สาเหตุของเหงือกบวมและวิธีเอาชนะได้หลายวิธี!

เช่นเดียวกับฟันเหงือกก็มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเช่นกัน ปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยคือเหงือกบวม สาเหตุมีได้ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง การรู้สาเหตุต่างๆของเหงือกบวมสามารถทำให้การรักษาง่ายขึ้นหากคุณพบอาการนี้เมื่อใดก็ได้

สาเหตุส่วนใหญ่ของเหงือกบวม

การติดเชื้อที่เกิดขึ้นในเหงือกสามารถทำให้บริเวณนั้นบวมได้ อ้างจาก Medlineplus อาการเหงือกบวมเป็นเรื่องธรรมดา

นอกจากอาการปวดอย่างรุนแรงแล้วเหงือกที่บวมมักจะทำให้เกิดกลิ่นปากและลักษณะของก้อนหนองที่เต็มไปด้วยหนองบนเหงือกหรือใต้ฟันที่ติดเชื้อ

บางสิ่งด้านล่างนี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหงือกบวมได้:

1. แปรงฟันแรงเกินไป

หากแรงที่คุณออกแรงแปรงฟันแรงพอ ๆ กับการขัดพื้นห้องน้ำอาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกเสียหายได้อย่างแน่นอน แทนที่จะทำให้เหงือกสะอาดขึ้นการแปรงฟันแรงเกินไปจะทำให้เหงือกเจ็บมีเลือดออกและบวมในที่สุด

เนื้อเยื่อเหงือกที่เสียหายอาจทำให้แนวเหงือกคลายตัวและปล่อยให้รากฟันบางส่วนสัมผัสกับฟันของคุณ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเสียวฟันได้

ดังนั้นควรแปรงฟันด้วยแรงที่เหมาะสมและต้องแน่ใจว่าคุณแปรงฟันอย่างถูกต้อง ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มขนาดพอดีกับความกว้างของปาก

2. เหงือกอักเสบ

เหงือกอักเสบเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เหงือกระคายเคืองอักเสบและบวม โรคเหงือกอักเสบมักเกิดจากความสะอาดในช่องปากที่ไม่ดี

อาหารที่เหลือติดอยู่ระหว่างฟันและเหงือกจะค่อยๆพัฒนากลายเป็นคราบจุลินทรีย์ คราบจุลินทรีย์ที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดจะแข็งตัวและกลายเป็นปูนขาว ทาร์ทาร์นี้จะเป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ

ฟันที่สกปรกมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุและอาจทำให้เกิดฝี (ก้อนที่เต็มไปด้วยหนอง) บนเหงือกทำให้มีลักษณะบวม

โรคเหงือกอักเสบสามารถป้องกันและเอาชนะได้ด้วยการรักษาสุขภาพช่องปากอยู่เสมอ อย่าลืมหมั่นแปรงฟันวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารที่ติดอยู่ในซอกฟันของคุณ

3. โรคปริทันต์อักเสบ

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อการติดเชื้อที่เหงือกรุนแรงพอที่จะทำลายเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกที่รองรับฟันได้

โปรดทราบว่าโรคปริทันต์อักเสบเป็นความต่อเนื่องของโรคเหงือกอักเสบที่รุนแรงอยู่แล้ว ไม่เพียง แต่เหงือกจะบวมและมีสีแดงเท่านั้นภาวะนี้ยังทำให้เหงือกมีเลือดออกมีหนองหดตัวและมีกลิ่นปาก

4. เพียงแค่ติดเครื่องมือจัดฟัน

ผู้คนจำนวนมากรายงานว่าเหงือกบวมหลังจากใส่เหล็กดัดฟันหรือขัน

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากแรงเสียดทานระหว่างสายไฟหรือ วงเล็บ ด้วยด้านในของริมฝีปากแก้มเหงือกหรือลิ้นทำให้เกิดแผล อาการปวดอย่างรุนแรงมักเกิดขึ้นในสัปดาห์แรกของการใช้งานหรือหลังจากที่มีการขันเครื่องมือจัดฟัน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับสาเหตุของเหงือกบวมเหล่านี้คือการประคบใบหน้าด้านที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำแข็งก้อน อุณหภูมิที่เย็นของน้ำแข็งสามารถทำให้เส้นประสาทในปากชาและหยุดความเจ็บปวดได้

5. การตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของผู้หญิงผลิตเลือดมากกว่าปกติ เป็นผลให้เหงือกของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองมากขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมได้

ไม่เพียงแค่นั้น. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์ยังขัดขวางความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

สมาคมทันตกรรมแห่งชาวอินโดนีเซีย (PDGI) รายงานว่าโรคเหงือกอักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเหงือกบวมในช่วงตั้งครรภ์ช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์

วิธีป้องกันปัญหาช่องปากประจำเดือนต่างๆระหว่างตั้งครรภ์คือหมั่นแปรงฟันวันละ 2 ครั้งเช้าและก่อนนอน ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ควรตรวจสุขภาพฟันและช่องปากกับทันตแพทย์เป็นประจำ

6. นักร้องหญิงอาชีพ

เหงือกบวมอาจเป็นผลมาจากแผลในปากรวมทั้งที่ฐานของเหงือก แผลเปื่อยทำให้เกิดอาการแสบและปวดอย่างมากซึ่งทำให้คุณกินและพูดได้ยาก เหงือกที่บวมเนื่องจากเชื้อราอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันหรือการติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือไวรัสเช่นโรคเริมในช่องปาก การบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างแรงที่ปากอาจทำให้เหงือกบวมคล้ายกับดง

ในการรักษาเชื้อราให้บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วบ้วนปากประมาณ 20-30 วินาทีจากนั้นทิ้งและล้างออกโดยใช้น้ำเปล่า

7. มีการติดเชื้อ

พบได้น้อย แต่การติดเชื้อในปากที่เกิดจากเชื้อราหรือไวรัสอาจทำให้เหงือกบวมได้ หากไม่ได้รับการรักษาทันทีอาจเกิดผลกระทบอื่น ๆ เช่นฝี ฝีคืออาการบวมของเหงือก

อย่างไรก็ตามหากเหงือกบวมของคุณเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเริมคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์สามารถสั่งยาต้านไวรัสบางชนิดเพื่อฆ่าเชื้อไวรัสได้

8. การขาดวิตามิน

การขาดวิตามินบีและซีอาจเป็นสาเหตุของเหงือกบวม วิตามินซีมีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจนซึ่งประกอบขึ้นเป็นเนื้อเยื่อเหงือก ในขณะเดียวกันวิตามินบีช่วยการเจริญเติบโตของเซลล์และการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายรวมทั้งเหงือก

วิตามินซีพบได้ง่ายในส้มฝรั่งสับปะรดมะม่วงและแตงโม แหล่งอาหารที่มีวิตามินบีสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์และปลานมและผลิตภัณฑ์จากนม (โยเกิร์ตชีสเนย) มันฝรั่งและผักใบเขียวเข้มเช่นผักโขมและบรอกโคลี

ดังนั้นการขาดวิตามินทั้งสองชนิดนี้จะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นแผลเปื่อยและเหงือกบวมได้

9. ผลของยาเคมีบำบัด

การใช้ยาเคมีบำบัดมักก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หลายประการ เริ่มตั้งแต่อาการคลื่นไส้อาเจียนผมร่วงผิวหนังเปลี่ยนไปจนถึงเหงือกบวม

การใช้ยาอื่น ๆ เช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ยาป้องกันโรคลมบ้าหมูและสารยับยั้งแคลเซียมแชนแนลอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เหงือกบวม

10. สูบบุหรี่

ใคร ๆ ก็รู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อปอดและหัวใจ อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหงือกบวมและเจ็บจนทนไม่ได้

การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อฟันและเหงือกต่างๆ ในความเป็นจริงคนที่สูบบุหรี่เป็นที่รู้กันดีว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค นั่นคือเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการติดเชื้อที่เหงือก

หากปล่อยให้นิสัยที่ไม่ดีนี้ดำเนินต่อไปการติดเชื้อที่เหงือกจะแย่ลงและรักษาได้ยากขึ้น

11. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นการมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนยังเป็นสาเหตุของเหงือกบวมโดยเฉพาะในผู้หญิง ในช่วงวัยแรกรุ่นและมีประจำเดือนระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเหงือก

ทำให้เหงือกมีสีแดงบวมและบอบบางมากจนเลือดออกได้ง่าย สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดปัญหาเหงือกที่คล้ายกัน

ข่าวดีอาการนี้จะดีขึ้นเมื่อวัยแรกรุ่นการมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนสิ้นสุดลง เพื่อป้องกันเหงือกบวมควรรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟันอย่างสม่ำเสมอ

หากอาการเหงือกบวมไม่ดีขึ้นควรนัดพบทันตแพทย์ทันที

วิธีจัดการกับเหงือกบวมที่ถูกต้อง

ความรู้สึกเจ็บปวดและความอ่อนโยนเนื่องจากเหงือกบวมเป็นสิ่งที่ไม่สบายใจอย่างแน่นอน ภาวะเหงือกบวมควรได้รับการป้องกันอย่างดีโดยการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างเช่น:

แปรงฟันทุกวัน

หลักการสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปากและฟันโดยรวมคือหมั่นแปรงฟันทุกวัน หากหลักการนี้ไม่ถูกนำไปใช้อย่างถูกต้องก็ควรเตรียมพร้อมสำหรับความเสี่ยงของโรคเหงือกและปากทุกชนิด

คุณต้องแปรงฟันวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนนอน เลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มสามารถเข้าถึงช่องปากทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์และสะดวกสบายเมื่อถือ

ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เพราะสามารถช่วยรักษาและปกป้องผิวฟันไม่ให้เปราะได้ อย่าลืมแปรงฟันช้าๆเพื่อไม่ให้เหงือกฉีกขาดหรือบาดเจ็บ

การใช้ไหมขัดฟัน

การใช้ไหมขัดฟัน (ไหมขัดฟัน) ยังมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับการทำความสะอาดฟันและช่องปาก การรักษาฟันซี่แรกนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดเศษอาหารตามซอกฟันซึ่งไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยแปรงสีฟันธรรมดา สิ่งที่ต้องจำไว้คือต้องแน่ใจว่าคุณเป็น ไหมขัดฟัน ฟันหลังแปรงฟัน

ใช้น้ำยาบ้วนปาก

เพื่อรักษาความสะอาดของฟันและช่องปากของคุณอย่างแท้จริงให้ล้างออกด้วย น้ำยาบ้วนปาก ทุกครั้งหลังการแปรงฟัน. น้ำยาบ้วนปาก (น้ำยาบ้วนปาก) น้ำยาฆ่าเชื้อสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อที่ทำให้เหงือกบวมและฟันผุได้

บ้วนปากเป็นประจำวันละ 2 ครั้งหลังแปรงฟัน ใช้น้ำยาบ้วนปาก "ขนาด" 20 มล. (โดยปกติจะมีขนาดเท่าฝาขวดยา) บ้วนปากอย่างน้อย 30 วินาทีแล้วเอาของเหลวออกจากปาก

เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทุกวันอาจทำให้ฟันของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อเวลาผ่านไปเหงือกบวมและริมฝีปากของคุณดำขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นการสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกและมะเร็งช่องปากอีกด้วย

หากคุณต้องการปลอดจากความเสี่ยงเหล่านี้ให้เริ่มตอนนี้เพื่อพยายามหยุดสูบบุหรี่

ดื่มน้ำเยอะ ๆ

ร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ การขาดน้ำไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกและปากด้วย

ยิ่งคุณดื่มน้อยลงน้ำลายในปากก็จะยิ่งน้อยลง ในความเป็นจริงน้ำลายมีหน้าที่สำคัญในการช่วยทำความสะอาดอาหารและเครื่องดื่มที่ตกค้างบนผิวฟัน

หลีกเลี่ยงอาหารรสเปรี้ยวหวาน

อาหารหวานและเครื่องดื่มน่าลิ้มลองมาก อย่างไรก็ตามอาหารทั้งสองชนิดนี้สามารถทำให้ฟันผุรุนแรงได้

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสหวานและเปรี้ยวมากเกินไป หากคุณชอบอาหารทั้งสองประเภทนี้จริงๆให้แน่ใจว่าคุณบ้วนปากและแปรงฟันให้สะอาดหลังจากนั้น

ปรึกษาทันตแพทย์เป็นประจำ

อยากปลอดจากสาเหตุของโรคเหงือกและปากบวมทุกชนิดหรือไม่? เริ่มชินกับการหมั่นตรวจฟันกับทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน

นิสัยที่ดีนี้ไม่เพียง แต่ใช้ได้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย โดยหลักการแล้วยิ่งนำนิสัยที่ดีนี้ไปใช้ก่อนหน้านี้ผลที่ได้รับก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น