ความคลาดเคลื่อนของไหล่: อาการสาเหตุการรักษา

คำจำกัดความ

ไหล่หลุดคืออะไร?

ความคลาดเคลื่อนของไหล่คือการที่ลูกหมากของต้นแขนโผล่ออกมาจากเบ้าไหล่ ไหล่เป็นข้อต่อที่เคลื่อนที่ได้มากที่สุดของร่างกายทำให้มีความอ่อนไหวต่อการเคลื่อนตัวมากที่สุด

ความคลาดเคลื่อนของไหล่เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยทุกวัย ภาวะนี้สามารถรักษาได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

อาการ

อาการและอาการแสดงของไหล่หลุดคืออะไร?

อาการทั่วไปของภาวะนี้คือ:

• มองเห็นไหล่ที่ผิดรูปหรืออยู่นอกสถานที่
• บวมหรือช้ำ
• อาการปวดอย่างรุนแรง
• ไม่สามารถขยับข้อต่อได้
• อาการชารู้สึกเสียวซ่าหรืออ่อนแรงที่แขนมือหรือมือ

ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการชาอ่อนแรงหรือชาบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเช่นคอหรือแขน กล้ามเนื้อในไหล่อาจกระตุกจากการถูกรบกวนซึ่งมักจะเพิ่มความรุนแรงของอาการปวด

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการไหล่หลุดให้รีบไปพบแพทย์ทันที

สาเหตุ

สาเหตุไหล่หลุดคืออะไร?

ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่หลุดบ่อยที่สุดในร่างกาย เนื่องจากข้อต่อเคลื่อนที่ในหลายทิศทางไหล่ของคุณจึงสามารถเคลื่อนไปข้างหน้าถอยหลังหรือลงทั้งหมดหรือบางส่วนได้แม้ว่าการเคลื่อนย้ายส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่ด้านหน้าของไหล่ก็ตาม นอกจากนี้เนื้อเยื่อเส้นใยที่ยึดกระดูกกับไหล่สามารถดึงหรือฉีกขาดทำให้ความคลาดเคลื่อนแย่ลง

ต้องใช้แรงมากเช่นการกระแทกไหล่อย่างกะทันหันเพื่อให้กระดูกเลื่อนออกจากที่ การหมุนข้อไหล่มากเกินไปสามารถโยนลูกบอลของกระดูกแขนท่อนบนออกจากเบ้าไหล่ได้ ความคลาดเคลื่อนบางส่วน - โดยที่กระดูกต้นแขนบางส่วนอยู่ด้านในและบางส่วนนอกเบ้าไหล่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน

เงื่อนไขนี้อาจเกิดจาก:

• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา: การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งไหล่เป็นเรื่องปกติในกีฬาที่ต้องสัมผัสเช่นฟุตบอลและฮ็อกกี้และในกีฬาที่อาจเกิดการหกล้มได้เช่นสกียิมนาสติกและวอลเลย์บอล
• การบาดเจ็บที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬา: การกระแทกอย่างแรงที่ไหล่ระหว่างการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์เป็นสาเหตุของการเคลื่อนตัว
• การตก: การเปลี่ยนตำแหน่งไหล่อาจเกิดจากการตกเช่นจากบันไดหรือลื่น

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของการเคลื่อนไหล่?

ผู้ชายในช่วงวัยรุ่นหรืออายุประมาณ 20 ปีซึ่งเป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวร่างกายมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะเกิดภาวะนี้ นอกจากนี้หากคุณมีประวัติของการเคลื่อนย้ายคุณก็มีแนวโน้มที่จะพบอาการเหล่านี้อีกครั้ง

ยาและยา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การวินิจฉัยภาวะนี้เป็นอย่างไร?

ในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์ของคุณจะตรวจดูอาการปวดบวมและการเปลี่ยนแปลงของตำแหน่งในบริเวณนั้น สิ่งสำคัญคือแพทย์ต้องทราบว่าข้อเคลื่อนเกิดขึ้นได้อย่างไรและไหล่หลุดมาก่อนหรือไม่ แพทย์จะตรวจไหล่และทำการเอกซเรย์ได้ การเอ็กซเรย์ของข้อไหล่จะแสดงความคลาดเคลื่อนและแสดงให้เห็นกระดูกหักหรือข้อไหล่เสียหาย

การรักษาไหล่หลุดมีอะไรบ้าง?

