ขั้นตอนในการป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลือง (มะเร็งต่อมน้ำเหลือง)

ทุกๆปีผู้คนหลายพันคนทั่วโลกได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง แม้ว่าจะสามารถรักษาให้หายได้ แต่ความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับชนิดและระยะของโรคที่คุณเป็น เพื่อไม่ให้เกิดอาการนี้ควรป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆในการเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง วิธีป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่สามารถทำได้มีอะไรบ้าง?

มาตรการป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

มะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นมะเร็งเม็ดเลือดชนิดหนึ่งที่พัฒนาในเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่แพร่กระจายในระบบน้ำเหลืองและมีบทบาทในระบบภูมิคุ้มกัน โรคนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการพัฒนาที่ผิดปกติของเซลล์เม็ดเลือดขาวทำให้เกิดอาการมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในผู้ป่วย

รายงานจาก American Cancer Society ไม่มีวิธีเฉพาะในการป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. ป้องกันตนเองจากโรคติดเชื้อ

การติดเชื้อไวรัสจำนวนมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อเอชไอวีทำให้เกิดโรคเอดส์การติดเชื้อไวรัส ไวรัสต่อมน้ำเหลือง T-cell ของมนุษย์ (HTLV-1), ไวรัสตับอักเสบซีหรือการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร ที่ท้อง ดังนั้นการป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลืองรูปแบบหนึ่งคือการป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อไวรัส

คุณสามารถป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี HLTV-1 และไวรัสตับอักเสบซีได้โดยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดการแพร่เชื้อเช่นการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนมากกว่าหนึ่งคนหรือใช้อุปกรณ์ฉีดยาเดียวกันกับผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีโรคติดเชื้อ

สำหรับการป้องกันการติดเชื้อ เชื้อเอชไพโลไร และการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ คุณควรรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภคนั้นสะอาดและปรุงสุกดี

2. รักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันภายใต้การควบคุม

บางคนมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สาเหตุหนึ่งคือโรค การรายงานจาก Lymphoma Action โรคหลายชนิดที่ทำให้เกิดปัญหาในระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้และทำให้เกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเช่นโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือความผิดปกติของภูมิคุ้มกันบกพร่อง

โรคบางอย่างที่ก่อให้เกิดปัญหากับระบบภูมิคุ้มกันเป็นภาวะที่มีมา แต่กำเนิดหรือเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ในภาวะนี้การป้องกันโรคเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นวิธีที่คุณต้องทำเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคือการควบคุมโรคให้อยู่หมัด

คุณสามารถทำได้โดยการควบคุมตามปกติของแพทย์รับการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์และใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันจึงสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องแม้ว่าจะไม่เหมาะสมก็ตาม

3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมี

การสัมผัสกับสารเคมีบางชนิดเช่นยาฆ่าแมลงและฟอร์มาลดีไฮด์ซึ่งมักใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนอุตสาหกรรมหรือการเกษตรสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเหล่านี้ให้มากที่สุดเพื่อเป็นการป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

คุณสามารถลดการสัมผัสสารเหล่านี้ได้โดยสวมหน้ากากถุงมือแว่นตาและชุดป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสัมผัสโดยตรงกับสารเหล่านี้บ่อยครั้ง สำหรับการลดการสัมผัสกับสารเคมีที่มีอยู่แล้วในผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนคุณจำเป็นต้องใช้การระบายอากาศภายในบ้านที่เหมาะสมหรือเปิดหน้าต่างบ้านบ่อยๆ

4. หลีกเลี่ยงการได้รับรังสีโดยไม่จำเป็น

การได้รับรังสีปริมาณสูงหรือปริมาณรังสีต่ำเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมน้ำเหลือง การสัมผัสนี้อาจมาจากกระบวนการทางการแพทย์เช่นการฉายรังสีเอกซ์ (X-rays) หรือการฉายแสงเป็นวิธีการรักษามะเร็งอย่างใดอย่างหนึ่ง

นอกจากนี้การรักษามะเร็งด้วยเคมีบำบัดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งอื่น ๆ รวมทั้งมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดังนั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของการได้รับรังสีโดยไม่จำเป็นเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

ปรึกษาแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจฉายรังสีและเคมีบำบัดหรือไม่ แพทย์ของคุณจะกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสภาพของคุณโดยไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ประโยชน์ของการทดสอบและการรักษาเหล่านี้มีมากกว่าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

5. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ

น้ำหนักส่วนเกินและโรคอ้วนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคต่างๆรวมทั้งมะเร็งต่อมน้ำเหลือง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรไม่แน่ใจ อย่างไรก็ตามโรคอ้วนเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

ในการรักษาน้ำหนักคุณต้องใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการป้องกันมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่คุณต้องนำไปใช้ด้วย