เรตินอลเป็นสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมีประโยชน์อย่างไร?

เรตินอลเป็นสารออกฤทธิ์ของวิตามินเอซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ บำรุงผิว. เนื้อหาของสารประกอบนี้มีหน้าที่หลายอย่างตั้งแต่การเอาชนะสิวการปรับปรุงพื้นผิวไปจนถึงการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เช่นเดียวกับสารออกฤทธิ์อื่น ๆ เรตินอลยังต้องใช้ตามกฎเพื่อให้ผิวได้รับประโยชน์และหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการระคายเคือง คุณควรใส่ใจกับอะไร?

เรตินอลคืออะไร?

อ้างจากเพจ Harvard Medical School เรตินอลหรือเรตินอยด์เป็นสารที่ทำจากวิตามินเอซึ่งเดิมทีสารนี้ถูกใช้เป็นยารักษาสิวเมื่อประมาณปี 1970 อย่างไรก็ตามนักวิจัยพบว่ามีหน้าที่อื่น ๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการป้องกันความชรา

ในฐานะ "นักแสดงหลัก" คนหนึ่งในผลิตภัณฑ์ ต่อต้านริ้วรอยกล่าวกันว่าเรตินอลมีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ไม่เพียงแค่นั้นเรตินอลยังเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

เรตินอลแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามระดับความแรง สินค้าที่หาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์มักจะมี retinyl palmitate, เรตินอล, เรตินัลดีไฮด์หรืออะแดปเตอลีน Adapalene ยังพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายอย่างเพื่อรักษาสิว

นอกจากนี้ยังมีเรตินอลที่มีศักยภาพมากขึ้นเช่น tretinoin และ tazarotene ทั้งสองต้องมีใบสั่งยาเนื่องจากมีผลอย่างมากต่อผิวหนัง ผลจะปรากฏเร็วขึ้น แต่ความเสี่ยงต่อการระคายเคืองก็มากขึ้นเช่นกัน

ไม่ว่าคุณจะใช้เรตินอลประเภทใดโดยพื้นฐานแล้วทุกอย่างจะให้ผลลัพธ์กับผิวหลังจากใช้ในระยะยาวตามกฎ ผิวโดยเฉลี่ยเริ่มมีการปรับปรุงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อยสามเดือน

ประโยชน์ของเรตินอลสำหรับผิว

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เรตินอลเป็นที่นิยมในหมู่นักเคลื่อนไหวด้านความงาม นี่คือในหมู่พวกเขา

1. รักษาสิว

แพทย์มักสั่งจ่ายยาหรือผลิตภัณฑ์ การดูแลผิว ประกอบด้วยเรตินอลในการรักษาสิวที่มีความรุนแรงเล็กน้อยถึงปานกลาง เนื่องจากเรตินอลสามารถเปิดรูขุมขนเพื่อให้ผิวหนังสามารถดูดซึมยารักษาสิวได้อย่างเหมาะสม

นอกจากนี้เรตินอยด์ยังป้องกันไม่ให้สิวเกิดขึ้นอีกด้วยการลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินและลดการอักเสบในผิวหนัง วิธีนั้นจะไม่มีการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการก่อตัวของสิว

2. ป้องกันริ้วรอยอันเนื่องมาจากวัย

เรตินอลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง tretinoin สามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยหรือริ้วรอยบนผิวหนังได้ เนื่องจาก tretinoin เพิ่มการผลิตคอลลาเจนและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น

Tretinoin ยังช่วยให้จุดด่างดำจางลงเนื่องจากริ้วรอยแห่งวัยและลดจุดด่างดำที่เรียกว่ามะเร็ง actinic keratosis. สารประกอบนี้ทำงานโดยการปิดกั้นการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตบนใบหน้ามากเกินไป

3. การควบคุมอาการของโรคสะเก็ดเงิน

เรตินอยด์ประเภททาซาโรทีนมีประโยชน์ในตัวเองสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน สารเหล่านี้ช่วยควบคุมอาการของโรคสะเก็ดเงินโดย:

ชะลอการเติบโตของเซลล์ผิว
ผิวหนังที่ผอมบางที่หนาขึ้นและเป็นเกล็ด
บรรเทาอาการบวมแดงได้เป็นอย่างดี
เอาชนะโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ

หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินแพทย์จะแนะนำให้ทาครีมเรตินอลหยดเล็ก ๆ วันละครั้งก่อนนอน ครีมหรือเจลเรตินอลสำหรับโรคสะเก็ดเงินอาจใช้ร่วมกับการรักษาด้วยสเตียรอยด์

4. กำจัด milia

Milia เป็นตุ่มเล็ก ๆ ที่มักขึ้นบริเวณจมูกหน้าผากและเปลือกตา ก้อนเหล่านี้มักจะกำจัดออกได้ยากดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อกำจัดมัน