การรักษาสภาพนี้อาจรวมถึง:

ปิดการลด: แพทย์สามารถทำการซ้อมรบที่ละเอียดอ่อนเพื่อช่วยให้สะบักกลับเข้าที่ ขึ้นอยู่กับระดับความเจ็บปวดและอาการบวมคุณอาจต้องใช้ยาคลายกล้ามเนื้อหรือยากล่อมประสาทหรือแทบไม่ต้องดมยาสลบก่อนที่จะจัดการกับหัวไหล่ของคุณ เมื่อหัวไหล่ของคุณกลับมาอยู่ในตำแหน่งอาการปวดควรจะดีขึ้นทันที

การดำเนินการ: คุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดหากคุณมีข้อต่อไหล่หรือเอ็นที่อ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะมีอาการไหล่หลุดซ้ำ ๆ แม้ว่าจะได้รับการเสริมกำลังและการฟื้นฟูที่เหมาะสมก็ตาม ในบางกรณีคุณอาจต้องผ่าตัดหากเส้นประสาทหรือหลอดเลือดได้รับผลกระทบ

การตรึง: แพทย์อาจใช้เฝือกพิเศษหรือสลิงเป็นเวลาสองสามวันถึง 3 สัปดาห์เพื่อไม่ให้ไหล่เคลื่อนไหว ระยะเวลาที่คุณใช้เฝือกหรือสลิงขึ้นอยู่กับสภาพของความคลาดเคลื่อนของไหล่และความเร็วในการใช้เฝือกหลังจากการเคลื่อนหลุด

ยาเสพติด: แพทย์ของคุณสามารถให้ยาบรรเทาอาการปวดหรือคลายกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณสบายตัวเมื่อไหล่หายดี

การฟื้นฟูสมรรถภาพ: หลังจากถอดเฝือกไหล่หรือสลิงออกแล้วคุณจะเริ่มโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวความแข็งแรงและความมั่นคงของข้อไหล่ของคุณ

หากคุณมีการเปลี่ยนตำแหน่งหัวไหล่แบบง่ายๆโดยไม่มีความเสียหายของเส้นประสาทหรือเนื้อเยื่ออย่างรุนแรงข้อไหล่ของคุณจะดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์ แต่คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดการเคลื่อนตัวต่อไป การกลับมาทำกิจกรรมเร็วเกินไปหลังจากอาการนี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อไหล่และความคลาดเคลื่อนกลับมาเป็นซ้ำได้

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการแก้ไขบ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาอาการไหล่หลุดมีอะไรบ้าง?

นี่คือวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะนี้ได้:

• พักไหล่ของคุณ: อย่าทำซ้ำการกระทำที่ก่อให้เกิดความคลาดเคลื่อนและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด จำกัด การยกของหนักและกิจกรรมเหนือศีรษะจนกว่าไหล่ของคุณจะดีขึ้น
• ใส่น้ำแข็งแล้วให้ความร้อน: การใส่น้ำแข็งที่ไหล่จะช่วยลดอาการอักเสบและปวดได้ ใช้แพ็คเย็นถุงผักแช่แข็งหรือผ้าขนหนูที่เต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็งประมาณ 15-20 นาที ทำทุกๆ 2-3 ชั่วโมงใน 1-2 วันแรก หลังจากผ่านไป 2-3 วันเมื่ออาการปวดและการอักเสบดีขึ้น แพ็คร้อน หรือ แผ่นความร้อน สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด จำกัด การใช้งานความร้อนครั้งละ 20 นาที
• ใช้ยาแก้ปวด: ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin IB, อื่น ๆ ), นาพรอกเซนโซเดียม (Aleve) หรืออะเซตามิโนเฟน (ไทลินอลและอื่น ๆ ) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากและหยุดใช้ยาเมื่ออาการปวดดีขึ้น
• รักษาข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวบนไหล่: หลังจาก 1-2 วันออกกำลังกายเบา ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักบำบัดเพื่อรักษาระยะการเคลื่อนไหว การไม่ใช้งานอาจทำให้ข้อต่อแข็งและในระยะยาวอาจทำให้ไหล่แข็งซึ่งเป็นภาวะที่ไหล่แข็งมากและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ เมื่ออาการบาดเจ็บหายไปและคุณมีการเคลื่อนไหวที่ดีในช่วงไหล่แล้วให้กลับไปออกกำลังกาย การยืดไหล่และโปรแกรมเสริมสร้างความมั่นคงและความมั่นคงของไหล่สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ความคลาดเคลื่อนกลับคืนมาได้ แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมได้

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด