คุณควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การขัดผิวหน้าเป็นวิธีที่ง่ายแสนง่ายในการดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรง การขัดผิวมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกบนผิวหน้า ไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้นการขัดผิวยังต้องทำโดยผู้ชายด้วย

วิธีการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วนี้ช่วยให้ผิวสะอาดและกระจ่างใสการผลัดเซลล์ผิวไม่สามารถทำได้อย่างไม่ระมัดระวัง มีเวลาที่ดีที่สุดในการขัดผิว

เวลาที่ดีที่สุดในการผลัดเซลล์ผิวหน้า

ต้องการให้แน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดทุกครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขัดผิวทุกวัน

คุณรู้ไหมว่าแต่ละคนผลิตเซลล์ผิวที่ตายแล้วประมาณ 500 ล้านเซลล์ทุกวัน เซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้สามารถสะสมได้ในแต่ละวัน ดังนั้นนี่คือจุดที่สำคัญในการทำความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นประจำและทำการขัดผิวเป็นประจำ

กระบวนการขัดผิวมีประโยชน์ในการลดผิวหมองคล้ำและปรับสภาพผิวเช่นผิวที่เป็นสิว

ถึงแม้จะส่งผลดีต่อสุขภาพผิว แต่อย่าหักโหม เวลาในการขัดผิวขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ

แต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกันเช่นผิวแห้งหรือแพ้ง่ายผิวมันและเป็นสิวผิวผสมและผิวผู้ใหญ่ ผิวทั้งสี่ประเภทนี้ต้องการเวลาในการผลัดเซลล์ผิวที่แตกต่างกัน

1. ผิวแห้งหรือแพ้ง่าย

ผลัดเซลล์ผิวที่แห้งหรือแพ้ง่ายอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่รุนแรงอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Elena Duque ผิวหน้าที่บอบบางต้องการผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีกรดไกลโคลิก นอกจากนี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยสารเคมีที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์และเป็นสูตรสำหรับผิวบอบบาง

2. ผิวมันหรือเป็นสิวง่าย

ขัดผิวหน้ามันหรือเป็นสิว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่แนะนำคือผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก เนื้อหานี้สามารถดูดซับความมันจึงช่วยลดความมันบนใบหน้า

ตามข้อมูลของ Elena Duque กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการขจัดความมันส่วนเกินบนใบหน้าที่อุดตันรูขุมขน

3. ผิวผสม

ผิวผสมคือผิวที่มีความมันหรือเป็นสิวง่ายเช่นเดียวกับผิวแห้งหรือแพ้ง่าย ทรีตเมนต์ผลัดเซลล์ผิวที่แนะนำสำหรับผิวประเภทนี้คือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

คุณยังสามารถใช้การขัดผิวประเภททางกายภาพหรือทางเคมีได้เช่นสครับผลิตภัณฑ์ที่มีกรดหรือเอนไซม์บางชนิด

4. ผิวผู้ใหญ่

ผิวที่เป็นผู้ใหญ่หมายถึงสภาพผิวที่มีเนื้อเหี่ยวย่นเล็กน้อย ภาวะนี้เกิดเมื่อผิวมีอายุมากขึ้น สำหรับผู้ที่มีผิวที่โตเต็มที่ให้ผลัดเซลล์ผิวหน้าสัปดาห์ละสองครั้งโดยใช้สารเคมีขัดผิว

คุณสามารถมองหาผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) เนื้อหานี้เป็นที่ต้องการอย่างมากเนื่องจากคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยโดยการทำงานเพื่อกระชับผิว

ข้อควรจำในการผลัดเซลล์ผิวหน้า

การรักผิวหน้าไม่ได้หมายความว่าคุณจะใส่ใจเป็นพิเศษทุกวัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพและประเภทของผิวหน้า การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้

อ้างถึง Healthline แพทย์ผิวหนังชื่อ dr. Viseslav Tonkovic-Capin กล่าวว่าการขัดผิวไม่ควรทำให้ผิวเป็นขุยและแดง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อผิวหน้าสัมผัสกับการเสียดสีโดยไม่จำเป็น สภาพผิวที่ระคายเคืองนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อและกลาก

ในขณะเดียวกันถ้าผิวหน้าไม่ค่อยได้รับการผลัดเซลล์ผิวก็จะมีการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำหยาบกร้านและรูขุมขนอุดตัน

ดังนั้นทำความรู้จักกับผิวหน้าของคุณเพื่อที่คุณจะได้กำหนดเวลาและวิธีการขัดผิวได้อย่างแม่นยำ