6 ประโยชน์ของการจูบเพื่อสุขภาพร่างกาย & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คนที่มีคู่ของคุณอาจเคย (หรือบ่อยครั้งถึงกับ) จูบที่ริมฝีปาก นอกจากจะได้ใกล้ชิดกันมากขึ้นและกระชับสายใยแห่งความรักแล้วปรากฎว่าการจูบปากยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับสุขภาพร่างกายของเรา คุณอาจขมวดคิ้วไม่ว่าจะด้วยความสับสนหรือไม่เชื่อ

แต่แท้จริงแล้วกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระหว่างประเทศได้สรุปประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของการจูบไว้ในหนังสือชื่อศาสตร์แห่งการจูบ

คุณอยากรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการจูบริมฝีปากต่อร่างกายใช่ไหม? โปรดดูสิทธิประโยชน์บางประการด้านล่างและแบ่งปันกับคู่ของคุณ ใครจะรู้ว่ามันจะทำให้คุณและคู่ของคุณสนิทสนมกันมากขึ้น

1. เพิ่มความอดทน

การจูบริมฝีปากช่วยให้คู่รักสามารถแบ่งปันแบคทีเรียนับล้านสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เราต่อสู้กับโรคได้ดีขึ้นผู้เชี่ยวชาญและผู้เขียนหนังสือเล่มนี้กล่าว.

การจูบเป็นเวลา 10 วินาทีมีแบคทีเรียประมาณ 80 ล้านตัวที่ถ่ายทอดจากปากสู่ปาก บางคนอาจคิดว่านี่เป็นเรื่องเลวร้าย แต่ความจริงก็คือคุณสามารถป่วยได้ง่ายขึ้นผ่านการสัมผัสที่ไม่ใกล้ชิดเช่นการจับมือกับคนอื่นผู้เชี่ยวชาญกล่าว

2. ใบหน้ากระชับขึ้น

คนจำนวนมากถึง 80% เมื่อจูบศีรษะของพวกเขาจะเอียงไปทางขวาและทำมุม เมื่อถึงจุดนั้นคุณจะติดต่อกันและระเบิดทางประสาทสัมผัส ริมฝีปากไวกว่าปลายนิ้วที่บอบบางถึง 200 เท่า

การจูบเบา ๆ สามารถทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าทั้งสองข้าง (ออร์บิคิวลิสโอริส) ทำงานได้ดี เมื่อคุณจูบอย่างเร่าร้อน (จูบอย่างดูดดื่ม) จะมีกล้ามเนื้อใบหน้า 24 มัดรวมถึงกล้ามเนื้ออื่น ๆ อีก 100 มัดในร่างกายที่ทำงานด้วย ยิ่งใช้กล้ามเนื้อใบหน้าบ่อยเท่าไหร่ใบหน้าของเราก็จะยิ่งกระชับ!

นอกจากนี้ต่อมน้ำลายก็จะเริ่มทำงานเช่นกันโดยจะสูบน้ำลายออกมามาก เมื่อเล่นด้วยลิ้นน้ำลายประมาณ 9 มล. ออกมาในปาก น้ำลายมีแบคทีเรียกว่าพันล้านชนิด แต่ข่าวดีก็คือ 95% ของแบคทีเรียเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย

3. เผาผลาญแคลอรี่

การจูบริมฝีปากช่วยเพิ่มการทำงานของร่างกายในการเผาผลาญแคลอรี่ผ่านการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนมากขึ้น หัวใจของคุณจะเต้นแรงลมหายใจของคุณจะหนักขึ้นและฝ่ามือของคุณจะมีเหงื่อออก ไม่เลวสำหรับความรู้สึกเบา ๆ ของ "การออกกำลังกาย"

4. การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายการจูบริมฝีปากเป็นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ เพื่อรักษาหัวใจให้แข็งแรง ยิ่งตื่นออกกำลังกายมากเท่าไหร่หัวใจก็จะยิ่งสูบฉีดเลือดเพื่อประทังชีวิต เมื่อผู้หญิงจูบคู่ชายของเธออย่างจริงจังมันจะสร้างคลื่นความสั่นสะเทือนไปทั่วร่างกายและสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบางส่วนของร่างกายซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดด้วย

5. กำจัดอารมณ์เชิงลบ

การจูบริมฝีปากสามารถสร้างความรู้สึกทางกายภาพที่สามารถกระตุ้นให้สมองของคุณเพิ่มโดพามีนซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุข ในขณะเดียวกันสมองส่วนที่เหลือจะปิดอารมณ์เชิงลบ

เมื่อสองริมฝีปากมาบรรจบกันยังเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองของคุณและคู่ของคุณปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินเพื่อให้คุณสองคนสร้างความผูกพันทางอารมณ์ หลังจากจูบแล้วร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรามีความสุข

6. มีความสุขมากขึ้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของการจูบนั้นไม่มีข้อกังขา การจูบแบบใดก็ได้สามารถลดความตึงเครียดและทำให้คุณ (และคู่ของคุณ) มีความสุขมากขึ้น คู่รักที่จูบกันบ่อยๆมักจะมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและสมหวังมากกว่า