ประโยชน์ของการรักษาปลานั้นดีต่อสุขภาพ

ไม่มีความลับใด ๆ ที่การดูแลสัตว์จะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ สำหรับคนส่วนใหญ่พวกเขาอาจชอบที่จะมีสุนัขหรือแมวเพราะสามารถโต้ตอบได้ นอกจากสัตว์สองชนิดนี้แล้วยังพบว่าปลายังเป็นที่นิยมอีกด้วย คุณได้ประโยชน์อะไรจากการเลี้ยงปลา?

ประโยชน์ของการเลี้ยงปลา

ปลาเป็นสัตว์เลี้ยงที่ได้รับความนิยมมากเนื่องจากมีเกล็ดสีสดใสจึงดูแลได้ง่าย ในความเป็นจริงสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้สัตว์ปลาเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

สำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มเลี้ยงปลาควรระบุก่อนว่าสัตว์น้ำเหล่านี้มีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพ

1. ลดระดับความเครียด

ประโยชน์อย่างหนึ่งของการเลี้ยงปลาโดยเฉพาะปลาสวยงามคือการลดระดับความเครียด สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากงานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ใน โปรดหนึ่ง.

โดยทั่วไปการศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของปฏิสัมพันธ์และการสัมผัสทางกายภาพระหว่างมนุษย์และสัตว์เช่นสุนัขและแมว

ดังนั้นนักวิจัยจึงพยายามค้นหาว่ามีอะไรพิเศษเกี่ยวกับการเลี้ยงปลาหรือไม่โดยพิจารณาว่าไม่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกายภาพเลย

ในการศึกษานี้ได้ทำการค้นหาอย่างเป็นระบบ มีการพิจารณาปฏิสัมพันธ์กับปลาทุกรูปแบบ เริ่มตั้งแต่การเก็บปลาไว้ในตู้ปลาส่วนตัวการดูปลาในตู้ปลาสาธารณะไปจนถึงการดูวิดีโอ

หลังจากการศึกษา 19 ครั้งในจำนวนนี้หกคนแสดงให้เห็นว่าการได้เห็นปลาในตู้ปลาช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล สิ่งนี้สามารถเห็นได้เมื่อผู้เข้าร่วมหลายคนถูกขอให้ดูปลาทั้งในวิดีโอและในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ

อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตซึ่งใช้เป็นตัววัดความเครียดลดลง ดังนั้นนักวิจัยจึงสรุปว่าประโยชน์ของการเลี้ยงปลาสามารถช่วยลดระดับความเครียดให้กับเจ้าของได้

2. ช่วยจัดการโรคเบาหวาน

คุณรู้หรือไม่ว่าการเลี้ยงปลาสามารถช่วยให้วัยรุ่นบางคนจัดการกับโรคเบาหวานได้ รายงานจาก News in Health การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดูแลปลาสามารถช่วยให้วัยรุ่นที่เป็นโรคเบาหวานสามารถจัดการกับโรคได้

กลุ่มวัยรุ่นที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ถูกขอให้กินอาหารและตรวจสอบปริมาณน้ำในตู้ปลาที่มีปลา จากนั้นผู้เข้าร่วมยังดำเนินการบำรุงรักษาตามปกติเช่นเปลี่ยนถังน้ำทุกสัปดาห์

ในเวลาเดียวกันพ่อแม่ของวัยรุ่นเหล่านี้ยังได้รับเชิญให้ใส่ใจกับระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาด้วย ผลที่ได้คือวัยรุ่นที่ขยันดูแลปลามักจะมีวินัยในการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของตัวเองมากขึ้นเมื่อเทียบกับวัยรุ่นที่ไม่ได้เลี้ยงปลา

ประโยชน์ของการเลี้ยงปลาชนิดนี้นั้นดีเพียงพอเพื่อให้วัยรุ่นตรวจสอบตัวเองเป็นประจำในขณะที่ดูแลสัตว์เลี้ยง

3. ช่วยให้จิตใจสงบ

นอกเหนือจากการลดความเครียดแล้วประโยชน์ของการเลี้ยงปลายังช่วยให้คุณสงบจิตใจได้อีกด้วย หนึ่งในเสียงจากสภาพแวดล้อมที่คนส่วนใหญ่รู้สึกผ่อนคลายคือเสียงน้ำไหล มีดนตรีประเภทอื่น ๆ ที่ทำให้จิตใจผ่อนคลายเช่นเสียงคลื่นทะเลพายุฝนและเสียงแม่น้ำ

ความพิเศษของเสียงน้ำไหลกลายเป็นสิ่งที่ทำให้บางคนชอบตกปลาในแม่น้ำ ไม่ใช่เพราะพวกเขาจับปลา แต่พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับเสียงและความงามของธรรมชาติรอบตัวพวกเขา

ในขณะเดียวกันผู้ที่เลี้ยงปลาไว้ในตู้ปลาอาจต้องการสร้างความสงบให้กับบ้าน เหตุผลก็คือหลังจากพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำตกแต่งด้วยหินและต้นไม้แล้วการดูปลาว่ายน้ำจะช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลได้เช่นกัน

นอกเหนือจากนั้นเสียงฟองสบู่ที่ไหลออกมาจากถังสีของปลาและพื้นหลังของตู้ปลายังช่วยเพิ่มผลการรักษาอีกด้วย ไม่น่าแปลกใจที่มักพบเห็นตู้ปลาในห้องรอของสำนักงานแพทย์เพื่อให้ผู้ป่วยสงบลงก่อนเข้าห้องให้คำปรึกษา

4. ดีต่อพัฒนาการของเด็ก

การเก็บปลาไว้ในตู้ปลาไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังดีต่อพัฒนาการของเด็กอีกด้วย นอกเหนือจากการลดความวิตกกังวลและทำให้เด็กสงบลงแล้วปลายังช่วยให้เด็กเรียนรู้ความรับผิดชอบธรรมชาติและความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา

ยิ่งไปกว่านั้นปลายังเป็นสัตว์ที่ปลอดโรคภูมิแพ้ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบได้ เริ่มตั้งแต่การดูแลไปจนถึงการช่วยเหลือเรื่องการให้อาหารและการดูแลอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาจินตนาการของเด็ก ๆ ได้เมื่อพวกเขาสร้าง 'สนามเด็กเล่น' ของปลาและวางต้นไม้ไว้ในตู้ปลา เมื่อพวกเขาทำงานสำเร็จในขณะเลี้ยงปลาความมั่นใจในตนเองของเด็ก ๆ ก็เพิ่มขึ้น

ประโยชน์ของการเลี้ยงปลายังช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกฝนทักษะทางสังคมเพราะปลาจะกลายเป็นหัวข้อสนทนาใหม่ในหมู่เพื่อน ๆ

เคล็ดลับในการเลี้ยงปลาให้ดี

แม้ว่าการเลี้ยงปลาจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เหมือนสุนัขและแมว แต่สัตว์น้ำเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดโรคได้หลายชนิด เริ่มจากการแพร่เชื้อแบคทีเรีย เชื้อซัลโมเนลลา ถึง Streptococcus iniae ซึ่งสามารถทำให้ผิวหนังติดเชื้อได้

ดังนั้นเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเลี้ยงปลามีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงโรค