8 สาเหตุของอาการปวดคอที่มักเกิดขึ้น & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

อาการปวดคอเป็นอาการที่พบบ่อย ความเจ็บปวดสามารถทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและขยับศีรษะและไหล่ไปเรื่อย ๆ คุณอาจต้องการทราบสาเหตุพื้นฐานที่สุดของอาการปวดคอเพื่อที่คุณจะได้หาทางแก้ไข

สาเหตุของอาการปวดคอเนื่องจากความตึงเครียดหรือเคล็ดขัดยอก

เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์เป็นสาเหตุของอาการปวดคอที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดคอประเภทนี้สามารถหายไปได้เองโดยไม่ต้องรับการรักษาภายในสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์ เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์อาจมีสาเหตุหลายประการ

1. ผิดท่าขณะนอนหลับ

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกปวดเมื่อยคอ อาจเป็นเพราะคุณนอนในท่าที่ผิดปกติและไม่ดีมาตลอดทั้งคืน หมอนและเตียงที่รองรับอย่างดีสามารถช่วยได้ในสถานการณ์นี้

2. การบาดเจ็บ

คุณอาจมีอาการปวดคอได้เนื่องจากคุณขยับคออย่างกะทันหันหรือผิดปกติในการเล่นกีฬาหรือจากอุบัติเหตุ ในการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเส้นประสาทที่คออาจได้รับผลกระทบทำให้เกิดอาการปวดชาและอ่อนแรงที่คอแขนและไหล่ ในอุบัติเหตุคอของคุณอาจงอไปข้างหน้าข้างหลังหรือไปด้านข้างอย่างกะทันหัน ศีรษะอาจยืดออกมากเกินไปทำให้เกิดความเสียหายกับเอ็นและเส้นเอ็น อาจเกิดความเจ็บปวดความกดดันความตึงและการเคลื่อนไหวที่คอลดลง

3. ท่าทางไม่ดี

ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้ปวดคอได้ คุณอาจมีท่าทางไม่ดีในที่ทำงานหรือที่บ้าน เมื่อคุณเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงและเอียงศีรษะไปข้างหน้าเอ็นเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณคอต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อจับศีรษะของคุณ

ท่าทางที่ไม่ดีบางอย่าง ได้แก่ การมองคอมพิวเตอร์มองลงไปที่ข้อความบนโทรศัพท์มือถือดูทีวีอ่านหนังสือหรือขับรถ หากคุณทำเช่นนี้ต่อไปเป็นเวลานานคอของคุณอาจเจ็บ

4. การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

การเคลื่อนไหวที่คอซ้ำ ๆ เช่นการเต้นรำและการว่ายน้ำอาจทำให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ในคอใช้งานมากเกินไป

สาเหตุของอาการปวดคอเนื่องจากโรคของต้นคอ

อาการปวดคออาจมาจากโรคต้นคอบางชนิดเช่นความเสื่อมหรือหมอนรองกระดูก ปัญหานี้อาจทำให้เกิดอาการปวดคอเรื้อรัง

1. Nape ดิสก์เสื่อม

อันเป็นผลมาจากกระบวนการชราภาพทำให้กระดูกสันหลังของคุณขาดน้ำและเบาะที่ออกแรงต่อกระดูกสันหลังจะลดลง เป็นผลให้กระดูกสามารถเสียดสีกันได้เพื่อให้เส้นประสาทบริเวณใกล้เคียงเกิดการระคายเคืองหมอนรองกระดูกและข้ออักเสบสามารถพัฒนาได้

2. หมอนรองกระดูกคอ

เมื่อส่วนที่อ่อนนุ่มด้านในของแผ่นกระดูกสันหลังโผล่ออกมาสู่ส่วนนอกแข็งด้านนอกผ่านการฉีกขาดจากด้านนอกสิ่งนี้สามารถกดดันเส้นประสาทหรือโปรตีนที่อักเสบอาจทำให้เส้นประสาทระคายเคืองได้ ดิสก์ในบริเวณต้นคอมีขนาดไม่ใหญ่นักและมีพื้นที่มากเกินไปสำหรับเส้นประสาท ดังนั้นแม้หมอนรองกระดูกเคลื่อนเล็ก ๆ ก็อาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับได้

3. กระดูกคอ

โรคกระดูกคอหรือที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อต่อด้านข้างเสื่อมลง กระดูกชิ้นหนึ่งสามารถเสียดสีกันได้ การอักเสบสามารถขยายข้อต่อและทำให้เส้นประสาทระคายเคือง

4. กระดูกสันหลังตีบคอ

การตีบของคออาจเกิดขึ้นได้เมื่อช่องกระดูกสันหลังแคบลง สาเหตุของภาวะนี้อาจเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือ เดือยกระดูก เป็นผลให้เส้นประสาทในคลองกระดูกได้รับผลกระทบ อาการปวดอาจปรากฏขึ้นที่คอโดยแผ่ลงมาที่แขนมือและนิ้ว

อาการปวดคอของคุณอาจมาจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นท่าทางที่ไม่ดีในขณะที่ส่งข้อความทางโทรศัพท์มือถือการบาดเจ็บขณะออกกำลังกายหรือจากโรคต้นคอบางอย่างเช่นความเสื่อมของแผ่นดิสก์หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน แพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดคอของคุณและรักษาที่มาของอาการปวดได้

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา