออะมิกดาลาที่เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะซึมเศร้าจะทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับและการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรม สิ่งที่ต้องระวังอีกประการหนึ่งคือภาวะซึมเศร้าในระยะยาวอาจทำให้ผู้ป่วยทำร้ายตัวเองจนนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย

นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนและสารเคมีในปริมาณที่ผิดปกติซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น

3. เปลือกนอกส่วนหน้า

เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าตั้งอยู่ที่ด้านหน้าสุดของสมอง สมองส่วนนี้มีหน้าที่ควบคุมอารมณ์การตัดสินใจและจัดระเบียบความทรงจำ

เมื่อสมองผลิตคอร์ติซอลในปริมาณมากเกินไปเปลือกนอกก่อนหน้าจะหดตัว ภาวะนี้มีผลต่อการลดความเห็นอกเห็นใจในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ผลกระทบนี้ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในสตรีที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด).

โดยทั่วไปแล้วอาการซึมเศร้าสามารถสร้างความเสียหายต่อสมองได้ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะรีบปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง