อย่าส่งข้อความนี้ไปหาแฟนเก่านะฮะ!

แชท หรือการแลกเปลี่ยนข้อความเป็นเรื่องธรรมดาที่คนเราต้องทำ เริ่มต้นจากการแลกเปลี่ยนข้อมูลหรือเพียงแค่ถามข่าว อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่ควรระวังเมื่อส่งข้อความหาแฟนเก่า

ความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้เป็นอย่างที่เคยเป็นและการแลกเปลี่ยนข้อความกับเขาจะแตกต่างกันอย่างแน่นอน ดังนั้นก่อนอื่นให้พิจารณาข้อความที่ไม่ควรส่งถึงแฟนเก่าเพื่อไม่ให้รู้สึกอับอาย

ทำไมการส่งข้อความถึงแฟนเก่าถึงไม่เป็นความคิดที่ดีล่ะ?

แน่นอนว่าการแลกเปลี่ยนข้อความกับแฟนเก่าไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้าม แต่จะเป็นการดีหากคุณได้ดูเนื้อหาก่อน แชท ที่คุณต้องการส่ง ตัวต่อตัวอาจเป็นได้ว่าคุณทำร้ายความรู้สึกของเขาหรืออาจสร้างสถานการณ์ที่น่าอึดอัดระหว่างคุณ

ต่อไปนี้เป็นข้อความบางประเภทที่ไม่ควรส่งถึงอดีตคู่ของคุณ

1. "ฉันคิดถึง"

คำสองคำนี้ใช้ได้กับแฟนเก่าของคุณ แต่ลองคิดดูอีกที คุณคิดถึงแฟนเก่าจริงๆหรือคุณแค่รู้สึกเหงา?

ดังที่นักจิตวิทยาอดัมบอร์แลนด์บอกกับคลีฟแลนด์คลินิกว่าการเลิกกันอาจทำให้รู้สึกเหมือนมีคนกำลังจะตาย

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกเหงาเพราะจู่ๆกิจวัตรทั้งหมดที่ทำร่วมกันตอนนี้ต้องผ่านมันไปคนเดียว อย่างไรก็ตามพยายามอย่าส่งข้อความประเภทนี้ถึงแฟนเก่า

2. ทักทาย

โดยปกติแล้วข้อความทักทายเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงหัวค่ำของตอนเช้า เมื่อคุณรู้สึกเหงาและคิดมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปถึงอดีตคู่ของคุณ

ดังนั้นพยายามคิดให้นานหรือพยายามลบเบอร์ของอดีตคู่สมรสของคุณเพื่อที่คุณจะไม่สามารถติดต่อเขาได้ทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว เสร็จแล้วเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียใจในภายหลัง

3. สังเกตความสัมพันธ์ใหม่ของเขา

จุดประสงค์ของการแสดงความยินดีกับความสัมพันธ์ใหม่ของทั้งคู่คืออะไร? คุณต้องการให้แฟนเก่าของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกดีอย่างสมบูรณ์ที่เธอจากไปหรือไม่? หรือเพียงแค่ต้องการดำเนินการต่อการสื่อสารที่หายไป?

แสดงโดยนักจิตอายุรเวชดร. Fran Walfish ที่จริงแล้วคุณสามารถดำเนินการสื่อสารที่ถูกตัดขาดกับอดีตคู่หูของคุณต่อไปได้ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงโศกเศร้าหลังจากเลิกรากันไปแล้วก็ยังมีความปรารถนาเล็กน้อยที่จะกลับไปคบกับแฟนเก่า

ตอนนี้หลังจากรู้ความสัมพันธ์คุณทำร้ายตัวเองและต้องแก้ไขบาดแผลก่อนที่จะตัดการเชื่อมต่อกับแฟนเก่าโดยสิ้นเชิง ดังนั้นการส่งข้อความเกี่ยวกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ไปหาแฟนเก่าจึงไม่ใช่ทางเลือกที่ชาญฉลาด

4. ข้อความมีการสาปแช่ง

ตามจิตวิทยาวันนี้มีเจ็ดขั้นตอนในการละทิ้งความเศร้าโศกของความสัมพันธ์ที่แตกสลาย เริ่มต้นจากความสิ้นหวังการปฏิเสธความหวังความโกรธเพื่อยอมรับความเป็นจริง ตอนนี้เพื่อไปสู่กระบวนการสุดท้ายบางครั้งความโกรธที่ไม่ได้รับการถ่ายทอดออกมาเพื่อให้อดีตคู่หูของคุณกลายเป็นเป้าหมายในการระบายมัน

ความโกรธเป็นความรู้สึกของมนุษย์ แต่ถ้าคุณปล่อยให้เป็นเช่นนั้นมันจะไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่นการส่งข้อความที่หยาบคายถึงแฟนเก่าจะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนแย่ลงอย่างแน่นอน

พยายามระบายความโกรธของคุณไปยังแฟนเก่าด้วยการเขียนมันลงไปโดยไม่ต้องส่งมันไป โดยปกติแล้วสิ่งนี้สามารถช่วยคุณแบ่งเบาภาระที่อยู่ในอกและจิตใจของคุณได้

5. ขอโอกาสครั้งที่สอง

นี่เป็นข้อความประเภทหนึ่งที่ทำให้ท้อใจที่สุดหากส่งถึงแฟนเก่าของคุณได้สำเร็จ ตามที่นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดาการส่งข้อความแบบนั้นไปหาแฟนเก่าไม่ใช่ความคิดที่ดีอย่างแน่นอน

หากคุณและแฟนเก่ามีปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ก็ปล่อยมันไป อย่าคิดว่าแฟนเก่าเป็นคนเดียวที่เข้าใจคุณได้ พยายามอย่าเสียพลังงานไปกับการคิดถึงคนที่ทำร้ายคุณ

มันฟังดูยาก แต่ก็ไม่เจ็บที่จะพยายามต่อไปเพราะยังมีคนอีกมากมายที่เห็นคุณเป็นคนที่พวกเขารักได้

สรุปแล้วการส่งข้อความถึงแฟนเก่านับประสาอะไรกับการพูดพล่อย 'อันตราย' เพื่อดำเนินการต่อเป็นความคิดที่ไม่ดี

อาจเป็นเรื่องยากที่จะผ่านวันโดยไม่มีแฟนเก่า แต่ก็มีบางครั้งที่คุณยอมรับความจริงอันโหดร้ายนี้ ดังนั้นพยายาม จำกัด การสื่อสารกับแฟนเก่าเพื่อไม่ให้สิ่งที่ไม่ต้องการเกิดขึ้น