สารบัญ:
- จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากเลิกสูบบุหรี่
- 1. ฟันขาวขึ้น
- 2. ผิวดูสุขภาพดีขึ้น
- 3. ตาสว่างขึ้น
- 4. ผมดูสุขภาพดีขึ้น
- 5. เร่งการหายของแผล
- 6. ทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
ทุกๆปีจำนวนผู้สูบบุหรี่ในอินโดนีเซียยังคงเพิ่มขึ้น ตามที่ผู้อำนวยการป้องกันและควบคุมโรคไม่ติดต่อกระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียอ้างผ่าน republika.com, เป็นที่ทราบกันดีว่าจนถึงปี 2558 จำนวนผู้สูบบุหรี่ในอินโดนีเซียในปัจจุบันมีมากถึง 90 ล้านคน แม้ในปัจจุบันอินโดนีเซียจะครองอันดับ 1 ในกลุ่มผู้สูบบุหรี่มากที่สุดในโลกตามมาด้วยรัสเซียในอันดับที่ 2 รองลงมาคือจีนฟิลิปปินส์และเวียดนาม
ในความเป็นจริงเราทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดมะเร็งปอดถุงลมโป่งพองโรคหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังทำให้รูปร่างหน้าตาของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอีกด้วย อย่างไรก็ตามแม้ว่าการสูบบุหรี่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพและทำลายรูปลักษณ์ของร่างกาย แต่การสูบบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำลาย
หากข้อเท็จจริงเหล่านี้ไม่ได้โน้มน้าวให้คุณเลิกสูบบุหรี่แล้วความจริงที่ว่าการสูบบุหรี่สามารถทำให้คุณดูแย่ลงได้ล่ะ
ในความเป็นจริงการเลิกบุหรี่สามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณให้สวยขึ้นได้
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากเลิกสูบบุหรี่
การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหกประการที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่:
1. ฟันขาวขึ้น
เนื้อหาของยาสูบน้ำมันดินและนิโคตินในบุหรี่สามารถทำให้ฟันของคุณเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้ การเลิกสูบบุหรี่สามารถทำให้ฟันของคุณห่างไกลจากยาสูบน้ำมันดินและนิโคตินและทำให้ฟันของคุณดูขาวขึ้นและลมหายใจสดชื่นขึ้น
2. ผิวดูสุขภาพดีขึ้น
พฤติกรรมการสูบบุหรี่อาจทำให้ผิวของคุณดูแย่ลงเช่นริ้วรอยสิวหัวดำและถุงใต้ตา ลักษณะของถุงใต้ตาเกิดขึ้นเนื่องจากสารพิษในควันบุหรี่ทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางรอบดวงตา การเลิกสูบบุหรี่สามารถทำให้คุณละสายตาจากสารพิษในบุหรี่และทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นได้
3. ตาสว่างขึ้น
ดวงตาของผู้สูบบุหรี่มักมีสีแดงแห้งและดูเหนื่อยล้าเนื่องจากสัมผัสกับควันบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่สามารถป้องกันไม่ให้คุณได้รับควันบุหรี่ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองตาเช่นตาแดงหรือตาแห้ง
4. ผมดูสุขภาพดีขึ้น
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยซูริกพบความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่และการปรากฏตัวของผมหงอก การเปลี่ยนสีหรือความเสียหายของเส้นผมเกิดขึ้นเนื่องจากสารเคมีในบุหรี่สามารถทำลายเซลล์ในรูขุมขนและขัดขวางปริมาณออกซิเจนที่เส้นผมต้องการเนื่องจากหลอดเลือดตีบ การเลิกสูบบุหรี่สามารถทำให้สถานการณ์นี้ดีขึ้นและทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน
5. เร่งการหายของแผล
นิสัยการสูบบุหรี่สามารถป้องกันไม่ให้โมเลกุลของฮีโมโกลบินนำพาออกซิเจนที่ต้องการไปทั่วร่างกาย การตีบของหลอดเลือดที่เกิดจากการสูบบุหรี่อาจทำให้ฮีโมโกลบินและออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อที่จำเป็นได้ยากขึ้น ส่งผลให้กระบวนการหายของแผลในผู้สูบบุหรี่ใช้เวลานานขึ้น
การเลิกบุหรี่สามารถทำให้สถานการณ์ดีขึ้นและสามารถเร่งกระบวนการหายของแผลได้
6. ทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
ยิ่งคุณสูบบุหรี่นานเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดูแก่ลง จากการศึกษาพบว่าทุกๆสิบปีการสูบบุหรี่จะทำให้คนเราแก่กว่าอายุจริง 2.5 ปี
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสูบบุหรี่สามารถบีบหลอดเลือดในชั้นผิวนอกสุดของคุณดังนั้นจึงสามารถทำลายการไหลเวียนของเลือดได้ ในความเป็นจริงหากไม่มีการไหลเวียนของเลือดผิวของคุณจะไม่สามารถรับออกซิเจนและสารอาหารที่ต้องการได้ ยิ่งไปกว่านั้นปริมาณยาสูบในบุหรี่สามารถทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนได้จริงซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัยโดยลักษณะของริ้วรอยบนใบหน้า
การเลิกสูบบุหรี่จะทำให้รูปลักษณ์ของคุณดูสดชื่นและอ่อนเยาว์ขึ้นเนื่องจากการกลับคืนสู่สภาพของหลอดเลือดที่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดสารอาหารและออกซิเจนที่ผิวหนังต้องการในการสร้างใหม่เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
