5 วิธีรับมือกับอาการคันจากโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานสามารถส่งผลกระทบต่อทุกส่วนของร่างกายรวมถึงผิวหนัง หากคุณได้สัมผัสก็ไม่ต้องกังวล ปัญหาผิวหนังคันอันเนื่องมาจากโรคเบาหวานสามารถเอาชนะได้อย่างง่ายดายตั้งแต่การใช้ครีมหรือขี้ผึ้งไปจนถึงการควบคุมปริมาณอาหาร ค้นหาวิธีกำจัดอาการคันตามผิวหนังอันเนื่องมาจากโรคเบาหวานจากคำอธิบายต่อไปนี้

ทำไมโรคเบาหวานถึงทำให้ผิวแห้งและคัน?

โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลในเลือดอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยไม่รู้ตัว

น้ำตาลในเลือดสูงจะเปลี่ยนวิธีการทำงานของระบบประสาทและผลิตไซโตไคน์ในร่างกายมากขึ้น ไซโตไคน์เป็นฮอร์โมนของร่างกายซึ่งหากผลิตมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบหรืออักเสบได้

ตอนนี้เนื่องจากการผลิตไซโตไคน์มากเกินไปผิวหนังจะแสดงปฏิกิริยาการอักเสบ ปฏิกิริยาไซโตไคน์ส่วนเกินเนื่องจากโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวหนังของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีลักษณะแห้งแตกและคัน

ลักษณะของอาการคันบนผิวหนังเนื่องจากโรคเบาหวาน

ความแตกต่างระหว่างอาการคันบนผิวหนังอันเนื่องมาจากโรคเบาหวานและอาการคันตามปกติคือผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีดำและหนา ผิวจะหยาบและเป็นเกล็ดเหมือนกำมะหยี่

ตามที่ American Diabetes Association (ADA) อาการของปัญหาผิวหนังลักษณะนี้เรียกว่า acanthosis nigricans ภาวะนี้มักเกิดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่เป็นโรคอ้วนหรือดื้อต่ออินซูลินอาการจะเริ่มปรากฏในระยะ prediabetes

นอกจากนี้ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นในโรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังของมือเท้าและบริเวณอวัยวะที่ใกล้ชิด ดังนั้นอาการคันจากโรคเบาหวานมักมาพร้อมกับการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียที่ผิวหนังมากกว่าเมื่อมีอาการคันเป็นประจำ

เชื้อราและแบคทีเรียนี้ควรเติบโตตามธรรมชาติและตามปกติบนผิวหนัง อย่างไรก็ตามระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงทำให้แบคทีเรียเติบโตเร็วและเริ่มติดเชื้อที่ผิวหนัง

หากไม่ได้รับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างช้า ๆ ปัญหาผิวหนังในโรคเบาหวานอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานในรูปแบบของโรคผิวหนังเช่นการรักษาด้วยยาเบาหวานและการ xanthomatosis ที่ปะทุ

วิธีกำจัดอาการคันตามผิวหนังเนื่องจากโรคเบาหวาน

ผิวหนังที่แห้งและคันเนื่องจากโรคเบาหวานมักทำให้คุณอยากเกาอย่างไรก็ตามไม่ว่าจะคันแค่ไหนก็ไม่ควรเกา แทนที่จะบรรเทาอาการคันการเกาผิวหนังแรง ๆ อาจทำให้ผิวหนังบาดเจ็บและทำให้เกิดการติดเชื้อเป็นเวลานานได้

ยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่เป็นเบาหวานบางประเภทมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานที่แผลหายยาก หากผิวหนังมีรอยขีดข่วนแรงเกินไปอาจมีแผลที่ยากต่อการขจัดออก

วิธีแก้ปัญหานี้เป็นวิธีการบางอย่างในการจัดการกับอาการคันที่เกิดจากโรคเบาหวาน:

1. ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้น

หลังจากอาบน้ำเสร็จให้ใช้ครีมบำรุงผิวในรูปแบบครีมหรือครีมเพื่อรักษาอาการคันเนื่องจากโรคเบาหวาน ทาครีมบำรุงผิวหรือ โลชั่น เมื่อผิวยังเปียกจะมีประโยชน์มากกว่าตอนที่ผิวแห้ง

มอยส์เจอไรเซอร์สามารถช่วยล็อคความชื้นในผิวที่เปียกได้ ด้วยเหตุนี้ความเสี่ยงของอาการคันเนื่องจากโรคเบาหวานสามารถลดลงได้

ในการรักษาอาการคันเนื่องจากโรคเบาหวานให้เลือกครีมให้ความชุ่มชื้นหรือครีมที่มีส่วนผสมของยูเรียและ ทำให้ผิวนวล. ส่วนผสมทั้งสองนี้สามารถทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและบรรเทาอาการคันและผลัดใบได้

นอกเหนือจากมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่จำหน่ายในท้องตลาดแล้วคุณยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติบางอย่างที่บ้านเพื่อรักษาผิวแห้งและคันอันเนื่องมาจากโรคเบาหวานเช่นข้าวโอ๊ตเจลว่านหางจระเข้นมหรือน้ำมันมะกอก

เพียงใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้กับบริเวณที่มีอาการคันจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที ทำเป็นประจำก่อนอาบน้ำเพื่อผลลัพธ์สูงสุด

2. อย่าอาบน้ำนานเกินไป

ในความเป็นจริงน้ำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการคืนความชุ่มชื้นของผิวและรักษาผิวแห้ง อย่างไรก็ตามการอาบน้ำนานเกินไปเช่นนานกว่า 15 นาทีสามารถทำให้ผิวหนังของผู้ป่วยโรคเบาหวานแห้งและทำให้รู้สึกคันได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาบน้ำโดยใช้น้ำร้อนบ่อยๆนิสัยนี้อาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นและดึงน้ำมันจากธรรมชาติที่ผิวต้องการ

ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าเวลาอาบน้ำที่ดีที่สุดคือ 5-10 นาทีเป็นอย่างน้อย ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปเพื่อให้ผิวแข็งแรง

3. ใช้ น้ำมันต้นชา

ใบชา น้ำมันมีส่วนผสมที่สามารถบรรเทาอาการคันที่เกิดจากโรคเบาหวาน นอกเหนือจากนั้นสารที่อยู่ภายใน น้ำมันต้นชายังสามารถลดการอักเสบ (ต้านการอักเสบ)

การศึกษาจากเอกสารสำคัญของการวิจัยผิวหนัง เปรียบเทียบการใช้งานซิงค์ออกไซด์ด้วย clobetasone butyrate ที่มีอยู่ในน้ำมันต้นชาในคนที่เป็นโรคผิวหนัง

ผลลัพธ์?น้ำมันทีทรีได้รับการจัดอันดับที่ดีกว่ามากในการลดอาการแพ้ในผู้ป่วยโรคผิวหนังเมื่อเทียบกับยาทาหรือขี้ผึ้งที่มีอาการคันอื่น ๆ

4. ปรับการรับประทานอาหาร

การบริโภคอาหารที่เหมาะสมยังมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพผิวหนังของผู้ป่วยโรคเบาหวานเพื่อให้สามารถบรรเทาหรือป้องกันอาการคันได้ ความสำคัญที่สำคัญคือการเพิ่มปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ในอาหารของคุณ

คุณสามารถรับกรดไขมันโอเมก้า 3 เหล่านี้ได้จากอาหารต่อไปนี้:

ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาซาร์ดีนปลาแมคเคอเรล
เมล็ดแฟลกซ์และการเตรียมน้ำมัน
เต้าหู้
เมล็ดเจีย
ผักบางชนิดเช่นผักโขมและใบโหระพา

คุณสามารถดื่มได้เช่นกัน สมูทตี้ อะโวคาโดทุกวันเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี นอกเหนือจากรสชาติที่ดีแล้วอะโวคาโดยังมีไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและชุ่มชื้น อย่างไรก็ตามไม่ใส่น้ำตาลก็โอเค

5. ใช้ เครื่องทำให้ชื้น

หากอากาศภายนอกมีแนวโน้มที่จะหนาวเย็นให้ติดตั้ง เครื่องทำให้ชื้น เพื่อช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศในห้อง อุณหภูมิที่เย็นทำให้ระดับความชื้นลดลงเพื่อให้ผิวหนังมีโอกาสแห้งและคันได้

วิธีบรรเทาอาการคันทั้งห้านี้สามารถนำไปใช้ได้ทันทีเมื่อเริ่มมีลักษณะของความผิดปกติของผิวหนังอันเนื่องมาจากโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ควรดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารสำหรับโรคเบาหวาน หากคุณสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติได้อาการผิวแห้งและคันเนื่องจากโรคเบาหวานจะควบคุมได้ง่ายกว่าอย่างแน่นอน