บ้าน โรคกระดูกพรุน 7 เคล็ดลับในการเดินสบาย ๆ ด้วยรองเท้าส้นสูง
7 เคล็ดลับในการเดินสบาย ๆ ด้วยรองเท้าส้นสูง

7 เคล็ดลับในการเดินสบาย ๆ ด้วยรองเท้าส้นสูง

สารบัญ:

Anonim

เมื่อพูดถึงแฟชั่นสำหรับผู้หญิงไม่มีอะไรจะดีไปกว่ารองเท้าส้นสูงคู่สวย ใช่รองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าส้นสูง มันจะทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้นหุ่นของคุณดูผอมลงและรูปร่างโดยรวมของคุณจะดูเป็นระเบียบมากขึ้น น่าเสียดายสำหรับผู้หญิงบางคนมันก็ทรมานพวกเธอเช่นกัน ในการสวมรองเท้าให้สบายคุณต้องมีกลยุทธ์ที่จะทำให้ส้นเท้าเหมาะกับคุณไม่ใช่กับคุณ แล้วคุณจะทำอย่างไร?

ลองดูเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าส้นสูงที่คุณใช้ยังคงดูทันสมัยโดยไม่ต้องกรีดร้องด้วยความเจ็บปวด

เคล็ดลับในการสวมรองเท้าส้นสูงให้สบายตัว

1. หลีกเลี่ยง รองเท้าหัวแหลม รองเท้าที่มีปลายนิ้วชี้

รองเท้าส้นสูงประเภทนี้จะกดนิ้วเท้าของคุณเข้าด้วยกันและจะทำให้เท้ากระแทกหรือแม้กระทั่งการบาดเจ็บ

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีส้นบางมาก ๆ ด้วยเพราะรองเท้าเหล่านี้จะกดดันเท้าและข้อเท้าของคุณมาก วิธีที่จะบอกได้ว่านิ้วเท้าของคุณมีที่ว่างเพียงพอหรือไม่ก็คือหากคุณสามารถกระดิกได้อย่างอิสระโดยไม่มีปัญหา

2. ซื้อขนาดที่เหมาะสม

นี่เป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด แต่ครั้งสุดท้ายที่วัดเท้าของคุณเมื่อซื้อรองเท้าคือเมื่อใด? ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าเท้าของคุณจะใหญ่ขึ้นตามอายุและแม้กระทั่งสภาวะต่างๆเช่นการตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อขนาดรองเท้าของคุณ

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการวัดเท้าทุกครั้งที่ซื้อรองเท้าใหม่จึงสำคัญมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีช่องว่างระหว่างนิ้วที่ยาวที่สุดและปลายเท้าของรองเท้าเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับนิ้วเท้า สำหรับรองเท้าส้นสูงหมายความว่าคุณต้องเลือกขนาดที่ใหญ่กว่านี้เพื่อให้สวมใส่สบาย

3. นิ้วเท้ากลมดีที่สุด

ใช่รองเท้าส้นสูงรุ่น โค้งมนหรือที่เรียกว่ารองเท้าหัวมนมีพื้นที่เพียงพอสำหรับนิ้วเท้าเพื่อให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ

นอกจากจะหลีกเลี่ยงอาการปวดนิ้วเท้าโดยเฉพาะนิ้วโป้งแล้วรองเท้าส้นสูงรุ่นนี้ยังสวมใส่สบายในทุกๆวันอีกด้วย โชคดีที่รองเท้ารุ่นที่มีปลายเท้ามักจะเป็นเทรนด์ในทุกฤดูกาล ดังนั้นคุณจะไม่มีปัญหาในการหารองเท้าส้นสูงแบบนี้

4. อย่าใช้สูงเกินไป

คุณสามารถใช้ได้ ส้นเท้า มีความสูง 2-5 ซม. ซึ่งยังค่อนข้างสบายเมื่อสวมใส่ หลีกเลี่ยงส้นสูง 7-10 ซม. ขึ้นไปซึ่งจะทำให้เกิดแรงกดที่ข้อเท้าและกระดูกบริเวณหน้าเท้า

5. วัดความกว้างเท้าของคุณ

ความกว้างของเท้าของคุณมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าความยาว รองเท้าหลายรุ่นใช้ความกว้างเท้ามาตรฐาน แต่ถ้าคุณมีเท้าที่กว้างขึ้นรองเท้าที่มีความกว้างมาตรฐานจะไม่ทำให้คุณสบายตัว

เมื่อคุณพบรองเท้าที่คุณชอบให้ดูว่ามีความกว้างของรองเท้าเพียงพอหรือไม่ มิฉะนั้นช่างทำรองเท้ามักจะกางรองเท้าเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับเท้าเพื่อเพิ่มความสบายให้กับเท้าของคุณ

6. ใช้แผ่นอิเล็กโทรด

หากรองเท้าของคุณไม่สบายก็ถึงเวลาพิจารณาการรองรับแรงกระแทก รองเท้าจำนวนมากไม่รองรับแรงกระแทกเพียงพอสำหรับบริเวณที่ต้องการการกันกระแทกเช่นใต้ข้อเท้าของคุณ

แผ่นรองสามารถรองรับเท้าของคุณและทำให้สบายขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสวมรองเท้าส้นสูงซึ่งน้ำหนักทั้งหมดจะอยู่ใต้ข้อเท้าของคุณ คุณสามารถซื้อตลับลูกปืนหรือ ใน แต่เพียงผู้เดียว ตามร้านขายรองเท้าหรือร้านซ่อมรองเท้า

7. ใช้สลับกัน

การใช้รองเท้าส้นสูงติดต่อกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์อาจทำให้รู้สึกเจ็บเท้าได้ แทนที่ด้วยรองเท้าส้นเตี้ยหรือรองเท้าผ้าใบเพื่อให้รู้สึกสบายตัว

แม้ว่าส้นเท้าจะทำให้ขาของคุณยาวขึ้นเมื่อสวมกระโปรง แต่ก็ไม่สำคัญเมื่อคุณสวมกางเกงขายาวดังนั้นควรพักขา


x
7 เคล็ดลับในการเดินสบาย ๆ ด้วยรองเท้าส้นสูง

ตัวเลือกของบรรณาธิการ