บ้าน โรคกระดูกพรุน เตะบอลแม่นยังไงให้ยิงประตู
เตะบอลแม่นยังไงให้ยิงประตู

เตะบอลแม่นยังไงให้ยิงประตู

สารบัญ:

Anonim

คุณต้องการเป็นผู้ทำประตูสูงสุดเช่นโรเบิร์ตเลวานดอฟสกี้, คริสเตียโนโรนัลโดหรือเมสซี่หรือไม่? สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือกองหน้าที่ดีที่สุดในโลกไม่ได้ชนะรองเท้าทองคำด้วยโชค การยิงประตูจากระยะ 30 เมตรไม่ใช่เรื่องง่าย การหามุมในการยิงเอาชนะคู่ต่อสู้แม้กระทั่งการเตะบอลทั้งหมดนี้ต้องใช้ทักษะ อ่านบทความนี้เพื่อค้นหาวิธีการเตะบอลที่แม่นยำเหมือนนักฟุตบอลอาชีพ

ลับคมวิธีเตะบอลให้เข้าประตูฝ่ายตรงข้าม

การทำประตูต้องใช้ความแข็งแกร่งความสมดุลความแม่นยำการมองการณ์ไกลและการตัดสินใจที่ถูกต้อง คุณต้องรู้ด้วยว่าส่วนใดของลูกบอลที่จะเตะและตำแหน่งที่เหมาะสมของเท้าในการยิงเข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม ฝึกฝนตัวเองต่อไปว่าจะเตะบอลอย่างไรดีด้วยแนวทางเหล่านี้

1. เตะบอลด้วยกำลังของคุณ

นักฟุตบอลสมัครเล่นหลายคนไม่ทราบว่าการเตะแบบตาบอดจะทำให้ความเร็วของลูกบอลช้าลง วิธีการเตะบอลโดยออกแรงมากถึง 100 เปอร์เซ็นต์มักจะทำให้กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเตะบอลแข็งขึ้น

คิดว่าการเตะเป็นการเคลื่อนไหวของเชือกที่ถูกแส้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อขาของคุณอ่อนปวกเปียกเล็กน้อยเมื่อคุณต้องการเตะและค่อยๆสร้างแรงขึ้นเพื่อให้แรงของร่างกายผลักลูกบอลไปข้างหน้าด้วยแรงที่มาก กล้ามเนื้อที่ตึงตั้งแต่เริ่มต้นจะมีช่วงการเคลื่อนไหวที่แคบดังนั้นการเตะของคุณจึงทำงานได้ไม่ดี

2. ตรวจสอบสภาพแวดล้อม

คุณอาจมีโอกาสยิงได้ดี แต่การผ่านเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า หรือคุณอาจมีพื้นที่เปิดโล่งในการทำประตูและไม่มีฝ่ายตรงข้ามยืนขวางทางคุณ แต่ไม่แน่ใจว่าจะได้ผลหรือไม่หากคุณยิงจากระยะไกลเพื่อให้คุณเลือกที่จะเลี้ยงลูกเข้าไปใกล้ ๆ สัญชาตญาณของคุณมีบทบาทสำคัญในการกำหนดว่าจะถ่ายทำเมื่อใด

สถานการณ์บนตะแกรงอาจแตกต่างกันไป แต่คุณควรมองหาโอกาสในการยิงเมื่อคุณอยู่ใกล้หรืออยู่ในช่องผู้รักษาประตู อย่าปล่อยให้ "ความหวาดกลัว" ของฝ่ายตรงข้ามหยุดคุณจากการยิงบอล เทคนิคการเลี้ยงลูกที่ชาญฉลาดสามารถทำให้พวกเขาคุ้มกันได้หรือคุณจะเตะมันให้สูงก็ได้

โอกาสในการทำประตูอาจไหม้เกรียมได้ในเสี้ยววินาทีหากคุณปล่อยยามลง ยิ่งคุณคิดว่าเวลาไหนเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเตะมากเท่าไหร่กองกลางตัวรับก็จะยิ่งขัดขวางการยิงของคุณมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นอย่าลังเลและยิงบอลเร็ว แต่โอกาสเดียวกันนี้ก็อาจล้มเหลวได้เช่นกันหากคุณรีบร้อน ดังนั้นควรพิจารณาอย่างรอบคอบทุกครั้งที่มีโอกาส

3. คำนวณระยะทางจากลูกบอลถึงเป้าหมาย

ยิ่งคุณอยู่ใกล้เป้าหมายของฝ่ายตรงข้ามมากเท่าไหร่ความเร็วของลูกในการทำประตูก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น แต่อย่าพลาด คุณยังต้องยิงบอลแรง ๆ แต่เตะตรงไปข้างหน้าหรือใช้ขาด้านใน (เท้าอาน) เพื่อการยิงที่แม่นยำยิ่งขึ้น นี่คือเหตุผลที่ผู้เล่นมืออาชีพเลือกใช้เท้าอานที่มีความแข็งแรงต่ำกว่า แต่แม่นยำกว่าเมื่อพวกเขากำลังจะยิงเข้าไปใกล้ผู้รักษาประตู หากคุณอยู่ไกลจากเป้าหมายให้ใช้ลูกฟุตบอลมาตรฐานโดยใช้หน้าเท้า

4. ให้ความสนใจกับตำแหน่งของผู้รักษาประตู

ให้ความสนใจกับตำแหน่งผู้รักษาประตูในป้อมด้วย เขาทิ้งช่องว่างที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้หรือไม่หากผู้รักษาประตูมีแนวโน้มที่จะอยู่ด้านใดด้านหนึ่ง (ไม่ใช่ตรงกลางประตู) ให้ยิงอีกด้าน งัดบอลข้ามศีรษะของผู้รักษาประตูหากระยะห่างของผู้รักษาประตูอยู่ห่างจากเส้นประตูเล็กน้อย

แต่ระวังถ้าคุณต้องการเตะสูงจากระยะไกล โอกาสในการทำประตูจากการยิงสูงนั้นค่อนข้างแคบ โอกาสในการทำประตูจะยิ่งมากขึ้นหากคุณยิงบอลเข้ามุมต่ำ (มุมล่างซ้ายและตรงกลางประตูด้านล่าง) สถิติแสดงให้เห็นว่าเกือบ 62% ของประตูมาจากลูกเตะมุมต่ำ เนื่องจากเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้รักษาประตูโดยเฉพาะคนตัวสูงที่จะสามารถดิ่งลงสู่พื้นได้อย่างรวดเร็ว การกระโดดให้สูงนั้นง่ายและเป็นธรรมชาติกว่ามาก

หากโอกาสเดียวในการให้คะแนนของคุณคือการยิงจากระยะไกลให้ยิงในมุมกว้างแทนที่จะให้สูงที่สุด มีโอกาสมากที่บอลจะเด้งกลับซึ่งอาจเอาชนะผู้รักษาประตูได้ คุณสามารถใช้โอกาสนี้เพื่อฟื้นการควบคุมบอล

ท่าทางที่ดีเมื่อเตะบอล

การรักษาท่าทางที่ดีนั้นดีพอ ๆ กับการฝึกฝนเทคนิคและการเตะบอล วิธีฝึกท่าเตะบอลที่ดีเพื่อเพิ่มโอกาสในการทำประตู

1. เพียงแค่ผ่อนคลาย

วิธีเตะบอล (ที่มา: activekids.com)

เมื่อคุณได้บอลแล้วปล่อยให้ร่างกายของคุณอ่อนปวกเปียก เคลียร์ใจ. ให้ศีรษะคอเท้าและทุกส่วนของร่างกายผ่อนคลาย ส่วนเดียวของร่างกายที่ควรเกร็งเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเตะคือข้อเท้า

2. แกว่งขาไปมา

วิธีเตะบอล (ที่มา: activekids.com)

ในขณะที่คุณกำลังจะเตะให้ทำการเคลื่อนไหวครั้งสุดท้ายของคุณราวกับว่าคุณกำลังจะกระโดดไปข้างหน้าไกล ๆ แกว่งเท้าข้างที่ถนัดไปข้างหลังเพื่อให้ส้นเท้าแนบชิดกับบั้นท้าย

ก้มหน้าและจ้องไปที่ลูกบอลขณะที่คุณยิง ให้ร่างกายของคุณอยู่บนลูกบอล สัมผัสกับกึ่งกลางของพื้นผิวลูกบอล

3. ให้เข่าของคุณแกว่งก่อน

วิธีเตะบอล (ที่มา: activekids.com)

ท่าเตะที่ดีสำหรับขาส่วนล่างของคุณควรเป็นรูปตัว V รักษาท่าทางของคุณให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้และในวินาทีสุดท้ายของการยิงของคุณแกว่งไปมาเหมือนแส้เพื่อเตะบอล

4. แตะบอลด้วยนิ้วหัวแม่เท้า

วิธีเตะบอล (ที่มา: activekids.com)

พยายามรักษามุมระหว่างเท้ากับลูกบอลให้น้อยที่สุดเพื่อที่คุณจะได้สัมผัสบอลด้วยกระดูกฝ่าเท้าของคุณ กระดูกฝ่าเท้าเป็นกระดูกที่ใหญ่ที่สุดในเท้าซึ่งอยู่เหนือข้อนิ้วหัวแม่เท้า การเตะครั้งนี้จะสร้างพลังการยิงที่รุนแรง

5. เตะเหมือนกำลังจะทะลุกระจก

ลองนึกภาพว่าลูกบอลอยู่ด้านหน้าลำตัวของคุณ แต่ถูกกำแพงกระจกกั้นไว้ ในการเตะบอลคุณจะต้องทุบกำแพงกระจกก่อน แต่ "ทำลาย" กำแพงกระจกทั้งตัวไม่ใช่แค่เตะด้วยเท้า นั่นหมายความว่าโมเมนตัมของคุณเมื่อคุณ "หยุด" ไปข้างหน้าจะต้องตรงและสอดคล้องกับลูกยิง

วิธีเตะบอล (ที่มา: activekids.com)

ถ้าคุณเห็นเท้าเตะบอลแสดงว่าคุณเตะถูกวิธี ยืนตัวตรงขณะเตะเพื่อให้การเตะดังขึ้น วิธีการเตะบอลนี้จะช่วยให้คุณลงพื้นด้วยเท้าข้างที่ถนัดที่คุณใช้เตะแทนที่จะลงจอดบนเท้าที่วางอยู่บนพื้นซึ่งอาจทำให้คุณล้มได้

หากต้องการฝึกฝนความคล่องตัวของคุณให้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้รักษาประตูเมื่อต้องแข่งขันให้ฝึกฝนตัวต่อตัวกับเพื่อนร่วมทีมของคุณมากขึ้นเมื่อใดซ้อม.


x
เตะบอลแม่นยังไงให้ยิงประตู

ตัวเลือกของบรรณาธิการ