สารบัญ:
เป็นความรู้ทั่วไปว่าประโยชน์ของแตงกวานั้นดีต่อผิวรอบดวงตา โดยปกติแตงกวาจะฝานบาง ๆ แล้วทำให้เย็นก่อนนำมาใช้กับดวงตาเพื่อให้ดวงตาสดชื่นและผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วคุณจะใช้แตงกวาอย่างไรให้ได้ผลสูงสุด?
ประโยชน์ของแตงกวาสำหรับดวงตา
แตงกวาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถลดอาการบวมบรรเทาผิวที่ถูกทำลายและกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระในผิวหนัง
แตงกวาบริสุทธิ์หรือผสมจะช่วยให้ผิวดูสดชื่นขึ้น เนื่องจากแตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดโฟลิกซึ่งดีต่อผิว
วิตามินซีสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ในผิวหนัง ในขณะเดียวกันกรดโฟลิกจะกระตุ้นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวต่อสู้กับสารพิษจากสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ตาบวมและอ่อนล้า
อ้างจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Pharmacognosy แตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงมาก นั่นคือเหตุผลที่คิดว่าแตงกวาช่วยให้ความชุ่มชื้นบริเวณผิวใต้ดวงตาที่มีอาการแห้งกร้าน
ในความเป็นจริงการศึกษาในวารสาร Fitoterapia ชี้ให้เห็นว่าน้ำแตงกวาสามารถลดริ้วรอยได้โดยการคืนความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิว
แต่น่าเสียดายที่ไม่มีการทดลองทางคลินิกที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าชิ้นแตงกวาสามารถใช้เพื่อฟื้นฟูผิวรอบดวงตาได้
วิธีใช้แตงกวาสำหรับดวงตา
การใช้แตงกวาเพื่อรักษาผิวรอบดวงตานั้นง่ายมาก ก่อนอื่นที่คุณต้องทำคือใส่แตงกวาในตู้เย็นเพื่อให้เย็นลง ขั้นตอนต่อไป ได้แก่
- ทำความสะอาดใบหน้าไม่ให้มีเครื่องสำอางหรือสิ่งสกปรกหลงเหลืออยู่ ใช้หลักการ ทำความสะอาดสองครั้งถ้าใช้แต่งหน้า
- เช็ดผิวหน้าที่สะอาดแล้วด้วยผ้าขนหนูหรือทิชชู่ที่สะอาด
- เตรียมพื้นที่ที่คุณจะนอนและผ่อนคลายในขณะที่ใช้แตงกวาเป็นมาส์กสำหรับดวงตา
- นำแตงกวาแช่เย็นจากนั้นล้างและตัดปลาย
- ลอกผิวแตงกวาถ้าจำเป็นเพื่อกำจัดสารกำจัดศัตรูพืชที่อาจติดอยู่
- หั่นแตงกวาเป็นสองชิ้น ๆ ละประมาณ 1 ถึง 1.5 ซม. ไม่บางเกินไป
- วางชิ้นแตงกวาไว้ในดวงตาทั้งสองข้างจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
- หากด้านใดด้านหนึ่งเริ่มอุ่นขึ้นให้พลิกกลับเพื่อรับความรู้สึกเย็นอีกครั้ง
คุณสามารถใช้มาส์กแตงกวาเพื่อปรนนิบัติผิวรอบดวงตาได้บ่อยเท่าที่จะทำได้
นอกจากวางชิ้นแตงกวาแล้วคุณยังสามารถบดได้อีกด้วย จากนั้นจุ่มสำลีลงในแตงกวาที่บดแล้ว วางสำลีไว้ใต้ตาตามด้านบน
นอกจากผลไม้โดยตรงแล้วคุณยังสามารถใช้สารสกัดจากแตงกวาในผลิตภัณฑ์ดูแลดวงตาหรือผิวได้อีกด้วย เลือกผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับผิวรอบดวงตาเพื่อให้ปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เนื่องจากแม้ว่าจะมีลักษณะคล้ายกัน แต่ผิวรอบดวงตาก็บางกว่าผิวหนังบริเวณอื่น ๆ
x
