การรักษาผมร่วงต้องให้ความสนใจอะไรบ้าง?

ผมร่วงที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องอาจทำให้ศีรษะล้านได้ ส่งผลให้บางคนเลือกที่จะไว้ผมศีรษะล้านแทนที่จะต้องปลูกผมกลับ ดูแลผมหัวล้านอย่างไร?

การรักษาผมบางหัวล้าน

บางคนเชื่อว่าการมีศีรษะล้านหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องดูแลผมมากเท่ากับการปลูกผม คุณอาจจะใช้เวลาในการสระผมไม่มากขึ้น (สระผม) แต่ก็ไม่เป็นความจริง

ในความเป็นจริงคุณยังต้องดูแลศีรษะล้านแม้ว่าจะไม่มีผมงอกก็ตาม ควรทำอย่างไร?

1. หมั่นใช้แชมพูและครีมนวด

ศีรษะล้านในที่สุดจะมีขนเล็ก ๆ ขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณต้องดูแลรักษาเส้นผมตามปกติ

เนื่องจากน้ำมันและสิ่งสกปรกจะสะสมบนหนังศีรษะที่ศีรษะล้านได้ง่ายขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คุณยังคงต้องใช้แชมพูและครีมนวดเมื่อสระผมเพื่อไม่ให้หนังศีรษะหลุดลอก

บางท่านอาจเลือกใช้สบู่อาบน้ำธรรมดาเป็นทรีตเมนต์ผมบางหัวล้าน อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เนื่องจากอาจทำให้หนังศีรษะแห้งได้

2. ป้องกันศีรษะของคุณจากแสงแดด

นอกเหนือจากการติดแชมพูเมื่อสระผมแล้วการรักษาผมร่วงอีกวิธีหนึ่งคือการป้องกันหนังศีรษะจากแสงแดด

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทาครีมกันแดดที่หนังศีรษะก่อนออกไปข้างนอกจากนั้นสวมหมวกเพื่อเพิ่มการปกป้อง เพื่อลดความเสี่ยงจากการถูกรังสียูวีต่อยซึ่งอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

วิธีการรักษาผมบางหัวล้านนี้ยังช่วยให้รู้สึกสบายหนังศีรษะมากขึ้น ควรใช้ครีมกันแดดบนหนังศีรษะเสมอแม้ว่าสภาพอากาศจะมีเมฆมากเพราะยังสามารถทำให้เกิดปัญหาบนหนังศีรษะได้

3. นวดหนังศีรษะ

การนวดหนังศีรษะได้กลายเป็นหนึ่งในพิธีกรรมเพื่อรักษาสุขภาพของหนังศีรษะ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

การรักษาผมบางหัวล้านนี้จำเป็นต่อการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะเพื่อให้เส้นผมเติบโตอย่างมีสุขภาพดี โชคดีที่การนวดหนังศีรษะทำได้ง่ายมากโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคนอื่น

ทำอย่างไร:

• นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้ว 10 นิ้วเบา ๆ
• เลื่อนนิ้วจากหน้าผากด้านบนศีรษะมาที่คอ
• ทำการนวดประมาณ 2 - 5 นาที

4. จัดการความเครียดได้ดี

ปัญหาศีรษะล้านเนื่องจากผมร่วงรุนแรงบางครั้งอาจเกิดจากความเครียดในระดับสูง หากคุณเครียดแน่นอนว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเร่งให้ผมร่วงอีกครั้ง

ดังนั้นเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณพยายามจัดการความเครียดให้ดี คุณสามารถเริ่มทำสิ่งที่เหมาะกับตัวเองเช่นการทำสมาธิและโยคะเพื่อช่วยลดวงจรการหลุดร่วงของเส้นผม

5. ควรปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

จริงๆแล้วการรักษาผมร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการผมร่วงคือการไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง การปรึกษาแพทย์จะช่วยหาวิธีการรักษาที่เหมาะกับหนังศีรษะของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าบางครั้งแพทย์ผิวหนังจะแนะนำให้รอและดูอาการของคุณก่อน หากคุณมีจุดหลายจุดในบริเวณผมที่ร่วงเป็นไปได้ว่าผมจะงอกออกมาเอง

แพทย์ผิวหนังจะให้วิธีการรักษาผมร่วง ในความเป็นจริงการรักษานี้สามารถทำได้เมื่อคุณพบปัญหาขนตาคิ้วหรือผมร่วงในบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผมบางหัวล้านโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม