ริ้วรอยผิว / ริ้วรอยก่อนวัย (ริ้วรอยผิว): ยาอาการ ฯลฯ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

โรคผิวหนังเสื่อม (ริ้วรอยก่อนวัย) คืออะไร?

ผิวหนังมีความอ่อนไหวต่อปัจจัยต่างๆเมื่อเราอายุมากขึ้นเช่นแสงแดดสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนและนิสัยที่ไม่ดี เงื่อนไขเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเกิดริ้วรอยของผิวหนัง (ผิวหนัง ความชรา). ถึงกระนั้นก็ยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้สุขภาพดีและสดใหม่อยู่เสมอ

ริ้วรอยของผิวหนังเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นวิถีชีวิตอาหารการกินกรรมพันธุ์และนิสัยส่วนตัวอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่สามารถก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเกิดขึ้นจากโมเลกุลของออกซิเจนที่ดีต่อสุขภาพก่อนหน้านี้ซึ่งปัจจุบันมีความไวเกินและไม่เสถียร ความสามารถของเซลล์ร่างกายในการทำลายอนุมูลอิสระอาจนำไปสู่การแก่ก่อนวัย

อีกสาเหตุที่พบบ่อยของ ริ้วรอยแห่งวัย(ลักษณะเป็นริ้วรอยและรอยบนผิวหนัง) คือการสัมผัสกับแสงแดดและมลภาวะและการสูญเสียเนื้อเยื่อที่รองรับใต้ผิวหนัง (เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง) ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ได้แก่ ความเครียดแรงโน้มถ่วงการเคลื่อนไหวของใบหน้าโรคอ้วนและแม้กระทั่งตำแหน่งการนอน

อายุของผิวเป็นอย่างไร?

การชะลอวัยของผิวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ นั่นคือทุกคนจะผ่านมันไปได้ อย่างไรก็ตามด้วยสภาวะมลพิษทางอากาศที่เพิ่มมากขึ้นริ้วรอยของผิวสามารถเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นโดยเฉพาะในผู้หญิงหรือที่เรียกว่าริ้วรอยก่อนวัย

แม้ว่าจะเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เงื่อนไขนี้สามารถป้องกันได้ (หรือทำให้ช้าลง) โดยการลดปัจจัยกระตุ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการแสดงของริ้วรอยแห่งวัยคืออะไร?

ริ้วรอยผิวโดยทั่วไปมีสามรูปแบบหลัก ๆ แต่ละสิ่งเหล่านี้มีผลต่อลักษณะของใบหน้าในรูปแบบที่แตกต่างกัน

ริ้วรอย

สัญญาณแห่งวัยแรกและที่พบเห็นบ่อยที่สุดคือริ้วรอยและริ้วรอย เส้นเหล่านี้ปรากฏบนบริเวณต่างๆของใบหน้าและเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด เส้นเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า เส้นเสียงหัวเราะ. นอกจากนี้ยังสามารถพบริ้วรอยบนแก้มและหน้าผากริ้วรอยจะปรากฏเป็นริ้ว ๆ เกิดจากการแสดงออกทางสีหน้าและมักจะลึกขึ้นเรื่อย ๆ (มากขึ้นและเห็นได้ชัด)

ขาดปริมาณ

ปริมาณของผิวหนังที่ลดลง (และเนื้อเยื่อที่อาจก่อตัว) บางครั้งก็ยากที่จะระบุ อาการนี้มีลักษณะเฉพาะคือความกระชับของผิวหนังที่ลดลงซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงลักษณะของใบหน้าของคุณ บริเวณลำคออาจหยาบกร้านแห้งและหมองคล้ำปริมาณที่ลดลงอาจทำให้สีหน้าและรูปลักษณ์เปลี่ยนไป

ผิวหย่อนคล้อย

ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงที่หมดประจำเดือนซึ่งการลดลงของความหนาแน่นของผิวหนังเนื่องจากผิวหนังบางลงและมีความเสี่ยง

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีสัญญาณหรืออาการข้างต้นหรือคำถามอื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน ปรึกษาแพทย์เสมอเพื่อรักษาภาวะสุขภาพของคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของการเกิดริ้วรอยของผิวคืออะไร?

มีหลายอย่างที่ทำให้สภาพผิวแก่ก่อนวัย บางคนก็หลีกเลี่ยงไม่ได้

สิ่งหนึ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงและหลีกเลี่ยงได้คือกระบวนการชราตามธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะมีเส้นที่มองเห็นได้บนใบหน้า สภาพใบหน้าที่สูญเสียความเยาว์วัยเป็นสภาพที่เป็นธรรมชาติมาก

ในช่วงระยะเวลาหนึ่งคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณบางลงและแห้งลง ยีนมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับความชราประเภทนี้คือ "อายุที่แท้จริง"

ถึงกระนั้นก็สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวของคุณแก่ก่อนวัยได้เช่นกัน สภาพแวดล้อมและวิถีชีวิตอาจส่งผลต่อริ้วรอยของผิว (ริ้วรอยแห่งวัย). ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับความชราประเภทนี้คือ "ความชราภายนอก" นั่นหมายความว่าความชราเกิดจากปัจจัยภายนอก คุณสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวได้โดยใช้ความระมัดระวังเล็กน้อย

ทริกเกอร์

อะไรทำให้ฉันเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัย?

ทริกเกอร์ทั้งสามนี้เชื่อว่าเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ริ้วรอยแห่งวัย, ท่ามกลางคนอื่น ๆ:

แสงแดด.แสงแดดเป็นปัจจัยเสี่ยงภายนอกที่สำคัญที่ก่อให้เกิดริ้วรอยของผิวเนื่องจากความเครียดจากออกซิเดชั่น
มลพิษ.การสัมผัสกับมลภาวะโดยเฉพาะในเมืองอาจกระตุ้นให้เกิดการผลิตอนุมูลอิสระที่ทำลายผิว
ควัน.สารเคมีและนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่มีส่วนในการเพิ่มจำนวนอนุมูลอิสระในผิวหนัง

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การวินิจฉัยริ้วรอยของผิวหนังเป็นอย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจสอบความเสียหายจากแสงแดดริ้วรอยริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัยบนผิวหนังได้ เมื่อผิวของคุณมีอายุมากขึ้นปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นโปรตีนที่ให้ความรู้สึกกระชับและยืดหยุ่นจะลดลงเรื่อย ๆ

กองไขมันที่มีลักษณะหนาแน่นและอ่อนนุ่มก็เริ่มสูญเสียรูปร่างเช่นกัน แพทย์ผิวหนังสามารถตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกายเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับผิวหนังและดูการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง

วิธีจัดการกับผิวที่ร่วงโรย (ริ้วรอยแห่งวัย)?

สำหรับสัญญาณแห่งวัยในระยะเริ่มต้นตัวเลือกการรักษาที่มักใช้ ได้แก่ เรตินอยด์วิตามินซีและกรดอัลฟาไฮดรอกซีอาจเพียงพอ สำหรับความเสียหายจากแสงแดดในระดับปานกลางหรือรุนแรง เปลือกหน้า, dermabrasion หรือ การผลัดผิวด้วยเลเซอร์ สามารถช่วย.

เส้นบนใบหน้าลึกสามารถรักษาได้ด้วยโบทูลินั่มท็อกซิน (โบท็อกซ์) หรือ ฟิลเลอร์ซึ่งทำจากการฉีดกรดไฮยาลูโรนิกไขมันของคุณเองและการปลูกถ่าย Gore-Tex

บางคนสามารถเลือกการผ่าตัดได้เช่น การปรับโฉม, ยกคิ้ว, หรือศัลยกรรมความงามบนเปลือกตา ไม่ว่าคุณจะต้องทำหรือต้องทำมากแค่ไหนก็ล้วนแล้วแต่เป็นทางเลือกส่วนตัวของคุณ อย่างไรก็ตามอย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทำทุกครั้ง

การป้องกัน

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อรักษาและป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย (ริ้วรอยแห่งวัย)?

นี่คือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยรักษาริ้วรอยก่อนวัย (ริ้วรอยแห่งวัย).

1. ปกป้องผิวจากแสงแดดทุกวัน

การป้องกันตัวเองจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญมากแม้ว่าคุณจะเป็นคนทำงานภาคสนามหรือต้องการออกไปที่ชายหาดก็ตาม คุณควรปกป้องผิวของคุณด้วยการหาที่ร่มสวมเสื้อผ้าที่ปกป้องผิวของคุณ (เสื้อผ้าที่ยาว) และสวมครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้าง SPF 30 ขึ้นไปที่กันน้ำได้ ใช้ครีมกันแดดทุกวันในทุกบริเวณของผิวหนังที่ไม่ได้ถูกเสื้อผ้าปกปิด

2. ใช้ ฟอกหนังด้วยตนเอง เมื่อเทียบกับการอาบแดด

เมื่ออาบแดดคุณจะทำให้ผิวของคุณเกิดริ้วรอยก่อนวัย นี่เป็นเรื่องจริงถ้าคุณนอนอาบแดด เตียงอาบแดด, หรืออุปกรณ์ การฟอกหนัง ในห้องอื่น ทั้งหมดนี้ผลิตรังสียูวีที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถมีส่วนทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้

3. หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ช่วยเร่งอายุผิวอย่างมากและทำให้เกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำของผิว

4. หลีกเลี่ยงการแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ

เมื่อคุณแสดงออกทางสีหน้ากล้ามเนื้อภายใต้ใบหน้าของคุณจะหดตัว หากกล้ามเนื้อเดียวกันหดตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่าเส้นที่สร้างขึ้นจะถาวร การสวมแว่นกันแดดสามารถช่วยลดเส้นที่เกิดจากการเหล่

5. อาหารที่สมดุล

ผลการวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานผักและผลไม้จำนวนมากสามารถป้องกันความเสียหายที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีน้ำตาลสูงหรือคาร์โบไฮเดรตกลั่นสามารถเร่งกระบวนการชราได้

6. ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ไม่ดีต่อผิวเพราะจะทำให้ผิวขาดน้ำและทำลายมัน สิ่งนี้สามารถทำให้คุณดูแก่ก่อนวัยได้

7. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ผลการวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายอย่างเพียงพอสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกันได้ สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์

8. ทำความสะอาดเบา ๆ

การถูผิวหนังอาจทำให้เกิดการระคายเคือง การระคายเคืองสามารถเร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ทำความสะอาดผิวอย่างช้าๆและอ่อนโยนเพื่อขจัดมลภาวะเครื่องสำอางบนใบหน้าและสารอื่น ๆ โดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง

9. ทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้งและหลังเหงื่อออก

การขับเหงื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสวมหมวกหรือหมวกกันน็อคอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ดังนั้นควรทำความสะอาดใบหน้าโดยเร็วที่สุดหลังจากเหงื่อออก

10. ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าทุกวัน

มอยส์เจอไรเซอร์กักเก็บน้ำและล็อคความชุ่มชื้นภายในผิวเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์

11. หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ทำให้แสบ

หากผิวหนังของคุณมีอาการระคายเคืองจากการใช้ผลิตภัณฑ์อาจเกิดจากการระคายเคือง หยุดใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เนื่องจากการระคายเคืองอาจทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา