สารบัญ:
การจูบมักถูกมองว่าเป็นสัญญาณของความรักที่มีต่อคนรักซึ่งกล่าวกันว่าเพื่อเสริมสร้างความสามัคคีของความสัมพันธ์ อันที่จริงว่ากันว่ามีประโยชน์มากมายที่จะได้รับจากการจูบ ถึงกระนั้นมันก็กลายเป็นว่ามีบางคนที่กลัวการจูบคุณก็รู้ อาการนี้เรียกว่า philemaphobia เป็นไปได้อย่างไร? แท้จริงแล้วเหตุผลคืออะไร?
ทำไมคนถึงกลัวการจูบ?
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและวิตกกังวลเพราะคุณไม่คุ้นเคยกับการจูบ คุณอาจกลัวความผิดพลาดและการลงเอยด้วยการเป็นพันธมิตรกัน ilfee.
อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องปกติมากและเกือบจะรู้สึกได้เมื่อคนที่กำลังจูบกันเป็นครั้งแรก โดยปกติแล้วความกลัวนี้จะหายไปเมื่อคุณทำได้ดีขึ้น
คุณรู้ไหมว่ามีคนที่กลัวการจูบจริงๆ ในทางตรงกันข้ามกับคนที่คิดว่าการจูบเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจคนที่เป็นโรคกลัวจะโต้แย้งในทางตรงกันข้ามกล่าวคือมีความรู้สึกกลัวสุดขีดซึ่งมีแนวโน้มที่จะไม่สมเหตุสมผล
สาเหตุพื้นฐานที่สุดที่ทำให้กลัวการจูบคือความกลัวที่จะส่งผ่านเชื้อโรคจากปากต่อปาก คนที่เป็นโรค philemaphobia จะคิดว่ามีแบคทีเรียหลายล้านชนิดที่อาจถูกถ่ายโอนระหว่างการจูบทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเกิดโรคในภายหลัง
ไม่เพียงแค่นั้นบางครั้งคนที่คลั่งไคล้การจูบอาจรู้สึกรังเกียจเพราะเขาจินตนาการว่าเขาจะสัมผัสโดยตรงกับน้ำลายของคนรัก ปัจจัยของความกลัวกลิ่นปากไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองหรือคนรักก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ใครบางคนรู้สึกหวาดกลัวการจูบ
แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่หายาก แต่คนที่เป็นโรคกลัวน้ำก็บ่นว่ากลัวการสัมผัสในลักษณะใกล้ชิด สำหรับกรณีที่รุนแรงกว่านั้นอาการกลัวการจูบอาจมาจากประสบการณ์เลวร้ายในอดีต หรือแม้กระทั่งเคยตกเป็นเหยื่อของการข่มขืนความรุนแรงทางเพศหรือการล่วงละเมิดทางเพศมาก่อน
คุณมักแสดงอาการอะไร?
อาการของผู้ที่เป็นโรค philemaphobia แต่ละคนไม่เหมือนกันเสมอไป แต่อาจแตกต่างกันไปตามระดับความกลัวที่พบ ลักษณะบางอย่างที่มักเกิดขึ้นเช่น:
- การเต้นของหัวใจผิดปกติ
- หายใจเร็วมาก (hyperventilation)
- ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะวิ่งหนีหรือซ่อนตัวเมื่อคุณรู้สึกว่าสัญญาณของการจูบเริ่มปรากฏขึ้น
- การขับเหงื่อมากเกินไปเช่นหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก
- คลื่นไส้ทันที
อาการและอาการแสดงทั้งหมดนี้อาจส่งผลโดยตรงต่อ philemaphobia เหตุผลก็คือไม่เพียง แต่ทำให้ผู้ประสบภัยปฏิเสธที่จะจูบ แต่ยังทำให้การหาคู่ที่เหมาะสมและสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นเรื่องยากอีกด้วย
ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกลัวน้ำมักจะตระหนักดีว่าความกลัวในการจูบนี้มีแนวโน้มที่จะแปลกและไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตามพวกเขายังอาจพบว่ามันยากที่จะควบคุมความรู้สึกของตนเอง ด้วยเหตุนี้จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่เป็นโรคกลัวการจูบจะรู้สึกหดหู่ใจกับการ "ขาด" ที่พวกเขามี
โรคกลัวการจูบสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?
พวกคุณที่เป็นโรคกลัวน้ำสามารถหายใจได้อย่างอิสระเพราะโดยพื้นฐานแล้วความหวาดกลัวนี้สามารถรักษาให้หายได้ ด้วยบันทึกก่อนอื่นคุณต้องหาสาเหตุหลักของความกลัวที่มากเกินไปนี้
หากความหวาดกลัวมาจากประสบการณ์ก่อนหน้านี้มักจะต้องใช้ความกล้าและฝึกฝนอย่างมากจนกว่าความกลัวของคุณจะหมดไป อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นแม้ว่าจะเป็นบาดแผลคุณอาจต้องให้คำปรึกษากับนักบำบัดเป็นประจำ
หลังจากนั้นนักบำบัดจะพิจารณาวิธีการรักษาตามความรุนแรงของความหวาดกลัวของคุณ ในทางกลับกันคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการกลัวน้ำได้โดยการทำสมาธิโยคะและไทเก็กอย่างขยันขันแข็ง กิจกรรมนี้ถือเป็นการเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและลดความวิตกกังวล
