Telang ดอกไม้สวยกับ 4 ประโยชน์ต่อสุขภาพ: การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา

ดอกไม้ Telang หรือ Clitorea ternatea เป็นพืชที่มีกลีบดอกไม้สีน้ำเงินที่สามารถพบได้ในเขตร้อน ดอกเตลังมักถูกนำไปแปรรูปเป็นชาซึ่งมีประโยชน์มากมายที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

ลองดูบทวิจารณ์ด้านล่างเพื่อดูว่าดอกเตลังมีประโยชน์อะไรบ้าง

ประโยชน์มากมายที่นำเสนอโดยดอกไม้เตลัง

ในฐานะที่เป็นสีผสมอาหารจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและลดระดับน้ำตาลในเลือดจึงเชื่อกันว่าดอกเตลังถูกนำมาใช้ในยาสมุนไพร

โดยทั่วไปใบดอกเตลังจะถูกทำให้แห้งและแปรรูปเป็นชาและเป็นสีย้อมธรรมชาติใน Ayuverda และยาจีน

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับดอกไม้ Telang ที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ทดลองที่มีแนวโน้มว่าจะได้ผล

1. ช่วยเอาชนะโรควิตกกังวล

ประโยชน์อย่างหนึ่งของดอกไม้เตลังนี้คือการช่วยเหลือผู้ที่กำลังประสบกับโรควิตกกังวล

สิ่งนี้พิสูจน์ได้จากการศึกษาจากวารสาร ศาสตร์แห่งชีวิตโบราณ เกี่ยวกับการใช้ชาดอกเตลังและโยคะสำหรับโรควิตกกังวล ในการศึกษามีผู้ป่วยโรควิตกกังวล 30 คนซึ่งแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม

ในกลุ่ม A ผู้เข้าร่วมจะได้รับรากดอกไม้ Telang ซึ่งผสมกับนมเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผู้เข้าร่วมกลุ่ม B ใช้เทคนิคโยคะเป็นวิธีการแพทย์ทางเลือก ในขณะเดียวกันผู้เข้าร่วมในกลุ่ม C ได้รับทั้งสองคน

เป็นผลให้ผู้เข้าร่วมในกลุ่ม C แสดงให้เห็นว่ากระบวนการบำบัดของพวกเขาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มบำบัดเดี่ยว

อันที่จริงผลการศึกษานี้มีแนวโน้มดี แต่จำเป็นต้องมีการทดลองอื่น ๆ เช่นเพื่อดูว่าดอกเตลังทำงานอย่างไรกับโรควิตกกังวล

2. ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

อย่างที่ทราบกันดีว่าสารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญต่อร่างกายมากเพราะช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย อนุมูลอิสระเหล่านี้มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

คุณสามารถรับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารและเครื่องดื่มเช่นดอกเตลังนี้

ในปี 2013 มีการศึกษาเปรียบเทียบปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระของดอกเตลังที่สกัดได้ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences นี่แสดงให้เห็นว่าสารสกัดเมทานอลของดอกเตลังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ดังนั้นประโยชน์ในอนาคตของดอกเตลังอาจใช้เป็นทางเลือกในการรักษาเพื่อยับยั้งฮอร์โมนออกซิเดชั่นในร่างกาย

3. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

อ้างอิงการศึกษาจาก BMC การแพทย์ทางเลือกและเสริมดอกเตลังมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีผู้เข้าร่วมชาย 15 คนที่ดื่มเครื่องดื่ม 5 ประเภท ได้แก่ ชาดอกเตลัง

หลังจากดื่มเครื่องดื่มทั้ง 5 ชนิดนี้พบว่าปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้น ในความเป็นจริงดอกเตลังที่ผสมกับซูโครสยังช่วยลดความเข้มข้นของกลูโคสและอินซูลินพร้อมกับการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ

อย่างไรก็ตามยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าดอกเตลังสามารถใช้เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้หรือไม่เมื่อย่อยด้วยคาร์โบไฮเดรต

4. เร่งการรักษาบาดแผล

นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วประโยชน์ของดอกเตลังที่คุณจะได้รับก็คือสามารถเร่งการหายของแผลได้ สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการทดลองโดยใช้สัตว์ทดลองที่ได้รับสารสกัดจากเมล็ดและรากของดอกเตลัง

จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากเมล็ดพืชชนิดนี้มีสารฟลาโวนอลไกลโคไซด์และสารสกัดจากพืชมีสารประกอบฟีนอลิกอยู่ด้วย นักวิจัยเชื่อว่าทั้งสองอย่างสามารถเร่งการรักษาบาดแผลได้เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ดอกเตลังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ดอกไม้สีฟ้าและสีขาวนี้เป็นทางเลือกในการรักษา