สารบัญ:
พูดถึงสุขภาพช่องปากไม่ใช่แค่ฟันเท่านั้นที่ต้องคำนึงถึง ลิ้นยังเป็นอวัยวะที่ต้องได้รับการรักษาเพื่อให้ช่องปากของคุณมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นต้องทำความสะอาดลิ้นด้วยหรือไม่? ลิ้นสกปรกเหมือนฟันด้วยหรือไม่? แล้วคุณจะมีลิ้นที่สะอาดได้อย่างไร? มาดูรีวิวด้านล่าง
ต้องทำความสะอาดลิ้นหรือไม่?
แบคทีเรียไม่เพียง แต่สามารถเกาะติดฟันและเมื่อเวลาผ่านไปมันยังก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์เพื่อทำให้ฟันผุ ลิ้นสามารถเต็มไปด้วยแบคทีเรียเช่นเดียวกับฟัน หากไม่ทำความสะอาดแบคทีเรียและเชื้อโรคทั้งหมดจะสะสมและเพิ่มจำนวนที่ลิ้น
พื้นผิวของลิ้นปกคลุมด้วยการกระแทกเล็ก ๆ ที่เรียกว่า papillae ในร่อง papillae เหล่านี้แบคทีเรียเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเศษอาหารขนาดเล็กสามารถสะสมและสะสมได้
แบคทีเรียที่สะสมบนลิ้นสามารถกลายเป็นรังของเชื้อโรคสำหรับสภาพของช่องปากโดยรวมได้นอกจากนี้ยังสามารถลดความไวของรสชาติที่ลิ้นแม้กระทั่งทำลายลักษณะของลิ้นจนกลายเป็นสีขาวและ ทำให้เกิดกลิ่นปาก
ดังนั้นการทำความสะอาดลิ้นจึงไม่ควรประมาท สิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการทำความสะอาดฟันลิ้นก็ต้องมีสุขภาพดี
เพื่อให้ลิ้นสะอาดและมีสุขภาพดีการรักษาเป็นอย่างไร?
ขูดลิ้น หรือน้ำยาทำความสะอาดลิ้นเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการกำจัดอนุภาคที่ไร้ประโยชน์บนพื้นผิวของลิ้น น้ำยาทำความสะอาดลิ้นนี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะหลีกเลี่ยงกลิ่นปากได้ แต่ด้วยลิ้นที่สะอาดอย่างน้อยก็ช่วยลดกลิ่นปากและช่วยให้ลิ้นสะอาดอย่างแน่นอน
น้ำยาทำความสะอาดลิ้นมีหลายรูปทรงและขนาดโดยทำงานจากด้านหลังของลิ้นและทำงานไปทางด้านหน้าของลิ้น หลังจากทำความสะอาดลิ้นแล้วช่องปากมักจะรู้สึกสดชื่นขึ้น
เพื่อให้ได้ลิ้นที่สะอาดหมดจดวิธีใช้ที่ทำความสะอาดลิ้นมีดังนี้
- ยืนหน้ากระจกอ้าปากแลบลิ้นออกมา
- ค่อยๆใส่น้ำยาทำความสะอาดลิ้นเข้าไปที่ด้านหลังของลิ้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสำลักคุณสามารถเริ่มที่กลางลิ้นของคุณ เมื่อคุณเคยชินแล้วคุณสามารถค่อยๆเริ่มทำความสะอาดย้อนกลับไปได้อีกเล็กน้อย
- ค่อยๆดึงที่ทำความสะอาดลิ้นไปข้างหน้าไปทางปลายลิ้นของคุณ อย่าถอยหลังจากด้านหน้าไปด้านหลังของลิ้น
- เมื่อดึงขึ้นถึงปลายลิ้นแล้วให้ใช้เศษผ้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับน้ำยาทำความสะอาดลิ้นของคุณ
- จากนั้นดึงกลับจากด้านหลังไปด้านหน้าซ้ำจนกว่าบริเวณผิวทั้งหมดของลิ้นจะสะอาด
- ล้างทำความสะอาดลิ้นด้วยน้ำอุ่นและสบู่เช็ดให้แห้งและเก็บไว้ในที่แห้งและสะอาด
- ทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำเช่นการแปรงฟัน
