คุณรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลาหรือไม่? นี่คือ 5 สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ

ทำไมใช่บางครั้งร่างกายรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา? สิ่งแรกที่ควรทราบความกระหายเป็นวิธีที่ร่างกายส่งสัญญาณให้คุณทราบหากร่างกายของคุณขาดของเหลว นอกจากนี้เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะกระหายน้ำเพราะต้องการน้ำเพื่อใช้ในการเผาผลาญของร่างกาย เมื่อกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องเกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำและความไม่สมดุลของระดับเกลือในร่างกาย

ทำให้ร่างกายรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา

1. คุณเป็นโรคเบาหวาน

มีความเป็นไปได้ 2 ประการหากคุณรู้สึกกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลากล่าวคือคุณอาจเป็นโรคเบาหวาน (โรคเบาหวาน) หรือโรคเบาจืด (โรคที่พบได้น้อยกว่า)

หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณอาจเสี่ยงต่อการกระหายน้ำโดยที่คุณไม่รู้ตัว คุณจะเห็นว่าเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในร่างกายของคุณจะสูงอย่างแน่นอน ไตของคุณจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นเพื่อกำจัดกลูโคสส่วนเกินซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลสูง ไม่บ่อยนักคุณจะยังคงปัสสาวะในภายหลัง ตอนนี้การปัสสาวะอย่างต่อเนื่องร่างกายจะบ่งบอกว่าขาดของเหลวและแน่นอนคุณจะรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง

นอกเหนือจากความรู้สึกกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลาหากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณสามารถรู้สึกหิวได้ตลอดเวลา ตรงกันข้ามกับโรคเบาจืดที่คุณรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง

2. กำลังมีประจำเดือน

ในช่วงมีประจำเดือนแน่นอนว่าผู้หญิงบางคนจะรู้สึกว่าของเหลวในร่างกายทั้งหมดออกมาพร้อมกับเลือดที่ออกมา ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ปรากฏในช่วงมีประจำเดือนจะส่งผลต่อปริมาณของเหลว เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นและเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา

3. ปากแห้ง

อาการปากแห้งอาจเกิดจากอากาศร้อนหรือคุณกำลังใช้ยาบางชนิด ยาที่ทำให้ปากแห้ง ได้แก่ คลาริตินและเบนาดริล (ยาแก้แพ้) เป็นเรื่องปกติที่จะกระหายน้ำเพราะปากของคุณแห้ง ช่องปากของคุณจะผิดปกติเนื่องจากการลดลงหรือการเปลี่ยนแปลงของน้ำลายในปาก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผลกระทบจะทำให้ปากมีกลิ่นเหม็นเคี้ยวยากและน้ำลายข้น

4. โรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดแดงและร่างกายของคุณพยายามสร้างและทดแทนเซลล์เม็ดเลือดที่น้อยลงโดยกระตุ้นให้เกิดความกระหาย นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าคุณรู้สึกกระหายน้ำเนื่องจากโรคโลหิตจางจริงหรือไม่

5. ความเครียดและความดันโลหิตต่ำ

สิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลาคือความเครียดควบคู่ไปกับความดันโลหิตต่ำ ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้ต่อมหมวกไตทำงานไม่ปกติและส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงต่ำกว่าปกติ สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะซึมเศร้าและรู้สึกกระหายน้ำมาก เมื่อกระหายน้ำร่างกายยังส่งสัญญาณให้ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อเพิ่มความดันโลหิตไปที่สมอง

คุณควรไปพบแพทย์หากยังคงมีอาการกระหายน้ำอยู่

ภายใต้สถานการณ์ปกติคุณสามารถดื่มน้ำได้มากกว่า 2 ลิตรต่อวัน แต่ถ้ามากกว่านั้นอาจมีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงด้านล่างนี้ควรไปพบแพทย์:

• กระหายน้ำอย่างต่อเนื่องลำคอและร่างกายรู้สึกแห้งอุณหภูมิของร่างกายก็เปลี่ยนไปด้วย
• การมองเห็นของคุณพร่ามัวและมาพร้อมกับความหิวมากเกินไป
• ร่างกายรู้สึกอ่อนแอ
• คุณฉี่ทุกๆ 1 ชั่วโมง