คุณสามารถกำจัด milia ได้โดยใช้ retinoid serum โดยเฉพาะจาก tretinoin สารประกอบเหล่านี้ช่วยในการกัดเซาะ Milia และป้องกันการเติบโตของการกระแทกใหม่เพื่อให้ผิวเรียบสม่ำเสมอ

ผลข้างเคียงของการใช้เรตินอล

แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่เรตินอยด์ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อไม่ได้ใช้ตามคำแนะนำ ผลข้างเคียงบางอย่างที่ได้รับรายงาน ได้แก่ :

ผิวแห้งและระคายเคือง
การเปลี่ยนแปลงของสีผิว
ผิวมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้นเช่นกัน
ผิวหนังกลายเป็นสีแดงบวมแข็งหรือเป็นแผลพุพอง

หลีกเลี่ยงแสงแดดขณะใช้ครีมเรตินอลโดยเฉพาะระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น. หากคุณออกไปข้างนอกและต้องเผชิญกับแสงแดดให้ใช้ครีมบำรุงผิวและครีมกันแดดอย่างน้อย SPF 30 ขึ้นไป

สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้เรตินอยด์ เหตุผลก็คือเรตินอลและอนุพันธ์ของวิตามินเอต่าง ๆ มีความเสี่ยงที่จะขัดขวางพัฒนาการของทารกในครรภ์และก่อให้เกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลังและใบหน้าของทารกที่คลอดออกมา

ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นหากหญิงตั้งครรภ์ใช้ครีมเรตินอลมากเกินไปและเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นทดแทนเรตินอล

กฎสำหรับการใช้เรตินอล

เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ได้รับประโยชน์สูงสุดและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงนี่คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล

1. ใช้เท่าที่จำเป็น

มีข้อผิดพลาดทั่วไปหลายประการในการใช้เรตินอยด์ บางคนใช้เวลามากเกินไปบ่อยเกินไปหรือมีความเข้มข้นสูงเกินไป ความจริงแล้วการใช้เรตินอลควรเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สวมใส่เป็นครั้งแรกหรือมีผิวบอบบาง หากผิวของคุณเคยชินกับการใช้เรตินอลเป็นเวลาหลายสัปดาห์ให้เพิ่มความเข้มข้นอย่างช้าๆ

2. ใช้กับผิวแห้ง

เมื่อใช้กับผิวที่เปียกชื้นเรตินอยด์มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น ดังนั้นจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในสภาพผิวแห้ง

หากคุณต้องการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์พรีเรตินอยด์ให้หยุดพักก่อน ในทำนองเดียวกันหากต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังจากนั้นควรใช้เมื่อผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ซึมเข้าสู่ผิวหนังได้เพียงพอ

3. ใช้ตอนกลางคืน

ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์มักบรรจุในขวดสีเข้ม สิ่งนี้ทำได้เนื่องจากเรตินอยด์ส่วนใหญ่เป็นสาร photolabile ซึ่งเสียหายได้ง่ายเมื่อโดนแสงจ้าหรือแสงแดดโดยตรง

ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์เรตินอลจึงนิยมใช้ในเวลากลางคืน คุณสามารถติดเรตินอยด์ในตอนเช้าได้ตราบเท่าที่เคลือบด้วย ครีมกันแดดแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะทำให้เรตินอยด์ปราศจากความเสี่ยงต่อความเสียหาย

4. ส่วนผสมที่ไม่ควรใช้ร่วมกับเรตินอล

ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลร่วมกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ตัวอย่างส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ขัดผิว ได้แก่ กรดอัลฟา - ไฮดรอกซี (AHA) และ กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA).

เนื่องจากส่วนผสมของเรตินอยด์ที่มีส่วนผสมทั้ง 3 ชนิดมีความเสี่ยงที่จะทำให้ผิวแห้งลอกและระคายเคือง ในการแก้ปัญหาคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสามนี้ในเวลาที่ต่างกัน

5. หยุดใช้ระหว่างตั้งครรภ์

การใช้เรตินอยด์ในระยะยาวหรือในปริมาณมากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องในทารกที่คลอดออกมา ดังนั้นคุณจำเป็นต้องหยุดใช้สารนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และเปลี่ยนใหม่ชั่วคราว

เรตินอลมีประโยชน์มากมายสำหรับผิว อย่างไรก็ตามคุณจะได้รับประโยชน์เหล่านี้ในปริมาณที่ถูกต้องและวิธีใช้เท่านั้น ในขณะเดียวกันการใช้มากเกินไปหรืออยู่นอกคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียง

ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้อยู่เสมอ หากผิวเกิดปฏิกิริยาเชิงลบให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และไปพบแพทย์ผิวหนังทันที