สารบัญ:
- น้ำเกลือมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากหรือไม่?
- น้ำเกลือบ้วนปากเป็นประจำได้หรือไม่?
- น้ำเกลือสามารถทดแทนน้ำยาบ้วนปากได้หรือไม่?
- ประโยชน์ของน้ำเกลือ
น้ำเกลือถูกใช้โดยหลายวัฒนธรรมมาหลายชั่วอายุคนเพื่อทำความสะอาดบาดแผลและล้างปาก สุขอนามัยในช่องปากที่ดีในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพโดยรวม แบคทีเรียหลายชนิดอาศัยอยู่ในช่องปากและทำให้เกิดฟันผุเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์เมื่อมีแบคทีเรียมากเกินไป ดังนั้นหลายคนจึงแนะนำว่าการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถรักษาสุขอนามัยในช่องปากได้ดี อย่างไรก็ตามสิ่งนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นจริงหรือไม่?
น้ำเกลือมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากหรือไม่?
ในอดีตการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือได้รับการฝึกฝนมานานหลายร้อยปีตั้งแต่จีนโบราณจนถึงโรม มีการอ้างอิงมากมายเกี่ยวกับการล้างและทำความสะอาดช่องปากโดยใช้เอกสารทางการแพทย์แผนจีนและอายุรเวทของอินเดีย การแพทย์อายุรเวชคล้ายกับยาสมุนไพรจีน แต่การใช้น้ำเกลือในการแปรงฟันและบ้วนปากนั้นพบได้บ่อยในสมัยกรีกและโรมัน กล่าวกันว่าฮิปโปเครตีสแนะนำให้ผสมน้ำดีเกลือทะเลและน้ำส้มสายชูเพื่อทำความสะอาดช่องปาก
แม้ในปัจจุบันทันตแพทย์มักแนะนำให้กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมหลังถอนฟัน การศึกษาในปี 2010 พบว่าน้ำเกลือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าแบคทีเรียในช่องปาก สารละลายเกลืออิ่มตัวฆ่าแบคทีเรียโดยทำให้สภาพแวดล้อมในช่องปากไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
น้ำเกลือบ้วนปากเป็นประจำได้หรือไม่?
หลายคนเชื่อว่าการใช้น้ำเกลือล้างช่องปากเป็นประจำอาจเป็นวิธีที่ถูกกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าเพื่อให้มีสุขภาพช่องปากที่ดี ทันตแพทย์บางคนเชื่อว่าน้ำเกลือช่วยลดการอักเสบหลังถอนฟันและแผลในปากได้ดี แต่ก็สามารถทำลายเคลือบฟันได้หากใช้เป็นเวลานาน น้ำเกลือเป็นเบสตามธรรมชาติที่สามารถทำลายฟันได้ ในทางกลับกันการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือยังสามารถปกปิดกลิ่นปากซึ่งอาจเกิดจากปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย
น้ำเกลือสามารถทดแทนน้ำยาบ้วนปากได้หรือไม่?
ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุว่าน้ำเกลือดีกว่าน้ำยาบ้วนปากตามท้องตลาด ในความเป็นจริงน้ำยาบ้วนปากถูกสร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันเพื่อให้มีค่า pH เป็นกลางเพื่อรักษาเคลือบฟัน อย่างไรก็ตามแอลกอฮอล์ในปริมาณสูงที่พบในน้ำยาบ้วนปากหลายชนิดสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งช่องปากได้ แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีสารประกอบที่เรียกว่าคลอร์เฮกซิดีนเพียง 2 สัปดาห์ โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ในชีวิตประจำวัน
ประโยชน์ของน้ำเกลือ
เกลือธรรมชาติ ได้แก่ โซเดียมคลอไรด์สามารถ จำกัด ปริมาณการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและในอาหารหลายชนิดในขณะที่เก็บรักษาไว้เนื่องจากเกลือดูดซับโมเลกุลของน้ำ แบคทีเรียต้องการความชื้นในการเจริญเติบโตดังนั้นหากไม่มีน้ำเพียงพอก็ไม่สามารถเจริญเติบโตได้อย่างถูกต้อง น้ำเกลือไม่ถือเป็นยาปฏิชีวนะเพราะให้น้ำแก่แบคทีเรียและไม่ฆ่าแบคทีเรียโดยการสัมผัสโดยตรง อย่างไรก็ตามจากบทความในปี 2003 ซึ่งตีพิมพ์ใน British Dental Journal การล้างน้ำเกลือมีประโยชน์เนื่องจากเกลือสามารถทำให้เป็นด่างและเพิ่ม pH ในปากซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของแบคทีเรียเนื่องจากแบคทีเรียเกือบทั้งหมดชอบสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด . นอกจากนี้น้ำเกลือยังเป็นไอโซโทนิคและไม่ทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองและนั่นคือเหตุผลที่ทันตแพทย์หลายคนใช้น้ำเกลืออุ่น ๆ หลังจากทำหัตถการทางทันตกรรม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำเกลือมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- ราคาถูกกว่าน้ำยาบ้วนปากตามท้องตลาด
- เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าสารเคมีที่มีอยู่ในน้ำยาบ้วนปากตามท้องตลาด
- ใช้งานง่ายเนื่องจากเกลือมีอยู่ทั่วไปและสามารถผสมได้ทุกที่
- ปราศจากแอลกอฮอล์จึงไม่ทำให้รู้สึกแสบร้อนสำหรับผู้ที่ไวต่อน้ำยาบ้วนปาก
- จะไม่ก่อให้เกิดการแพ้.
- ไม่ระคายเคืองเนื้อเยื่อปากที่บอบบาง
- ทำหน้าที่ต้านเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยการเพิ่ม pH ในช่องปากให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
การบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออาจเป็นประโยชน์ต่อสภาวะในช่องปากดังต่อไปนี้:
- กลิ่นปาก (กลิ่นปาก) แม้ว่าสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีจะเป็นตัวการสำคัญ แต่การบ้วนปากหลาย ๆ ครั้งจะไม่สามารถกำจัดกลิ่นปากได้ การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปากและการติดเชื้อที่มักนำไปสู่กลิ่นปาก
- โรคเหงือก (เหงือกอักเสบ) มีลักษณะเหงือกอักเสบและมีเลือดออกซึ่งเกิดจากการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากมากเกินไป
- ปวดฟัน โดยปกติจะมีลักษณะเป็นโพรงที่เกิดจากแบคทีเรีย
- การอักเสบ การรักษาเนื้อเยื่อในช่องปากหลังการรักษาถอนฟันหรือการติดเชื้อด้วยเกลือช่วยลดการอักเสบเนื่องจากทำให้เนื้อเยื่อบวมหดตัว นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการติดเชื้อจากเนื้อเยื่อที่สัมผัสได้
- เจ็บคอ. น้ำเกลือฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบรรเทาเนื้อเยื่อคอที่อักเสบ
ยังอ่าน:
- อาหารและเครื่องดื่มที่สามารถทำให้ฟันของคุณเป็นคราบได้
- ขั้นตอนในการแปรงฟันอย่างถูกวิธี
- ประโยชน์และความเสี่ยงของการใช้เครื่องมือจัดฟัน
