การมีลูกสามารถยืดอายุได้มากถึงสองปี

การมีลูกไม่ใช่เพียงเพื่อสืบสานเชื้อสายในครอบครัว คู่รักที่มีลูกแม้เพียงคนเดียวก็มีอายุขัยยืนยาวกว่าคู่ที่ไม่มีลูก แค่มีลูกจะยืดอายุขัยได้อย่างไร? นี่คือคำอธิบาย

การมีลูกทำให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

บางทีคุณอาจจะสับสนว่าการมีลูกจะทำให้อายุขัยของคุณเพิ่มขึ้นได้อย่างไร แต่เชื่อหรือไม่ว่าสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Epidemiology & Community Health การศึกษาซึ่งรวบรวมข้อมูลจากผู้คนอย่างน้อย 14,000 คนที่อาศัยอยู่ในสวีเดนระบุว่าคนที่มีลูกอย่างน้อยหนึ่งคนจะมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ไม่มีลูกเล็กน้อย

ในการศึกษานี้นักวิจัยพยายามหาข้อมูลในรูปแบบของสถานภาพสมรสของแต่ละคนจำนวนลูกที่พวกเขามีและเพศของเด็ก จากนั้นนักวิจัยยังคำนวณว่าอายุขัยจะเพิ่มขึ้นเท่าใดในกลุ่มคนที่มีบุตร

นักวิจัยพบว่าพ่อแม่ของผู้หญิงที่มีลูกมีอายุขัยเพิ่มขึ้นประมาณ 1.5 ปีในขณะที่พ่อแม่ผู้ชายอยู่ที่ 2 ปี

เหตุใดการมีบุตรจึงทำให้อายุขัยเพิ่มขึ้น?

กลุ่มคนที่มีบุตรถือว่ามีอายุขัยยืนยาวขึ้นเมื่อเทียบกับบุคคลที่ไม่มี นักวิจัยเชื่อว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตที่แต่ละคนมีเมื่อเข้าสู่วัยชรา

ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นผู้สูงอายุและมีลูกที่เป็นผู้ใหญ่จะต้องพึ่งพาเด็กไปตลอดชีวิต การสนับสนุนของเด็ก ๆ สำหรับพ่อแม่ที่แก่ชราจะทำให้พ่อแม่สบายใจปลอดภัยมีความสุขและสงบ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้พ่อแม่หลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าและความเครียดที่พวกเขาอ่อนแอต่อการประสบ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่เข้าสู่วัยชราจะรู้สึกเครียดเนื่องจากความรู้สึกโดดเดี่ยวและความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเสมอเนื่องจากไม่สามารถทำงานต่างๆได้ ในขณะเดียวกันความเครียดและภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆและเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง และไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้สูงอายุที่เครียดจะพบกับโรคความเสื่อมที่รุนแรงมากขึ้น

ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการการสนับสนุนจากผู้คนรอบข้างเพื่อให้ผ่านพ้นไปได้และทำให้พวกเขาสะดวกสบายเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจากนั้นจึงเพิ่มอายุขัย

วิธียืดอายุขัยนอกเหนือจากการมีบุตร

แน่นอนว่าเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีไปจนถึงวัยชราคุณสามารถเริ่มได้เลย ชีวิตของคุณจะสะท้อนให้เห็นในไลฟ์สไตล์ที่คุณสมัครในวันนี้ หากคุณหวังว่าจะมีชีวิตที่ยืนยาวให้ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีตั้งแต่นี้เป็นต้นไปเช่นคุ้นเคยกับการออกกำลังกายวันละ 30 นาทีเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีไขมันต่ำและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและเกลือสูง