โรคต่างๆที่เกิดขึ้นเนื่องจากความสูง & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

โรคความสูงเป็นโรคที่มักส่งผลกระทบต่อนักปีนเขาที่ระดับความสูงมากกว่า 2,000 ม. จากระดับน้ำทะเล มันเกิดขึ้นเพราะเมื่อคุณสูงขึ้นร่างกายของคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับปริมาณออกซิเจนที่มีอยู่ลดลง โรคความสูงนี้มีสามรูปแบบ ได้แก่ อาการป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน (AMS) ซึ่งจัดอยู่ในประเภทไม่รุนแรงเช่นกัน อาการบวมน้ำในสมองในระดับสูง (HACE) และ อาการบวมน้ำในปอดในระดับสูง (HAPE) ซึ่งรวมอยู่ในหมวดน้ำหนัก จากข้อมูลของ altitude.org ทุกปีนักปีนเขาเสียชีวิตจากโรคความสูง ดังนั้นก่อนที่คุณและเพื่อนของคุณจะปีนเขาเชิญพวกเขาอ่านข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับโรคความสูง!

1. AMS (อาการป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน)

อาการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันหรือ AMS แตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรงและอาการหลักเกิดจากการสะสมของของเหลวในสมอง โดยปกติอาการจะปรากฏภายใน 12 ชั่วโมงหลังจากปีนเขา หากขณะนี้ผู้ป่วยอยู่ในระดับความสูงเดียวกันอาการมักจะหายไปอย่างรวดเร็วในช่วง 2-3 ชั่วโมงอย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นมีการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมอย่างช้าๆอาจใช้เวลาประมาณ 3 วันในการฟื้นตัว AMS อาจจะปรากฏขึ้นอีกครั้งหากพวกมันสูงขึ้นไปอีกเพราะถ้าพวกมันอยู่ที่ความสูงใหม่การปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศจะต้องเกิดขึ้นอีกครั้ง

อาการและสัญญาณของโรคภูเขาเฉียบพลัน

การวินิจฉัย AMS เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีประสบการณ์ในการยกระดับในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาเช่นเดียวกับ:

• ผู้ป่วยมีอาการปวดหัว (โดยปกติจะสั่นและอาการแย่ลงเมื่องอตัวหรือนอนลง)
• ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
• เบื่ออาหารคลื่นไส้อาเจียน
• เวียนหัว
• ขาดการนอนหลับหลับยากตื่นบ่อยและหายใจเป็นระยะ

วิธีการรักษาโรคภูเขาเฉียบพลัน

เนื่องจากนี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการเจ็บป่วยจากความสูงวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือคือการปีนลงจากภูเขา ยาแก้ปวดสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ แต่ไม่สามารถรักษาอาการดังกล่าวได้ Acetazolamide สามารถช่วยคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องอยู่ที่ระดับความสูงเท่ากันและพักผ่อน 1-2 วันเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณจะไม่ปีนขึ้นไปสูงกว่านี้เป็นครั้งคราวหากคุณเป็นโรค AMS

หากเพื่อนของคุณมีอาการ AMS พร้อมกับความสับสนไม่มั่นคงปวดหัวอย่างรุนแรงหรืออาเจียนพวกเขาอาจมีภาวะคุกคามถึงชีวิตที่เรียกว่า HACE

2. HACE (อาการบวมน้ำในสมองในระดับสูง /สมองบวมที่ราบสูง)

HACE เกิดจากการสะสมของของเหลวในและรอบ ๆ สมอง โดยปกติอาการ AMS จะแย่ลงเมื่อถึง HACE (แต่ HACE จะมาเร็วมากดังนั้นบางครั้งอาการ AMS จึงไม่มีใครสังเกตเห็น)

อาการและสัญญาณของ HACE

การวินิจฉัย HACE เกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ที่ระดับความสูงในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาและยัง:

• ผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง (อาการไม่ดีขึ้นแม้จะทานไอบูโพรเฟนพาราเซตามอลหรือแอสไพริน)
• การสูญเสียการประสานงานทางกายภาพ (ataxia):
  • ความซุ่มซ่าม: เหยื่อมีปัญหาในการทำสิ่งง่ายๆเช่นผูกเชือกผูกรองเท้าหรือบรรจุกระเป๋า
  • เดินลำบากและล้ม
• ระดับความรู้สึกตัวลดลง:
  • เหยื่อจะแสดงการสูญเสียความสามารถทางจิตเช่นความจำหรือการคำนวณ (หรือปฏิเสธที่จะทำการทดสอบทางจิตง่ายๆ)
  • เหยื่อจะสับสนเซื่องซึมกึ่งรู้สึกตัวหมดสติ (และจะเสียชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที)
• คลื่นไส้อาเจียนอย่างต่อเนื่อง
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม (ไม่ให้ความร่วมมือก้าวร้าวหรือไม่แยแส)
• ภาพหลอนตาพร่าหรือมองเห็นภาพซ้อน

วิธีจัดการกับ HACE

การลงจากภูเขาเป็นการรักษา HACE ที่ได้ผลที่สุดและไม่ควรล่าช้า คุณสามารถใช้กระเป๋า Gamow (กระเป๋าที่ใส่คนเข้าไปข้างในโดยปกติจะใช้สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคความสูง) สำหรับมาตรการชั่วคราวและถ้ามีให้ออกซิเจนและ เดกซาเมทาโซน.

3. มีความสุข (อาการบวมน้ำในปอดในระดับความสูง /อาการบวมน้ำที่ปอดในที่ราบสูง)

HAPE เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของของเหลวในปอด สัญญาณที่สำคัญที่สุดของภาวะนี้คือหายใจถี่ HAPE อาจปรากฏตัวเองโดยไม่มีอาการของ AMS (เกิดขึ้นมากกว่า 50% ของกรณี) กรณีที่รุนแรงของ HAPE สามารถพัฒนา HACE ในระยะต่อมาได้ HAPE สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วในเวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมงหรืออาจค่อยเป็นค่อยไปในช่วงหนึ่งวัน อาการนี้มักเกิดขึ้นในคืนที่สองที่ระดับความสูงใหม่ HAPE ยังสามารถพัฒนาได้เมื่อลงจากที่สูง นี่คือเหตุผลที่ HAPE เป็นโรคที่ร้ายแรงที่สุด HAPE มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นหวัดหรือติดเชื้อในทรวงอก แต่มักถือว่าเป็นโรคปอดบวม (การติดเชื้อในทรวงอก)

อาการและสัญญาณของ HAPE

สมรรถภาพทางกายลดลง (เช่นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ) และอาการไอมักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ HAPE เช่นเดียวกับ:

• หายใจลำบาก:
  • ระยะเริ่มต้น: หายใจไม่ออกมากกว่าปกติและใช้เวลานานกว่าจะกลับมาหายใจได้ตามปกติ
  • ขั้นสูง: หายใจถี่เมื่อปีนเขาและใช้เวลานานในการกลับสู่สภาวะปกติจากนั้นจะหายใจถี่เมื่อพักผ่อน
  • เหยื่อจะหายใจไม่ออกขณะนอนราบและชอบที่จะนอนหลับ
• อัตราการหายใจขณะพักจะเพิ่มขึ้นตาม HAPE (ที่ระดับน้ำทะเลอัตราการหายใจอยู่ที่ 8-12 ครั้งต่อนาทีขณะพักที่ 6000 ม. อัตราการหายใจปกติคือ 20 ครั้งต่อนาที)
• ไอแห้ง

วิธีรับมือ HAPE

การรักษาที่สำคัญที่สุดคือการลงจากภูเขา คุณสามารถให้ออกซิเจนเพิ่มเติมหรือเพิ่มความดันอากาศรอบตัวเหยื่อได้โดยใส่ไว้ในถุง Gamow แต่ไม่คุ้มที่จะลงจากภูเขาอย่างรวดเร็ว ยาบางอย่างสามารถช่วยได้ แต่โดยปกติแล้วจะสามารถใช้ได้โดยแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนหรือแพทย์เท่านั้น Nifedipine สามารถใช้เพื่อเปิดหลอดเลือดในปอด