หลังแท้งบุตร: 4 สิ่งที่คุณทำได้เพื่อปลอบเพื่อน

สำหรับคู่รักที่กำลังรอลูกน้อยการแท้งบุตรอาจเป็นบาดแผลในตัวเอง หลายคนโทษตัวเองกับการจากไปของลูกน้อย ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่โศกเศร้า อย่างไรก็ตามการสนับสนุนและการปลอบโยนจากเพื่อนหรือญาติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาในการผ่านการทดลองในชีวิต ดังนั้นคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเลี้ยงดูญาติหลังจากการแท้งบุตร?

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเหลือญาติหรือเพื่อนหลังจากการแท้งบุตร

1. ดูคำพูดของคุณ

บางครั้งไม่ใช่ทุกคำที่พวกเขาได้ยินจะไปได้ดี ตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงคำเช่น "โอเค ไม่ ไม่มีอะไรขอแสดงความนับถือ บางทีนี่อาจเป็นอย่างนั้นเราจะให้คุณใหม่ในภายหลัง”

คำพูดเหล่านี้อาจฟังดู "ไม่ดี" ในใจแม้ว่าอาจมีเจตนาที่ดีก็ตาม เหตุผลก็คือทารกในครรภ์หรือเด็กไม่ใช่สิ่งของที่สามารถทดแทนได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คู่สามีภรรยาที่สูญเสียลูกไปเศร้ามากขึ้นเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเลี้ยงลูกไม่สำเร็จ อย่างถูกต้อง

ดีกว่าคุณพูดในเชิงบวกเช่น "ฉันขอโทษถ้าคุณต้องการบอกและต้องการเพื่อนคุณสามารถโทรหาฉันตกลง ฉันพร้อมที่จะไปกับคุณ " ด้วยวิธีนี้อย่างน้อยพวกเขาก็รู้ว่ายังมีคนที่รักพวกเขาและพยายามเข้าใจความเศร้าที่พวกเขากำลังประสบอยู่

2. เข้าร่วมพิธีกรรมงานศพ

เพื่อปลอบโยนเพื่อนหรือญาติหลังจากแท้งบุตรควรปฏิบัติตามนิสัยเหมือนคนที่ล่วงลับไปแล้วจากพระเจ้า งานศพการสวดมนต์วันครบรอบการจากไปเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อให้การสนับสนุนคู่สามีภรรยาที่เพิ่งสูญเสียลูกน้อยไป

3. อย่าพยายามตำหนิพันธมิตร

ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามคนรอบข้างมักจะเป็น "งานอดิเรก" เพื่อจับผิดคนอื่นรวมถึงเมื่อต้องติดต่อกับคู่ครองหลังแท้ง นี่คือสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

หลีกเลี่ยงการตำหนิคู่ของคุณด้วยการพูดว่า "คุณจริงๆ ไม่ ดูแลภรรยาให้ดี ไม่ ใช่เลย (ลูก) ใช่มั้ย” หรือ“ คุณ ไม่ การทานวิตามิน / อาหารเสริม / สมุนไพรนี้ผมว่าดีต่อการบำรุงทารกในครรภ์ " ความคิดเห็นเหล่านี้ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะพูดกับคู่รักที่เพิ่งสูญเสียลูกน้อยไป

จำไว้ว่ามีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้ คุณในฐานะคนนอกไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของโศกนาฏกรรมดังนั้นโปรดเก็บความคิดเห็นเหล่านั้นไว้ในใจ ดีกว่าที่จะพยายามเห็นอกเห็นใจและหวังว่าพวกเขาจะดีที่สุด

4. ให้พวกเขาแสดงอารมณ์

การร้องไห้ความโกรธความผิดหวังและความเศร้าเป็นความผันผวนทางอารมณ์ที่พบบ่อยเมื่อมีคนรู้สึกสูญเสีย คุณไม่ควรบอกให้พวกเขายุติและหยุดความเศร้าของพวกเขา

เป็นเรื่องดีที่คุณใช้เวลาในการรับฟังข้อร้องเรียนทั้งหมดของพวกเขา เพราะโดยพื้นฐานแล้วคนที่โศกเศร้าเพียงแค่อยากได้ยินว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร หากบรรยากาศโศกเศร้าบรรเทาลงคุณสามารถเชิญพวกเขาให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง

การสนับสนุนและการแสดงตนของคุณในช่วงเวลาเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อเพื่อนหรือคนที่คุณรักคือการเป็นเพื่อนของพวกเขา พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นในช่วงเวลาที่น่าเศร้าของพวกเขา

นอกจากนี้คุณยังต้องใส่ใจกับการรักษาสุขภาพของคุณเองในขณะที่สนับสนุนและติดตามคู่ครองที่เพิ่งสูญเสียการตั้งครรภ์ การสนับสนุนผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับความเศร้าโศกอาจทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าและระบายอารมณ์