การติดเซ็กส์สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดทั้ง 5 ประเภทนี้

การติดเซ็กส์เรียกอีกอย่างว่าโรคไฮเปอร์เซ็กชวล มีลักษณะเฉพาะคือความคิดและการกระทำทางเพศที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเพิ่มขึ้นและส่งผลเสียต่อชีวิตของบุคคลที่ประสบกับมัน

โดยปกติแล้วคนที่ติดเซ็กส์ต้องดิ้นรนเพื่อควบคุมและชะลอความต้องการและการกระทำทางเพศของตน ผู้ติดเซ็กส์ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะบรรลุความใกล้ชิดและความพึงพอใจที่แท้จริงได้อย่างไรแม้ว่าสิ่งนี้จะสามารถสร้างความผูกพันซึ่งกันและกันกับคู่ของตนได้

สัญญาณของบุคคลที่มีอาการติดเซ็กส์

คนที่ติดเซ็กส์มักแสดงออกได้หลายวิธีดังนั้นคุณต้องมองหาสัญญาณและคำเตือนที่เป็นไปได้ว่าคุณหรือคู่ของคุณอาจเป็นคนติดเซ็กส์

Kathryn A. Cunningham, PhD, ผู้อำนวยการ ศูนย์วิจัยการติดยาเสพติด ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสสาขาการแพทย์ในกัลเวสตันระบุสัญญาณและพฤติกรรมบางประการต่อไปนี้ของการเสพติดทางเพศ:

ทุกอย่างเกี่ยวกับเซ็กส์มีอิทธิพลเหนือชีวิตของคุณและลบล้างกิจกรรมอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย
คุณชอบมีเซ็กส์ทางโทรศัพท์ (โทรศัพท์และ แชท), เซ็กส์ออนไลน์บนคอมพิวเตอร์, มีเซ็กส์กับโสเภณีบ่อยๆ, หลงระเริงไปกับสื่อลามกหรือแม้แต่ภูมิใจที่ได้แสดงเซ็กส์ของคุณต่อหน้าผู้คนจำนวนมาก (การชอบแสดงออก)
คุณชอบที่จะช่วยตัวเองและคุณทำมันมาก
คุณมีคู่นอนหลายคน
ในกรณีที่รุนแรงคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมอาชญากรรมทางเพศซึ่งรวมถึงการสะกดรอยตามการข่มขืนหรือแม้แต่การมีเพศสัมพันธ์ร่วมประเวณี

อะไรทำให้คนติดเซ็กส์?

ผู้ติดเซ็กส์หลายคนบอกว่าพวกเขาก่อตัวขึ้นจากการล่วงละเมิดบางรูปแบบหรือถูกทอดทิ้งตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขารับรู้ว่าตัวเองสับสนหรือเสียหาย

นอกจากนี้การถ่ายทอดทางพันธุกรรมยังสามารถส่งผลต่อสาเหตุที่ทำให้คนเรากลายเป็นคนติดเซ็กส์ได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นพ่อแม่ของพวกเขาอาจเคยมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดยาเสพติดหรืออาจเคยเป็นผู้ติดเซ็กส์มาก่อน สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมอาจมีบทบาท การมีความเครียดและความเจ็บปวดทางอารมณ์ยังก่อให้เกิดพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ

บำบัดแก้อาการติดเซ็กส์

หากบุคคลหนึ่งกำลังทุกข์ทรมานจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือหรือที่เรียกว่าการติดเซ็กส์เขาต้องการคำปรึกษาในเรื่องของการเสพติด การติดเซ็กส์เป็นสถานการณ์ที่ชัดเจนที่บุคคลต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดชุมชนที่จะแบ่งปันด้วยและแม้แต่หนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจในการฟื้นตัว ในท้ายที่สุดไม่มีใครสามารถรักษาอาการติดเซ็กส์ได้ แต่มีเพียงตัวเขาเองเท่านั้นที่สามารถให้กำลังใจและทำตัวให้ดีได้

มีทางเลือกในการรักษาหลายอย่างสำหรับผู้ที่ติดเซ็กส์ ได้แก่ :

1. การบำบัดส่วนบุคคล

คุณควรใช้เวลาประมาณ 30-60 นาทีกับนักบำบัดสุขภาพจิต ที่นี่คุณและนักบำบัดของคุณจะมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับและความผิดปกติที่เกิดขึ้นร่วมกัน

2. ความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมบำบัด (CBT)

การบำบัดด้วย CBT นี้จะนำเสนอแนวคิดที่สรุปได้ว่าพฤติกรรมอารมณ์และความคิดของคุณมีความสัมพันธ์กันและทำงานเพื่อเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นความคิดเชิงบวก

3. จิตบำบัดบำบัด

การบำบัดนี้เชื่อมโยงการมีอยู่ของความทรงจำและความขัดแย้งที่ส่งผลต่อพฤติกรรมการเสพติดทางเพศของคุณโดยไม่รู้ตัว การบำบัดทางจิตนี้จะเปิดเผยให้เห็นถึงอิทธิพลของเด็กปฐมวัยที่มีต่อนิสัยปัจจุบันหรือปัจจัยในปัจจุบันที่กระตุ้นให้เกิดการติดเซ็กส์ในปัจจุบัน

4.Dialectical-Behavioral Therapy (DBT)

การบำบัดโดยทั่วไปประกอบด้วย 4 ส่วน ได้แก่ การฝึกทักษะกลุ่มการบำบัดเฉพาะบุคคลการฝึกสอน DBT และการให้คำปรึกษา สี่ขั้นตอนเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อสอนทักษะสี่ประการ ได้แก่ ความตื่นตัวความอดทนต่ออันตรายประสิทธิผลระหว่างบุคคลและการควบคุมอารมณ์ของผู้เสพติด

5. กลุ่มบำบัด

การบำบัดแบบกลุ่มนี้จะนำโดยนักบำบัดมืออาชีพ การบำบัดแบบกลุ่มได้รับการออกแบบมาเพื่อแทนที่พฤติกรรมเชิงลบและเป็นอันตรายด้วยพฤติกรรมเชิงบวกในเชิงสังคม การบำบัดรักษานี้ยังช่วยให้ผู้ติดยาเสพติดมีความมั่นใจว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการรักษาได้