3 ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของผู้ที่มีรูปร่างเตี้ย

หลายคนบอกว่าใครบางคนโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีรูปร่างสั้นก็ดูน่ารักและน่าเอ็นดู นั่นอาจเป็นข้ออ้างสำหรับคนตัวเตี้ยที่จะรู้สึกขอบคุณตัวเองมากขึ้น น่าเสียดายเช่นเดียวกับคนที่มีรูปร่างสูงคนที่เตี้ยก็เสี่ยงที่จะประสบปัญหาสุขภาพในอนาคต มาได้ยังไง?

รู้ไหมว่าการมีรูปร่างเตี้ยมีความเสี่ยง …

1. ประสบปัญหาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์

นักวิจัยจาก City University of New York ได้ตรวจสอบหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 220,000 คนที่มีขนาดร่างกายต่างๆ ผลการศึกษาพบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีความสูงมากกว่า 150 เซนติเมตร (ซม.) มีโอกาสเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ลดลง 18-59 เปอร์เซ็นต์

เบาหวานขณะตั้งครรภ์คือการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ นั่นหมายความว่าผู้หญิงที่มีส่วนสูงต่ำกว่า 150 ซม. มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในอนาคต คิดว่าเป็นเพราะยีนที่อยู่ในร่างกายมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงและต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

2. มีโรคหลอดเลือดสมอง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Epidemiology ซึ่งรายงานโดย Reader's Digest ระบุว่าคนที่มีรูปร่างเตี้ย (ประมาณ 150 ซม.) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนที่มีรูปร่างสูง

อะไรคือการเชื่อมต่อ? การบริโภคสารอาหารที่ได้รับในช่วงการเจริญเติบโตตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเป็นสาเหตุหลัก

3. มีอาการอัลไซเมอร์และสมองเสื่อม

ทั้งชายและหญิงที่มีรูปร่างเตี้ยสูงประมาณ 160 ซม. มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ ในทำนองเดียวกันกับภาวะสมองเสื่อมซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคได้มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับคนที่อายุต่ำกว่า 150 ซม.

ไม่ใช่เพราะยีนที่ทำให้เตี้ย จนถึงขณะนี้นักวิจัยยังไม่สามารถระบุได้ว่าอะไรคือความเชื่อมโยงที่แน่นอนระหว่างความสูงกับความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม อย่างไรก็ตามปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและประวัติสุขภาพในอดีตเช่นความเครียดการโจมตีของโรคและการขาดสารอาหารมีส่วนร่วม

จริงๆแล้วขนาดตัวไม่ใช่ปัจจัยหลัก

ไม่ว่าร่างกายของคุณจะสูงหรือต่ำแค่ไหนนี่ไม่ใช่การรับประกันที่สำคัญสำหรับคนที่จะประสบปัญหาสุขภาพ ในความเป็นจริงขนาดความสูงของคุณก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นนั้นใช่ไหม? ดังนั้นขั้นตอนที่เหมาะสมที่สุดเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเหล่านี้คือการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เริ่มต้นจากการจัดการอาหารที่ดีทุกวันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจัดการความเครียดและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์