วิธีจัดการกับไส้เลื่อนหลังคลอดที่แพทย์และที่บ้าน

มีคุณแม่ไม่กี่คนที่ประสบปัญหาไส้เลื่อนหรือที่เรียกว่าหลงลืมหลังคลอดบุตร ไส้เลื่อนในสตรีที่เพิ่งคลอดบุตรเรียกว่าไส้เลื่อนที่สะดือ ไส้เลื่อนที่สะดืออาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณท้องและปุ่มท้อง ดังนั้นคุณจะจัดการกับไส้เลื่อนหลังคลอดได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือบทวิจารณ์

ไส้เลื่อนหลังคลอดบุตรเกิดจากอะไร?

ที่มา: แยกหม่อม

ไส้เลื่อนที่สะดือมีลักษณะเป็นปุ่มท้องที่ดูโดดเด่นกว่าปกติเนื่องจากอวัยวะในลำไส้ส่วนหนึ่งดันออกมาทางผนังหน้าท้อง

ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากในตอนแรกมดลูกยังคงเติบโตตลอดการตั้งครรภ์ ในท้ายที่สุดความดันยังคงทำให้ลำไส้แน่นขึ้นเรื่อย ๆ กับผนังหน้าท้องซึ่งก็จะยืดออกมากขึ้นเรื่อย ๆ

ในระหว่างตั้งครรภ์สายสะดือของคุณจะผ่านช่องว่างที่เล็กที่สุดในกล้ามเนื้อหน้าท้องของทารก ช่องเล็ก ๆ จะปิดเองหลังจากที่ทารกคลอดออกมา น่าเสียดายที่ในบางกรณีกล้ามเนื้อไม่ปิดสนิท

การมีช่องว่างเล็ก ๆ นี้และควบคู่ไปกับการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปในระหว่างการคลอดบุตรจะส่งผลให้กล้ามเนื้อผนังหน้าท้องบางลงและอ่อนแอลง นี่คือสาเหตุที่คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นไส้เลื่อนที่สะดือหลังคลอดบุตร

การกระพุ้งในช่องท้องซึ่งเป็นผลมาจากไส้เลื่อนที่สะดือมักจะเจ็บปวดเมื่อสัมผัส ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บริเวณสะดือของคุณแม่จะบวม อาการปวดมักจะแย่ลงเมื่อท้องส่วนล่างถูกกดดันเช่นเกิดจากโรคอ้วนการตั้งครรภ์หลายครั้งการจามไอต่อเนื่องหรือเมื่อยกของหนัก ภาวะนี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยโรคต่างๆเช่นน้ำในช่องท้องซึ่งมีของเหลวอยู่ในช่องท้อง

วิธีต่างๆในการจัดการกับสะดือจุ่น

ไส้เลื่อนเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลอันตรายได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อคุณรู้สึกว่ามีรอยนูนทำให้เกิดอาการเจ็บที่สะดือหลังคลอดบุตร

มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษาไส้เลื่อนหลังคลอดบุตรได้เช่น:

ผ่านการผ่าตัด

วิธีการผ่าตัดผ่านกล้องเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคไส้เลื่อน การส่องกล้องจะทำการซ่อมแซมผนังกล้ามเนื้อที่อ่อนแอป้องกันไม่ให้อวัยวะภายในยื่นออกมา

ในขั้นตอนนี้แพทย์จะทำแผลเล็ก ๆ ที่ฐานของสะดือเพื่อคืนเนื้อเยื่อที่ยื่นออกมาในช่องท้อง

หลังจากนำเนื้อเยื่อกลับเข้าไปในช่องท้องเรียบร้อยแล้วแพทย์จะใช้ตาข่ายซึ่งเป็นวัสดุที่สามารถเพิ่มความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อที่อ่อนแอได้อีกชั้นหนึ่ง

ขั้นตอนการรักษาไส้เลื่อนแบบตาข่ายค่อนข้างได้ผลเนื่องจากสามารถลดอัตราการกลับเป็นซ้ำของไส้เลื่อนได้เมื่อเทียบกับการปิดช่องว่างด้วยการเย็บแบบปกติ

ออกกำลังกายเบา ๆ

นอกจากการผ่าตัดแล้วแพทย์มักจะขอให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นประจำสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องที่อ่อนแอและลดอาการนูนให้กลับมาเป็นปกติได้

คุณควรออกกำลังกายเบา ๆ ที่ไม่กดดันท้องและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมากเกินไป การออกกำลังกายการหายใจโยคะการยืดกล้ามเนื้อการขี่จักรยานและการทำสมาธิเป็นแบบฝึกหัดที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถรวมเป็นวิธีจัดการกับไส้เลื่อนได้ตามธรรมชาติ

อย่าเพิ่งใส่ส้นสูง

เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไส้เลื่อนที่สะดือแล้วอย่าสวมรองเท้าส้นสูงเป็นอันขาด ความกดดันที่คุณได้รับขณะเดินอาจทำให้กล้ามเนื้อท้องส่วนล่างของคุณกระชับ สิ่งนี้จะทำให้ไส้เลื่อนของคุณแย่ลง

นอกจากนี้พยายามปรับปรุงท่าทางของคุณโดยการนั่งและยืนในท่าตรงเพื่อไม่ให้ส่วนนูนยื่นออกมามากขึ้น