5 คุณสมบัติด้านสุขภาพที่น่าทึ่งของ Echinacea: การใช้ผลข้างเคียงการโต้ตอบ

การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรงและไม่แน่นอนทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรค ในการแก้ไขปัญหานี้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากเอ็กไคนาเซียซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของเอ็กไคนาเซียต่อสุขภาพร่างกายคุณควรทำความคุ้นเคยกับพืชสมุนไพรชนิดนี้ก่อน มาดูรีวิวฉบับเต็มด้านล่าง!

Echinacea คืออะไร?

เอ็กไคนาเซียเป็นไม้ดอกชนิดหนึ่งที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในยุโรปและอเมริกาเหนือ Echinacea ประกอบด้วยหลายประเภท แต่สายพันธุ์ Echinacea angustifolia มีแนวโน้มที่จะเหมาะสำหรับการใช้งานของมนุษย์มากกว่าประเภทอื่น ๆ

เกือบทุกส่วนของพืชเอ็กไคนาเซียสามารถใช้เป็นยาสมุนไพรได้ทั้งดอกใบและราก โดยทั่วไปจะใช้เอ็กไคนาเซียในรูปของชา อย่างไรก็ตามสมุนไพรดอกไม้นี้สามารถบริโภคในรูปของสมุนไพรแห้งหรืออาหารเสริมได้

ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของเอ็กไคนาเซีย

1. รักษาไข้หวัด

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณลดลงคุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลปัญหาสุขภาพนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยการดื่มผสมสมุนไพรเอ็กไคนาเซีย

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเอ็กไคนาเซียคือช่วยขับไล่หวัดและไข้หวัดใหญ่ การวิจัยที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญจากคณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตเปิดเผยว่าเอ็กไคนาเซียสามารถลดความเสี่ยงของไข้หวัดและหวัดได้ถึง 58 เปอร์เซ็นต์ ในความเป็นจริงเอ็กไคนาเซียยังสามารถลดระยะเวลาในการรักษาไข้หวัดได้เร็วกว่าพืชสมุนไพรชนิดอื่นถึงหนึ่งวันครึ่ง การรวมกันของเอ็กไคนาเซียและวิตามินซีเชื่อว่าจะช่วยรักษาโรคหวัดได้

2. รักษาความต้านทานของร่างกาย

ประโยชน์อย่างหนึ่งของเอ็กไคนาเซียที่มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันคือการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคงที่

ดอกเอ็กไคนาเซียมีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่สามารถเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว CD4 การมีจำนวน CD4 สูงจะทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้เอ็กไคนาเซียยังมีสารประกอบอัลคาไมด์และฟีนอลซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

3. ควบคุมน้ำตาลในเลือด

ประโยชน์ของเอ็กไคนาเซียไม่ควรพลาดสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรค prediabetes การศึกษาล่าสุดในปี 2560 พบว่าสมุนไพรเอ็กไคนาเซียสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

ทั้งน้ำตาลในเลือดสูงและปัญหาน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถควบคุมได้โดยเอ็กไคนาเซีย แต่จำไว้ว่านี่ไม่สามารถทดแทนการรักษาด้วยอินซูลินหรือการรักษาโรคเบาหวานอื่น ๆ ได้อย่างแน่นอน สมุนไพรเอ็กไคนาเซียสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น

4. ยาต้านการอักเสบ

ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าเอ็กไคนาเซียมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยเหตุนี้เอ็กไคนาเซียจึงสามารถใช้ในการรักษาโรคไขข้อแผลพุพองโรคโครห์นและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกิดจากการอักเสบ

หากคุณมีอาการคออักเสบให้พยายามทานวิตามินที่มีเอไคนาเซียเป็นประจำในขณะที่หาย เหตุผลก็คือเอ็กไคนาเซียมีสารประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายอันเนื่องมาจากแบคทีเรีย

นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาหนึ่งในวารสาร Phytomedicine ในปี 2010 ซึ่งพบว่า echinacea สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคปอดบวมและ Steptococcus ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. ป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็ง

อย่างที่ทราบกันดีว่าการรักษามะเร็งต่างๆเช่นเคมีบำบัดมักก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ค่อนข้างรบกวนจิตใจผู้ป่วยเช่นคลื่นไส้อาเจียน ข่าวดีก็คือผลข้างเคียงของเคมีบำบัดสามารถบรรเทาได้ด้วยเอ็กไคนาเซีย

เนื่องจากปริมาณสารพฤกษเคมีในเอ็กไคนาเซียทำหน้าที่ชะลอการเติบโตของเซลล์เนื้องอกที่ไม่ดีและป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งในร่างกายตามรายงานของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ดังนั้นเอ็กไคนาเซียจึงเป็นอาหารเสริมที่ดีในการบริโภคเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในผู้ป่วยมะเร็ง

แต่อีกครั้งพืชสมุนไพรนี้สามารถใช้เป็นอาหารเสริมเท่านั้นและไม่สามารถทดแทนการรักษาหลักสำหรับมะเร็งได้

ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกันจำนวนมากในตลาดที่มีส่วนผสมของเอ็กไคนาเซียวิตามินซีและโสมเพื่อช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เพื่อให้มีผลในการปกป้องร่างกายแบบคู่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ ด้วยการรับประทานวิตามินเอวิตามินบีวิตามินอีแมกนีเซียมแมงกานีสและสังกะสี ดังนั้นคุณจะไม่ป่วยง่าย