วิธีง่ายๆในการจัดการกับผื่นคันและระคายเคืองที่รักแร้

รักแร้เป็นส่วนที่บอบบางและระคายเคืองง่ายที่สุด ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าผื่นมักจะปรากฏที่รักแร้ อันที่จริงผื่นที่รักแร้ไม่เป็นอันตราย แต่อาการคันจะน่ารำคาญอย่างแน่นอน นี่คือเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับผื่นแดงและจุดเล็ก ๆ บนรักแร้ของคุณ

วิธีจัดการกับผื่นแดงที่รักแร้

โดยปกติแล้วผื่นแดงใต้วงแขนสามารถรักษาได้ด้วยวิธีแก้ไขบ้านที่ง่ายและราคาไม่แพง โดยไม่ต้องไปพบแพทย์และยาที่ใช้สารเคมีนี่คือวิธีจัดการกับผื่นที่รักแร้ที่น่ารำคาญ

1. บีบอัดด้วยน้ำแข็งก้อน

สาเหตุส่วนใหญ่ของผื่นที่รักแร้คือการระคายเคือง แน่นอนว่าการระคายเคืองนี้ทำให้คุณเการักแร้อยู่เสมอ นอกจากจะต้องละเว้นจากการเกาแล้วคุณสามารถวางก้อนน้ำแข็งลงบนบริเวณที่เป็นผื่นได้

ก้อนน้ำแข็งสามารถทำให้รู้สึกเย็นและบรรเทาอาการคันได้อย่างแน่นอน วิธีจัดการกับผื่นแดงนี้ทำได้ง่าย ๆ เพียงห่อก้อนน้ำแข็งในผ้าแล้ววางไว้บนรักแร้ของคุณ ปล่อยให้ยืนสองสามนาทีและทำหลายครั้งต่อวัน

หากก้อนน้ำแข็งหยุดอาการคันผื่นที่รักแร้จะหายไปเอง

2. ขยายไปกินแหล่งของวิตามินซี

อาหารที่มีวิตามินซีสูงสามารถช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดผื่นที่รักแร้ได้ พยายามกินผักและผลไม้เช่น:

• ส้ม
• บร็อคโคลี
• มะเขือเทศ
• กีวี่

3. อย่าสวมเสื้อผ้าที่คับ

ปรากฎว่าผื่นแดงที่รักแร้อาจเกิดจากการเสียดสีของผิวหนังจากเสื้อผ้าของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าที่ไม่พอดีกับขนาดของคุณดังนั้นเมื่อคุณเหงื่อออกรักแร้ที่เปียกของคุณมักถูกับเสื้อผ้าของคุณ

ก่อนอื่นเมื่อคุณรู้สึกคันและมีผื่นขึ้นที่รักแร้แล้วให้พยายามสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ สักพัก วิธีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างใต้วงแขนที่เปียกชื้นและเสื้อผ้าของคุณ

4. อย่าให้ร้อน

อีกสาเหตุหนึ่งของการระคายเคืองและผื่นใต้วงแขนคือการขับเหงื่อ เหงื่ออาจเป็นผลมาจากการออกกำลังกายมากเกินไปท่ามกลางความร้อนของดวงอาทิตย์ ดังนั้นควรพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดเพื่อไม่ให้รักแร้ของคุณเปียก หากจำเป็นให้ใช้ร่มเมื่อคุณอยู่ข้างนอก

5. อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น

จำไว้ว่าไม่ใช่น้ำร้อน พยายามปรับอุณหภูมิของน้ำให้อุ่นขึ้น การอาบน้ำในน้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ดังนั้นจึงควรใช้น้ำอุ่นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น

หากผื่นแดงที่รักแร้ไม่หายไปหลังจากทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วให้ลองใช้วิธีแก้ไขอาการระคายเคืองของผิวหนัง

6. เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

ผื่นแดงที่รักแร้อาจเกิดจากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย เป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่คุณใช้อยู่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาหลายวันในการแสดงอาการ แต่ถ้าคุณรู้สึกคันระหว่างใช้อยู่แล้วให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทันที

7. คาลาไมน์โลชั่น

นอกเหนือจากการใช้วิธีการข้างต้นและทราบสาเหตุของผื่นแดงที่รักแร้แล้วคุณสามารถใช้คาลาไมน์โลชั่นเพื่อรักษารอยแดงได้ เพียงเทโลชั่นลงบนรักแร้ความรู้สึกคันและผื่นแดงจะหายไปอย่างช้าๆ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากอาการผื่นของคุณมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป

• มีรอยขีดข่วนที่ไม่หายไปที่รักแร้
• มีอาการแพ้
• โรคหอบหืด

ตอนนี้คุณรู้แล้วคุณไม่รู้วิธีจัดการกับผื่นแดงที่รักแร้ของคุณหรือไม่? พยายามทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้เพื่อไม่ให้อาการแย่ลง