สารบัญ:
- แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าอโรมาเทอราพีจะปลอดภัย
- ผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหยที่อาจเกิดขึ้น
- 1. เป็นพิษต่อเด็กหากกลืนกิน
- 2. ทำให้ผิวของคุณถูกแสงแดดมากขึ้น
- 3. ระคายเคืองผิวหนัง
- 4. เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- 5. โรคหอบหืด
อโรมาเทอราพีได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางถึงคุณสมบัติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อบรรเทาความเครียดและฟื้นฟูอารมณ์ นอกเหนือจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้วการใช้อโรมาเทอราพียังส่งผลเสียที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง อ่านต่อสำหรับผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหย
แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าอโรมาเทอราพีจะปลอดภัย
การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนประโยชน์นี้ น้ำมันหอมระเหย หรือน้ำมันหอมระเหยและแสดงให้เห็นว่ามีผลในเชิงบวกเช่นลดความเจ็บปวดความวิตกกังวลเพิ่มความจำและอื่น ๆ อีกมากมาย
อย่างไรก็ตามอ้างอิงจาก Brent A. Bauer, MD, แพทย์อายุรกรรม และผู้อำนวยการโครงการการแพทย์เสริมและการแพทย์เชิงบูรณาการของ Mayo Clinic กล่าวว่าหากใช้ไม่ถูกต้องน้ำมันหอมระเหยจะมีผลเสียตามมา เหตุผลก็คือไม่ว่าสารจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงใดนอกเหนือจากผลประโยชน์แล้วแน่นอนว่ายังมีผลเสียที่อาจเกิดขึ้นได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยทุกอย่างต้องใช้ตามกฎ
ผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหยที่อาจเกิดขึ้น
นี่คือผลข้างเคียงบางประการของอโรมาเทอราพีที่คุณควรระวัง:
1. เป็นพิษต่อเด็กหากกลืนกิน
มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ไม่ควรใช้ในน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากอาจเป็นพิษได้ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีความเข้มข้นมากและมีระดับความเป็นพิษที่แตกต่างกันหากใช้ไม่ถูกต้อง ในความเป็นจริงน้ำมันพืชที่มีกลิ่นหอมบางชนิดรวมทั้งน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นพิษเมื่อรับประทานเข้าไป
จากข้อมูลที่มีอยู่มีหลายกรณีที่เด็กได้รับพิษจากการกินน้ำมันหอมระเหย ดังนั้นสำหรับผู้ปกครองที่ใช้น้ำมันอโรมาเทอราพีควรเก็บน้ำมันเหล่านี้ไว้ให้ดีและเก็บให้พ้นมือเด็ก
2. ทำให้ผิวของคุณถูกแสงแดดมากขึ้น
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ใช้ในอโรมาเทอราพีช่วยเพิ่มความไวของผิวต่อการเผชิญแสงแดดโดยตรงและเป็นเวลานาน คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเช่นรากแองเจลิกามะกรูดยี่หร่ามะนาวหรือส้มในบริเวณที่โดนแดดบ่อยๆ เหตุผลก็คือผิวของคุณจะมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากขึ้น
นอกจากนี้สารบางอย่างในน้ำมันหอมระเหยอาจมีความเสี่ยงมากกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ ด้วยเหตุนี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์และต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
3. ระคายเคืองผิวหนัง
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของอโรมาเทอราพีคือการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้ ซึ่งจะทำให้เกิดผื่นคันและรู้สึกแสบร้อน อย่างไรก็ตามการระคายเคืองต่อผิวหนังนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าผิวของบุคคลนั้นบอบบางเพียงใด ดังนั้นคุณต้องทำการทดสอบก่อนที่จะใช้น้ำมันกับผิวของคุณมากขึ้น
เคล็ดลับทาน้ำมันอโรมาเทอราพีเล็กน้อยลงบนผิวเพื่อดูปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น หากหลังจากทาผื่นแดงคันและรู้สึกแสบร้อนที่ผิวหนังคุณควรหยุดใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะที่
4. เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ไอน้ำมันหอมระเหยอโรมาเทอราพีสามารถลดความเครียดได้ แต่จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The European Journal of Preventive Cardiology พบว่าอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้
การศึกษาซึ่งเกี่ยวข้องกับพนักงานสปา 100 คนในไทเปขอให้ผู้เข้าร่วมสูดดมน้ำมันหอมระเหยในขณะที่ติดตามความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ผลที่ได้พบว่าความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นในผู้เข้าร่วมหลังจากสูดดมกลิ่นหอมเป็นเวลา 2 ชั่วโมง สิ่งนี้พิสูจน์ได้ว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยนานเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำลายหัวใจของคุณอย่างช้าๆ
5. โรคหอบหืด
เนื้อหาของสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) สารอินทรีย์ระเหยจากรูปของเหลวที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยจะมีผลต่อการเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบในร่างกายขัดขวางการทำงานของระบบประสาทและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ต่อทางเดินหายใจ ด้วยเหตุนี้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกทางจมูกหรือที่เรียกว่าเลือดกำเดาไหลควรระมัดระวังในการใช้
