อุณหภูมิร่างกายของเด็กต่ำควรกังวลหรือไม่? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ตั้งแต่เกิดมนุษย์มีระบบที่เรียกว่าสภาวะสมดุลซึ่งมีหน้าที่รักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในช่วงปกติ ดังนั้นหากอุณหภูมิร่างกายของลูกสูงขึ้นอย่างกะทันหันหรือลดลงนอกช่วงปกตินั่นหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติในระบบของทารก คุณอาจทราบแล้วว่าอุณหภูมิร่างกายของเด็กสูงขึ้นจนถึงจุดที่ไข้มักบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อโรค อย่างไรก็ตามอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงจนทำให้ผิวของลูกน้อยรู้สึกเย็นเมื่อสัมผัสล่ะ? นี่เป็นเรื่องธรรมดาหรือที่คุณควรตระหนัก?

อุณหภูมิร่างกายปกติของเด็ก

ตราบใดที่ฝ่ามือและเท้าของเด็กหรือพื้นผิวของเด็กไม่รู้สึกเย็นเกินไปหรือแข็งตัวเมื่อคุณสัมผัสอุณหภูมิของพวกเขาก็ยังค่อนข้างปกติ อย่างไรก็ตามหากรู้สึกหนาวคุณควรวัดอุณหภูมิของลูกด้วยเทอร์โมมิเตอร์ที่ปากหูรักแร้หรือทวารหนัก ในสภาพที่แข็งแรงและปกติอุณหภูมิร่างกายของเด็กอยู่ระหว่าง 36.5 ถึง 37 องศาเซลเซียส ตัวเลขนี้จะเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวันเช่นตอนกลางคืนเมื่อลูกนอนตอนบ่ายหลังอาบน้ำหรือหลังจากที่ลูกของคุณทำกิจกรรมทางกายบางอย่างแล้ว

ยังอ่าน: 5 สารอาหารสำหรับสมองของเด็กที่ช่วยปรับปรุงสติปัญญา

ทำไมอุณหภูมิร่างกายของลูกถึงต่ำ

แม้ว่าทุกคนจะมีอุณหภูมิร่างกายที่แตกต่างกัน แต่โปรดทราบว่าอุณหภูมิร่างกายของเด็กมักจะต่ำกว่า 36.5 องศาเซลเซียส อุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำสามารถบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพต่างๆดังต่อไปนี้

1. ขาดการออกกำลังกาย

หากบุตรหลานของคุณขาดการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายความเสี่ยงคืออุณหภูมิร่างกายต่ำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายที่อยู่เฉยๆมักจะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลงซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่ให้เป็นพลังงาน กิจกรรมทางกายเป็นวิธีหนึ่งในการกระตุ้นกระบวนการเผาไหม้ ดังนั้นยิ่งลูกของคุณเคลื่อนที่ได้น้อยเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็จะยิ่งเย็นลงอ่อนแรงและซีดลง

2. การบริโภคสารอาหาร

การรับประทานอาหารที่สมดุลและการบริโภคสารอาหารจะช่วยให้อุณหภูมิร่างกายของเด็กอยู่ในเกณฑ์ปกติ หากลูกของคุณหิวอุณหภูมิร่างกายจะลดลง เช่นเดียวกันกับการขาดสารอาหารบางอย่างเช่นแคลอรี่ไอโอดีนและธาตุเหล็ก การบริโภคสารอาหารที่ไม่สมดุลสามารถลดอุณหภูมิร่างกายของลูกน้อยได้ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารของลูกอย่างสม่ำเสมอและสมดุลอยู่เสมอ

3. ขาดเลือด

การขาดเลือด (โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก) หรือการไหลเวียนโลหิตไม่ดีอาจส่งผลต่ออุณหภูมิแกนกลางของเด็ก (อวัยวะภายใน) และอุณหภูมิของร่างกาย หากลูกของคุณดูซีดอ่อนแอหายใจลำบากรู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกหนาวลูกของคุณอาจขาดเลือด นอกจากนี้เด็กที่ขาดเลือดยังมักจะติดเชื้อได้ง่ายจนล้มป่วย อีกสัญญาณหนึ่งคือช่วงความสนใจ (ช่วงความสนใจ) สั้นและเติบโตช้ากว่าวัยเด็ก ควรระวังเพราะการขาดเลือดในเด็กอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการเรียนรู้และพัฒนาการทางจิต

อ่านอีกครั้ง: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคโลหิตจางในวัยเด็ก

4. อาการเจ็บป่วยเล็กน้อย

โดยปกติอุณหภูมิร่างกายของเด็กจะลดลงหากคุณต้องการป่วยเช่นเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เด็กมักจะมีอุณหภูมิร่างกายต่ำก่อนที่จะมีไข้ เนื่องจากไวรัสแบคทีเรียและเชื้อโรคจะเป็นตัวร้ายมากที่สุดในการโจมตีร่างกายที่มีอุณหภูมิต่ำ อย่างไรก็ตามระบบภูมิคุ้มกันจะต่อสู้กับมันโดยการเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางและอุณหภูมิร่างกายเพื่อให้ลูกน้อยของคุณร้อนและมีไข้ หลังจากรับประทานยาแก้ไข้ลูกของคุณอาจมีอุณหภูมิร่างกายลดลง

อ่านอีกครั้ง: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

5. เจ็บป่วยร้ายแรง

อุณหภูมิร่างกายต่ำในเด็กอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรง โรคเรื้อรังบางอย่างเช่นโรคแพ้ภูมิตัวเองภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมมีลักษณะเฉพาะคืออุณหภูมิของร่างกายลดลงและรู้สึกอ่อนแอตลอดทั้งวัน ความผิดปกติของระบบประสาทในเด็กบางครั้งอาจบ่งชี้ได้จากอุณหภูมิร่างกายที่ต่ำ

ควรพาลูกไปหาหมอเมื่อไหร่?

หากอุณหภูมิร่างกายของลูกยังอยู่ที่ประมาณ 36 ถึง 37 องศาเซลเซียสคุณไม่จำเป็นต้องกังวล ในการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของเด็กให้พยายามปรับอุณหภูมิห้องเพื่อไม่ให้เย็นเกินไปและสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเพียงพอ นอกจากนี้คุณยังสามารถเสนอเครื่องดื่มร้อนและอาหารเช่นขิงเพื่อช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายได้

อย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิของบุตรหลานของคุณลดลงถึง 35 องศาเซลเซียสคุณควรนำไปที่ศูนย์ดูแลสุขภาพที่ใกล้ที่สุดทันที ปรึกษาแพทย์และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุด หากแพทย์สงสัยว่ามีปัญหาสุขภาพบางอย่างบุตรของคุณอาจถูกขอให้เข้ารับการตรวจสุขภาพหลายครั้ง สงบสติอารมณ์และอยู่กับเด็กในระหว่างการตรวจ