จัดการกับฟันผุอย่างไรให้ได้ผลและปลอดภัย

ความเจ็บปวดเนื่องจากฟันผุอาจทำให้คุณทำกิจกรรมใด ๆ ได้ยาก หากปล่อยให้ทำต่อไปอาจทำให้ฟันคุดติดเชื้อและหลุดออกไปได้ อย่างไรก็ตามใจเย็น ๆ ก่อน มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาฟันผุและรักษาปัญหา เริ่มตั้งแต่วิธีธรรมชาติไปจนถึงการรักษาที่ทันตแพทย์

วิธีจัดการกับฟันผุอย่างเป็นธรรมชาติ

ฟันผุเกิดจากแบคทีเรียจำนวนมากที่แพร่พันธุ์ในปากของคุณ แบคทีเรียเหล่านี้ผลิตกรดที่สามารถกัดกร่อนชั้นของฟันทำให้เกิดฟันผุ ยิ่งรูลึกเท่าไหร่ก็จะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับฟันผุคือการพบทันตแพทย์ อย่างไรก็ตามโดยปกติคุณไม่สามารถขอรับการรักษาได้ทันทีหากคุณมีอาการปวดฟัน โดยทั่วไปแพทย์จะรักษาปัญหาได้ก็ต่อเมื่อฟันของคุณไม่เหี่ยวอีกต่อไป

หลายวิธีในการรักษาและรักษาอาการปวดฟันตามธรรมชาติด้านล่างนี้อาจเป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นก่อนไปพบทันตแพทย์

1. น้ำแข็งประคบ

ที่มา: Greensboro Dentist

วิธีจัดการและรักษาอาการปวดฟันแบบโพรงนี้ทำได้รวดเร็วราคาถูกและมีประสิทธิภาพ คุณเพียงห่อก้อนน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าบาง ๆ หลังจากนั้นให้ประคบเย็นบริเวณแก้มที่เจ็บ

น้ำแข็งเย็นจะทำให้เส้นประสาทที่กระตุ้นความเจ็บปวดชาจึงช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ชั่วคราว

คุณสามารถบีบฟันที่เจ็บได้หลายครั้งต่อวันจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง หากคุณไม่มีก้อนน้ำแข็งให้บ้วนปากด้วยน้ำเย็น

2. ใช้กานพลู

กานพลูเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งมีประโยชน์ในการฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้ปวดฟัน

ตีพิมพ์งานวิจัยวารสารทันตแพทยศาสตร์ ในปี 2549 รายงานว่าสารประกอบยูจีนอลในกานพลูสามารถบรรเทาอาการปวดเนื่องจากฟันผุได้ ไม่เพียงแค่นั้น. ยังเป็นที่ทราบกันดีว่ากานพลูช่วยบรรเทาอาการปวดฟันอักเสบ

มีหลายวิธีในการใช้กานพลูเพื่อรักษาฟันผุ ขั้นแรกคุณสามารถกัดก้านกานพลูทั้งต้นสักสองสามวินาทีตรงส่วนที่ฟันเจ็บ

ประการที่สองคุณสามารถจุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมันกานพลูแล้วติดลงบนฟันที่เจ็บเป็นเวลา 10 วินาที

ถึงกระนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ากานพลูอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการระคายเคืองเลือดออกและหายใจถี่ น้ำมันกานพลูที่กินเข้าไปอาจทำให้เจ็บคอและอาเจียนได้เช่นกัน

ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังในการใช้น้ำมันกานพลู การใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อคุณได้

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือมีประวัติทางการแพทย์บางอย่างควรปรึกษาแพทย์ก่อน

3. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

เกลือยังใช้เป็นยาแก้ปวดฟันได้อีกด้วย ที่น่าสนใจคือวิธีการจัดการกับฟันผุด้วยเกลือนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว!

เคล็ดลับละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว หลังจากนั้นให้กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้งหรือจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยขจัดเศษอาหารที่ยังติดอยู่ระหว่างฟันหรือในฟันผุได้ ในทางกลับกันเกลือยังมีประสิทธิภาพในการฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดีในช่องปาก

4. ขยันแปรงฟัน

หากฟันผุยังมีขนาดเล็กคุณอาจต้องแปรงฟันบ่อยขึ้นด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ฟันผุแย่ลง

ถึงแม้จะเจ็บ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรแปรงฟัน คุณยังคงต้องแปรงฟันเป็นประจำวันละ 2 ครั้งเพื่อไม่ให้รูในฟันแย่ลง

ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มเพื่อที่จะไม่ทำร้ายฟันที่มีปัญหามากยิ่งขึ้น หลังจากนั้นให้ล้างยาสีฟันออกโดยบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น น้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้

5. หลีกเลี่ยงอาหารหวาน

การกินอาหารหวานทำให้ฟันผุแย่ลง ทั้งนี้เนื่องจากน้ำตาลที่เกาะฟันเป็นที่นิยมมากกับแบคทีเรียในช่องปาก

จากนั้นแบคทีเรียเหล่านี้จะผลิตกรด การสัมผัสกับกรดนี้สามารถทำลายชั้นผิวฟันของคุณได้ อาการนี้จะแย่ลงถ้าคุณไม่ค่อยแปรงฟัน

ดังนั้นหากคุณมีอาการปวดฟันคุณต้องฉลาดในการเลือกอาหารที่คุณต้องการบริโภค หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เย็นหรือร้อนเกินไป

ฟันผุมักจะเข้าไปทำลายชั้นเนื้อฟันเพื่อให้ฟันของคุณมีอาการเสียวฟันมากขึ้น การกินอาหารที่มีอุณหภูมิสูงมากมี แต่จะทำให้ฟันของคุณเจ็บมากขึ้น

นอกจากนี้วิธีเอาชนะและรักษาฟันผุคือหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและเป็นกรดมาก อาหารทั้งสองชนิดนี้สามารถทำให้สภาพฟันผุของคุณแย่ลงได้

6. ทานยาแก้ปวด

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาฟันผุคือการใช้ยาบรรเทาปวด

ยาแก้ปวดฟันเช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนสามารถลดความรู้สึกเจ็บปวดของฟันผุได้ชั่วคราว ยาทั้งสองชนิดนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดโดยไม่ต้องแลกใบสั่งแพทย์

ถึงกระนั้นคุณควรอ่านคำแนะนำในการใช้ยาก่อนทุกครั้งก่อนรับประทาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รับประทานยานี้เกินปริมาณที่แนะนำ

อย่าใส่หรือใส่ยาแก้ปวดโดยตรงบนฟันหรือเหงือก อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อน

วิธีจัดการกับฟันผุที่ทันตแพทย์

แพทย์สามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อรักษาฟันผุได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

1. อุดฟัน

การอุดฟันเป็นวิธีที่พบบ่อยที่สุดในการรักษาฟันผุหรืออาการปวดฟันหักเช่นกัน ขั้นตอนนี้ทำได้โดยการติดวัสดุพิเศษเพื่อปิดรูที่ฟัน

วัสดุอุดฟันมีให้เลือกมากมายเช่นอมัลกัมคอมโพสิตเรซินทองคำขาวและพอร์ซเลน การอุดฟันสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการรั่วหรือผุในเนื้อฟัน

2. มงกุฎ (ครอบฟันปลอม)

หากรูในฟันใหญ่เกินไปการติดตั้งครอบฟันอาจเป็นวิธีแก้ปัญหา แพทย์จะวางปลอกฟันทับฟันที่เสียหาย

ครอบฟันนี้จะปิดส่วนใดส่วนหนึ่งของฟันที่โผล่เหนือขอบเหงือก

มงกุฎเทียมเหล่านี้สามารถทำจากทองพอร์ซเลนเรซินโลหะหรือวัสดุอื่น ๆ นอกจากจะเป็นวิธีการรักษาฟันผุแล้ววิธีนี้ยังสามารถปรับปรุงรูปร่างขนาดและลักษณะของฟันที่หักได้อีกด้วย

3. รากฟัน

อาคารักษารากฟันรากฟัน ขั้นตอนนี้คือการรักษาอาการเน่าในเนื้อเยื่อ เนื้อฟันเป็นส่วนตรงกลางของฟันซึ่งประกอบด้วยเซลล์และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

โดยปกติแพทย์จะทำขั้นตอนนี้เพื่อซ่อมแซมและรักษาฟันที่เสียหายหรือติดเชื้อไม่ดี ดังนั้นจึงสามารถเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาฟันผุได้เช่นกัน

ทันตแพทย์จะเอาเนื้อและใยประสาทที่ติดเชื้อออกจากส่วนกลางของฟัน จากนั้นแพทย์จะทำความสะอาดรอบ ๆ เนื้อเยื่อที่ติดเชื้อ หลังจากนั้นแพทย์จะปะช่องเยื่อด้วยซีเมนต์พิเศษ

4. ถอนฟันออก

หากฟันที่พรุนเสียหายไปแล้วและไม่สามารถซ่อมแซมได้ดังนั้นการถอนฟันคุดก็เป็นวิธีการรักษาฟันผุเช่นกัน

ก่อนที่คุณจะถอนฟันแพทย์มักจะใส่ยาชาเฉพาะที่บริเวณฟันที่ได้รับผลกระทบ ยาชาเฉพาะที่ทำให้เนื้อเยื่อเหงือกชาชั่วคราว ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดในระหว่างขั้นตอนการถอนฟัน

วิธีดูแลฟันผุ

1. ทานวิตามินดี

วิตามินดีมีความสำคัญต่อการสร้างฟันและกระดูกให้แข็งแรงเนื่องจากเป็นปัจจัยหลักในการรักษาฟันผุ วิตามินดียังสามารถช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบได้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

แคลเซียมจะไหลเข้าและออกจากฟันไปยังส่วนต่างๆของร่างกายที่ต้องการและวิตามินดีจะควบคุมกระบวนการนี้ เมื่อคุณขาดวิตามินดีฟันของคุณจะไม่ได้รับแคลเซียม

ไม่เพียงแค่นั้นแคลเซียมในฟันของคุณจะถูกดูดไปโดยส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เมื่อเป็นเช่นนี้คุณจะเกิดโรคปริทันต์และฟันที่อ่อนแอลง

แหล่งที่มาของวิตามินดีในการรักษาฟันผุ ได้แก่ น้ำมันตับปลาหมักอาหารเสริมวิตามินดีปลาทูน่านมเสริมไข่แดงและตับเนื้อ

2. การบริโภควิตามิน K1 และ K2

ดร. Weston Price เงื่อนไขวิตามิน k เป็น "X-Factor" งานวิจัยของเธออธิบายถึงประวัติเคสของเด็กหญิงอายุ 14 ปีที่มีฟันผุ 48 ซี่

หญิงสาวรับประทานสารสกัดจากวิตามินเคน้ำมันเนยที่มีวิตามินสูงและน้ำมันตับปลาหมักวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 7 เดือน ผลก็คือฟันผุหยุดลงและฟันกลับมาเป็นแร่ธาตุ (ฟันผุ 48 ซี่หายและฟัน 24 ซี่มีเคลือบฟันใหม่)

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิตามินเคสามารถใช้โปรตีนพิเศษที่มีความสามารถในการกระจายแคลเซียมและฟอสฟอรัสไปยังฟันและกระดูก

ดร. ราคาพบว่าความไม่สมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสจะส่งผลให้เกิดโรคต่างๆในร่างกายเช่นฟันผุและฟันติดเชื้อ

3. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟันผุ

หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้ฟันผุเช่น:

• กรดไฟติก. พวกเขาเป็นตัวปิดกั้นแร่ธาตุและตัวปิดกั้นเอนไซม์ที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรง กรดไฟติกสามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืชและถั่ว
• น้ำมันพืชบริสุทธิ์. เมื่อถูกความร้อนอนุมูลอิสระที่เกิดจากความร้อนจะเป็นพิษมาก น้ำมันพืชแปรรูปที่เป็นอันตรายเมื่อได้รับความร้อน ได้แก่ น้ำมันข้าวโพดน้ำมันเมล็ดฝ้ายและน้ำมันถั่วเหลือง
• อาหารจานด่วน.กลีเซอรีนที่มีอยู่สามารถยับยั้งแคลเซียมจากแร่ธาตุฟันของคุณได้

4. ลองบำบัด ดึงน้ำมัน

การบำบัดนี้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษโดยการแพทย์อายุรเวชและเป็นวิธีที่ดีในการรักษาฟันผุการดึงน้ำมันเป็นขั้นตอนการดีท็อกซ์ที่ได้รับความนิยมมาก

วิธีการบำบัดนี้คือกลั้วคอด้วยน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะเป็นเวลา 20 นาที ขั้นตอนการดีท็อกซ์ง่ายๆนี้ได้รับความไว้วางใจในการรักษาปัญหาทางทันตกรรมอาการปวดหัวและโรคเบาหวาน