สารบัญ:
อาการเมาค้างอาจเป็นสถานการณ์ที่เหมาะสมที่สุดในการอธิบายคำว่า“ ความเสียใจมักจะมาสาย” เหตุผลก็คือคุณต้องต่อสู้กับ "ความเสียใจ" ในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากปาร์ตี้ซึ่งจะอยู่ในรูปแบบของอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียนรู้สึกไม่สบายใจสั่นไปจนถึงปวดหัว ที่แย่กว่านั้นคืออาการเมาค้างสามารถคงอยู่ได้ทั้งวัน เพื่อกำจัดอาการเมาค้างนี้หลายคนดื่มกาแฟทันทีหลังจากตื่นนอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลที่ตามมาของการดื่มกาแฟจะทำให้อาการเมาค้างของคุณแย่ลงได้จริงหรือ?
อาการเมาค้างเกิดจากอะไร?
อาการเมาค้างเป็นผลข้างเคียงของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ถูกครอบงำด้วยระดับแอลกอฮอล์ที่เกินขีด จำกัด ที่จะยอมรับได้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังจากที่คุณดื่มเป็นจำนวนมากติดต่อกันในช่วงเวลาสั้น ๆ
หลังจากการบริโภคของเหลวแอลกอฮอล์หนึ่งในสามจะเข้าสู่กระเพาะอาหารส่วนที่เหลือจะไหลลงสู่ลำไส้เล็กก่อนที่จะไหลเข้าสู่เลือดไปยังตับ จากนั้นตับจะสลายแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นสารเคมีที่เรียกว่าอะเซทัลดีไฮด์ซึ่งเป็นพิษ ร่างกายของคุณรู้ว่ามันไม่ดีสำหรับคุณดังนั้นอะเซทัลดีไฮด์จึงถูกเผาผลาญแทนที่จะถูกกักเก็บไว้เป็นไขมันเหมือนอย่างที่เคยทำ
ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายสามารถประมวลผลสารเคมีที่เป็นพิษส่วนเล็ก ๆ เหล่านี้ให้กลายเป็นอะซิเตตซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่ปลอดภัยต่อร่างกาย หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ อะซีอัลดีไฮด์มากเกินไปจะสร้างขึ้นในร่างกายและทำลายเซลล์ตับจนตับไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องในการขับสารพิษออก
นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังเพิ่มการผลิตโดพามีนที่สร้างขึ้นในสมอง โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทซึ่งเป็นสารเคมีที่มีหน้าที่ในการส่งสัญญาณจากเซลล์ประสาทสมอง (เซลล์ประสาท) ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การเพิ่มขึ้นของระดับโดพามีนทำให้รู้สึกมีความสุขและสงบ แต่เมื่อคุณหยุดดื่มแอลกอฮอล์ที่เหลืออยู่ในร่างกายจะกระตุ้นการปล่อยสารสื่อประสาทอื่น ๆ ที่ทำให้กระบวนการทำงานของสมองช้าลง ส่งผลให้คุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยตาพร่ามัวและปฏิกิริยาของร่างกายจะเฉื่อยชา
กระบวนการทั้งหมดนี้ควบคู่ไปกับอาการขาดน้ำที่ตามมาหลังการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอาการเมาค้างที่หลากหลาย
ดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์มีผลอย่างไร?
“ กาแฟสามารถลดฤทธิ์กล่อมประสาทของแอลกอฮอล์ทำให้รู้สึกผิด ๆ ว่าคุณเมามาก แต่ก็เหมือนเดิม” โทมัสโกลด์ปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยเทมเปิลกล่าวโดยอ้างจาก NYDaily News
กาแฟมีคาเฟอีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของสมอง คาเฟอีนทำงานในทางตรงกันข้ามกับอะดีโนซีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำให้สมองสงบลงตามธรรมชาติ คาเฟอีนจะไปจี้ตัวรับอะดีโนซีนในสมองทั้งหมดเพื่อให้เซลล์ของร่างกายทำงานมากขึ้นไม่ผ่อนคลาย สิ่งนี้ทำให้สมองกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีนซึ่งทำให้คุณ "ตื่นตัว" และตื่นเต้นมากขึ้น
ดังนั้นในขณะที่แอลกอฮอล์ที่เหลืออยู่ในร่างกายของคุณยังคงทำให้สมองของคุณทำงานช้าลงและ "มึนงง" แต่จริงๆแล้วร่างกายของคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นคุณจึงรู้สึก "มีสติ" ในความเป็นจริงผลของการดื่มกาแฟหลังจากดื่มแอลกอฮอล์จะไม่มีทางลดปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดได้เลย ผลของการดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นเพียง "หน้ากาก" เท่านั้น คุณยังเมาอยู่ แต่ไม่รู้ตัว อาการเมาค้างอาจแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษาทันที
นอกจากนี้การดื่มกาแฟตอนท้องว่างก็มีความเสี่ยงเช่นกัน คาเฟอีนสามารถเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความดันโลหิตได้ วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกกังวลและเครียดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้คาเฟอีนยังทำให้คุณต้องเดินทางไปห้องน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการขาดน้ำซึ่งอาจทำให้พลังงานหมดไปและทำให้เกิดอาการปวดหัวเมาค้างได้
