ภาวะซึมเศร้า 7 ประเภทที่คุณอาจพบและสาเหตุต่างๆ

โดยพื้นฐานแล้วโรคซึมเศร้าเป็นความผิดปกติ อารมณ์ ซึ่งร้ายแรงกว่าการรู้สึกถึงความเศร้าที่ยังคงอยู่ อย่างไรก็ตามโรคซึมเศร้ามีหลายประเภท นอกจากนี้อาการและข้อร้องเรียนของโรคซึมเศร้ายังมักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แล้วประเภทของโรคซึมเศร้าที่ควรรู้มีอะไรบ้าง? ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายแบบเต็ม

1. ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ (ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ)

ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเรียกอีกอย่างว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในสองประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุด คุณสามารถได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหากอาการเศร้าสิ้นหวังและความเหงายังคงมีอยู่นานกว่าสองสัปดาห์

อาการซึมเศร้าที่สำคัญโดยทั่วไปมักร้ายแรงพอที่จะมีผลอย่างมากต่อกิจกรรมและคุณภาพชีวิตของบุคคล ตัวอย่างเช่นคุณไม่อยากอาหารเลยร่างกายอ่อนแอคุณจึงไม่อยากทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆตามปกติและหลีกเลี่ยงผู้คนเช่นในที่ทำงานหรือในครอบครัวของคุณ

จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ อย่างไรก็ตามหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ได้แก่ กรรมพันธุ์ (พันธุกรรม) ประสบการณ์ที่ไม่ดีการบาดเจ็บทางจิตใจและความผิดปกติของการแต่งหน้าทางเคมีและทางชีววิทยาของสมอง

2. ภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง (dysthymia)

โรคซึมเศร้าประเภทอื่นที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดคือภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง ซึ่งแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญโดยทั่วไปอาการซึมเศร้าเรื้อรังประเภทนี้จะเกิดขึ้นติดต่อกันสองปีหรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตามความรุนแรงของอาการอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงกว่าภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่

ภาวะซึมเศร้าเรื้อรังโดยทั่วไปจะรบกวนรูปแบบกิจกรรมน้อยกว่า แต่มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ตัวอย่างเช่นไม่มั่นคงรูปแบบความคิดที่ถูกรบกวนสมาธิยากและยอมแพ้ง่าย

มีหลายทริกเกอร์ เริ่มจากกรรมพันธุ์ปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นโรคอารมณ์สองขั้วและความวิตกกังวลการบาดเจ็บการเจ็บป่วยเรื้อรังและการบาดเจ็บทางร่างกายที่ศีรษะ

3. ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์

ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่ไม่มีความชัดเจนมากนัก โดยปกติแล้วอาการซึมเศร้าประเภทนี้จะมีลักษณะของอาการซึมเศร้าเช่นรู้สึกมืดมนและรูปแบบการนอนและการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนแปลงไปเมื่อมีเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจสูงพอสมควร

พูดง่ายๆการเกิดขึ้นของอาการซึมเศร้าเกิดจากการตอบสนองของสมองต่อความเครียด สาเหตุของภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์แตกต่างกัน ซึ่งอาจมีตั้งแต่เหตุการณ์เชิงบวกเช่นการแต่งงานหรือการปรับตัวเข้ากับที่ทำงานใหม่ไปจนถึงการสูญเสียงานการหย่าร้างหรือการแยกจากครอบครัวในทันที

4. ความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาล (โรคอารมณ์ตามฤดูกาล)

ผู้ที่มีความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาลจะมีอาการซึมเศร้าแตกต่างกันไปตามฤดูกาล

การปรากฏตัวของสิ่งรบกวนนี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของฤดูหนาวหรือฤดูฝนซึ่งมีแนวโน้มที่จะสั้นลงและมีแสงแดดน้อยมาก ความผิดปกตินี้จะดีขึ้นเองเมื่ออากาศสดใสและอุ่นขึ้น

5. โรคไบโพลาร์

ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้ว ในโรคไบโพลาร์ผู้ป่วยอาจมีอาการสองอย่างที่ขัดแย้งกันคือภาวะซึมเศร้าและอาการคลุ้มคลั่ง

ภาวะคลั่งไคล้เป็นลักษณะการเกิดขึ้นของพฤติกรรมหรืออารมณ์ที่เอ่อล้น ตัวอย่างเช่นความรู้สึกตื่นเต้นหรือความกลัวที่ปะทุขึ้นและไม่สามารถควบคุมได้

ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้าในโรคอารมณ์สองขั้วจะแสดงด้วยความรู้สึกหมดหนทางสิ้นหวังและความเศร้า เงื่อนไขนี้สามารถทำให้ใครบางคนปิดตัวเองในห้องพูดช้ามากราวกับว่าพวกเขากำลังเดินเตร่และไม่อยากกิน

6. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นในสตรีไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนหลังคลอดบุตร (หลังคลอด) การเกิดขึ้นของอาการซึมเศร้าในระยะหลังคลอดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความผูกพันระหว่างแม่และลูกน้อย

ภาวะซึมเศร้านี้อาจเกิดขึ้นได้นานพอสมควรจนกว่าแม่จะมีประจำเดือนอีกครั้งหลังคลอดบุตร สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงเพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมากหลังคลอดบุตร

7. ภาวะซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน

ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า ความผิดปกติของร่างกายผิดปกติก่อนมีประจำเดือน (PMDD) ภาวะนี้แตกต่างจากกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) เหตุผลก็คือ PMDD เป็นโรคทางอารมณ์ที่ร้ายแรงที่ขัดขวางความสมดุลของอารมณ์และพฤติกรรม

อาการต่างๆ ได้แก่ ความเศร้าความวิตกกังวลความกระวนกระวายใจ อารมณ์ มากหรือหงุดหงิดมาก

PMDD อาจเกิดจากประวัติก่อนหน้านี้ของบุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้าและจะแย่ลงเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือเมื่อ PMS เกิดขึ้น