ผลกระทบของ ac ต่อสุขภาพผิวหนังและเส้นผมของคุณ

คนส่วนใหญ่จะเลือกพักผ่อนในห้องปรับอากาศอย่างรวดเร็วแทนที่จะต้องออกไปข้างนอกร้อนในขณะที่อยู่ท่ามกลางควันมลพิษ AC ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสำหรับหลาย ๆ คน ในสำนักงานห้างสรรพสินค้าร้านอาหารแม้แต่ในบ้านเองก็มีเครื่องปรับอากาศเพื่อให้คนในห้องสบายตัวไม่ร้อนเกินไป อย่างไรก็ตามหากช่วงนี้ผิวและผมของคุณหมองคล้ำและแห้งคุณควรปิดเครื่องปรับอากาศและออกไปข้างนอกเพื่อให้เหงื่อออกเล็กน้อย ใช่ผมเปราะและผิวแห้งอาจเป็นผลเสียของเครื่องปรับอากาศโดยไม่รู้ตัว นี่คือคำอธิบาย

ผลของเครื่องปรับอากาศต่อสุขภาพผิวหนังและขน

เครื่องปรับอากาศทำงานเพื่อดึงความชื้นในอากาศในห้องออกมาและแทนที่ด้วยอากาศเย็น กระบวนการนี้จะช่วยลดความชื้นในห้อง การขาดความชุ่มชื้นในสภาพแวดล้อมโดยรอบเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของคุณแห้งได้ง่าย

นอกจากนี้การสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศอย่างไม่หยุดหย่อนยังทำให้ปัญหาผิวหนังเช่นกลากหรือโรคสะเก็ดเงินที่คุณมีอาการแย่ลง อีกครั้งเนื่องจากเครื่องปรับอากาศอาจทำให้ความชื้นของผิวหนังระเหยออกไปและระคายเคืองได้ ลมปรับอากาศค่อยๆทำให้ผิวแห้งซึ่งอาจทำให้ปัญหาผิวของคุณแย่ลง การศึกษาหนึ่งยังระบุว่าเส้นใยสังเคราะห์ในตัวกรอง AC อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้

นอกจากจะส่งผลกระทบต่อผิวหนังแล้วผลเสียของเครื่องปรับอากาศยังส่งผลต่อเส้นผมอีกด้วย เนื่องจากผมยังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มักจะสัมผัสกับอากาศภายนอก บ่อยครั้งที่การอยู่ในห้องปรับอากาศอาจทำให้ผมแห้งได้ ผมต้องการความชุ่มชื้นเพื่อให้มีสุขภาพดี ดังนั้นหากห้องไม่อับชื้นเส้นผมก็จะสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งเสียได้เช่นกัน

ผมแห้งแล้วจะหลุดร่วงง่ายขึ้น ผมร่วงจะแย่ลงหากคุณเผชิญกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมบ่อยๆ (มลพิษทางอากาศ) การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรงและการสัมผัสกับสารเคมีบ่อยครั้ง (เช่นการย้อมสีผมบ่อยๆ)

วิธีดูแลเส้นผมและผิวหนังให้แข็งแรงแม้ว่าคุณจะต้องอยู่ในห้องแอร์ก็ตาม

เพื่อลดผลเสียของเครื่องปรับอากาศคุณควรเริ่มลดความถี่และระยะเวลาในการอยู่ในห้องปรับอากาศ เดินเล่นเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์และให้เวลาผิวและร่างกายได้ "หายใจ"

อ้างจาก Livestrong ตาม American Academy of Dermatology การดูแลเส้นผมที่ดีสามารถช่วยรักษาสุขภาพของเส้นผมรวมถึงป้องกันไม่ให้หลุดร่วง บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรงมีดังนี้

ทำน้อยลง จัดแต่งทรงผม บนเส้นผมรวมถึงการสัมผัสกับความร้อนหรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ระหว่างการใช้งาน จัดแต่งทรงผม
ลดการโดนแสงแดดบนเส้นผม
ใช้ครีมนวดหลังสระผม
อย่าล้างบ่อยเกินไป
ลดผมเปียตึง
อย่าหวีผมตอนผมเปียก

นอกจากนั้นคุณยังสามารถใช้ โลชั่น เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นใช้อย่างน้อยวันละ 3 ครั้งหรือหลังอาบน้ำ การดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้วยังสามารถช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น