ยี่หร่า: การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา

สิทธิประโยชน์

ยี่หร่ามีไว้ทำอะไร?

ยี่หร่าหรือยี่หร่าเป็นเครื่องเทศที่มักใช้เป็นเครื่องเทศปรุงอาหารน้ำมันหอมระเหยเครื่องสำอางและส่วนผสมในอุตสาหกรรมยา ยี่หร่ามีกลิ่นหอมรสเผ็ดร้อนโดยธรรมชาติ

เครื่องเทศนี้มักใช้ในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารเช่น:

• อิจฉาริษยา
• ท้องอืด
• ความอยากอาหารลดลง
• ท้องผูก
• อาการอาหารไม่ย่อย (แผล)
• จุกเสียด

นอกจากนี้ยังใช้น้ำมันยี่หร่าเพื่อช่วยรักษาอาการไอด้วยเสมหะปรับปรุงการควบคุมการขับปัสสาวะและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย นอกจากนี้เครื่องเทศชนิดนี้ยังสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและเพิ่มน้ำนมแม่สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

บางคนยังใช้ยี่หร่าเป็นน้ำยาบ้วนปากตามธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอและน้ำมันนวดเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่น

มันทำงานอย่างไร?

ยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอเกี่ยวกับวิธีการทำงานของสมุนไพรชนิดนี้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามมีการศึกษาบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่ายี่หร่าอาจทำงานเป็น:

• Antispasmodics ช่วยลดหรือหยุดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในลำไส้
• Antiflatulen ช่วยแก้ท้องอืด
• ยาต้านจุลชีพช่วยฆ่าหรือชะลอการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์
• สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ
• สารต้านมะเร็งช่วยต่อต้านเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง

ปริมาณ

ข้อมูลที่ให้ไว้ด้านล่างไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ควรปรึกษาแพทย์สมุนไพรหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนรับประทานยานี้

ขนาดปกติสำหรับยี่หร่าสำหรับผู้ใหญ่คืออะไร?

จริงๆแล้วไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะเกี่ยวกับปริมาณยี่หร่าที่เหมาะสมที่จะใช้ อย่างไรก็ตามปริมาณยี่หร่าทั่วไปคือ 50-100 มิลลิกรัมของน้ำมันยี่หร่าต่อวันสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันใบสะระแหน่เพื่อรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้

ปริมาณของพืชสมุนไพรนี้อาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ปริมาณที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับอายุสุขภาพและเงื่อนไขอื่น ๆ พืชสมุนไพรไม่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคเสมอไป ปรึกษาหมอสมุนไพรหรือแพทย์เพื่อหาปริมาณที่เหมาะสมกับคุณ

ยี่หร่ามีอยู่ในรูปแบบใด?

พืชสมุนไพรนี้สามารถใช้ได้ในรูปแบบและปริมาณดังต่อไปนี้:

• เมล็ดพันธุ์
• ผง
• น้ำมัน
• ของเหลว
• ชา
• แคปซูล
• Infusion

ผลข้างเคียง

ยี่หร่าอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรได้บ้าง?

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยี่หร่าคือ:

• ท้องร่วง
• อาการเบื่ออาหาร
• ความผิดปกติของตับและไต
• รอยแดง
• การระคายเคือง
• ติดต่อผิวหนังอักเสบ

น้ำมันยี่หร่าอาจทำให้เกิดอาการเรอแสบร้อนกลางอกและคลื่นไส้เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันมินต์ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังและมีอาการคันได้หากใช้กับผิวบอบบาง

ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับผลข้างเคียงนี้ อาจมีผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่ได้ระบุไว้ที่นี่ หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงโปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ของคุณ

ความปลอดภัย

ข้อควรรู้ก่อนบริโภคยี่หร่า?

มีความกังวลว่าสมุนไพรนี้อาจรบกวนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดระหว่างและหลังการผ่าตัด หยุดใช้ยี่หร่าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนกำหนดการผ่าตัด

เก็บให้ห่างจากแสงและความชื้น คุณสามารถวางไว้ในตู้โลหะหรือกระจก

กฎข้อบังคับในการใช้ยาสมุนไพรไม่เข้มงวดเท่ากับข้อบังคับเกี่ยวกับยา จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความปลอดภัย ก่อนใช้ให้แน่ใจว่าประโยชน์ของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรมีมากกว่าความเสี่ยง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม

ยี่หร่าปลอดภัยแค่ไหน?

ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ (อาจทำให้มดลูกคลายตัวได้) ให้นมบุตรหรือในเด็กจนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม

ก่อนใช้สมุนไพรนี้ให้แน่ใจว่าประโยชน์มีมากกว่าความเสี่ยง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรและแพทย์ของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ปฏิสัมพันธ์

ปฏิกิริยาประเภทใดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อฉันกินยี่หร่า?

อาหารเสริมสมุนไพรนี้สามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ หรือกับสภาวะสุขภาพใด ๆ ที่คุณมี ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนใช้

มีความกังวลว่ายี่หร่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ ดังนั้นหากคุณเป็นโรคเบาหวานและใช้ยี่หร่าควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวัง อาจจำเป็นต้องปรับขนาดยาที่คุณใช้สำหรับโรคเบาหวาน

นอกจากนั้นสารสกัดจากยี่หร่ายังช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก การใช้สารสกัดจากยี่หร่าร่วมกับอาหารเสริมธาตุเหล็กหรืออาหารที่มีธาตุเหล็กบ่อยเกินไปสามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา