เวลาที่เหมาะสมในการใช้ครีมกันแดดเพื่อการปกป้องสูงสุด

ครีมกันแดดเป็นไอเท็มสำคัญเมื่อคุณออกไปข้างนอกในระหว่างวันเพราะสามารถปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากการสัมผัสรังสียูวีได้ อย่างไรก็ตามยังมีบางคนที่ไม่เข้าใจจริงๆว่าควรใช้ครีมกันแดดเมื่อใด

ตรวจสอบความคิดเห็นด้านล่างเพื่อหาคำตอบ

เวลาที่เหมาะสมในการทาครีมกันแดดคือเมื่อใด?

ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดคือโลชั่นเหลวที่มีสารประกอบทางเคมีและทำหน้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดด เมื่อคุณใช้ของเหลวจะถูกดูดซึมโดยผิวหนังและดูดซับรังสียูวีก่อนที่จะถึงชั้นผิวหนังและทำลายมัน

ทุกคนต้องใช้ครีมกันแดดเพราะอันตรายจากแสงแดดสามารถทำลายผิวของคุณไปตลอดชีวิตไม่ว่าจะไหม้หรือไม่ก็ตาม

ตามที่ American Academy of Dermatology กำหนดเวลาในการใช้ครีมกันแดดทุกวันเมื่อคุณต้องการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อคุณอยู่กลางแจ้งตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 15.00 น. เพราะรังสียูวีในเวลาเหล่านี้มีความแรงมาก

เนื่องจากดวงอาทิตย์ปล่อยรังสียูวีออกมาซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ตราบเท่าที่ยังมีเมฆมาก ดังนั้นแม้ว่าจะเป็นวันที่มีเมฆมาก แต่การสัมผัสรังสียูวีสามารถทะลุผ่านผิวหนังของคุณได้ถึง 80%

ในความเป็นจริงเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยหิมะทรายและใกล้น้ำความเสี่ยงจะมากขึ้นเนื่องจากองค์ประกอบสะท้อนแสงแดด

ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดจึงค่อนข้างมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวของคุณเพื่อลดโอกาสในการเกิดปัญหาผิว

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโดยทั่วไปครีมกันแดดหนึ่งขวดจะมีคุณภาพดีอยู่ได้นานถึงสามปี หากครีมกันแดดที่คุณซื้อไม่มีวันหมดอายุให้พยายามบันทึกวันที่ที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์

นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อยังสามารถใช้งานได้หรือไม่โดยดูจากการเปลี่ยนแปลงของสีหรือความสม่ำเสมอของครีมกันแดด

เคล็ดลับในการปรับเวลาใช้ครีมกันแดด

เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากครีมกันแดดแน่นอนว่ามีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถลองทำได้

นอกจากจะได้รับการปกป้องที่ถูกต้องแล้วอย่างน้อยวิธีนี้ยังช่วยให้คุณปรับเวลาใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณอยู่ข้างนอกได้

ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย 20-30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก
ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ข้างนอก
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งควรทาก่อนออกไปข้างนอก 15 นาที

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณว่ายน้ำ น้ำจะชะล้างครีมกันแดดของคุณและผลของน้ำยังทำให้คุณคิดว่าผิวของคุณไม่แสบร้อน

ในความเป็นจริงน้ำสามารถสะท้อนรังสียูวีได้เช่นกัน ดังนั้นควรพยายามใช้ครีมกันแดดแบบกันน้ำ หลังจากนั้นคุณสามารถใช้ซ้ำได้หลังจากขึ้นจากสระว่ายน้ำ

ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการปกป้องสูงสุดจากครีมกันแดดโดยปรับเวลาที่ใช้

อย่าลืมว่าเวลาในการใช้ครีมกันแดดที่ตรงกันนั้นไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวของคุณ ถ้าเป็นไปได้หาสถานที่ที่ร่มรื่นสวมเสื้อผ้าที่ปลอดภัยจากแสงแดดและหมวกและแว่นกันแดดที่ช่วยลดการสัมผัสรังสียูวี