เพื่อไม่ให้เด็ก ๆ เปียกที่นอนนี่คือ 6 สิ่งที่พ่อแม่ต้องทำ

การปัสสาวะรดกางเกงเป็นปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งในเด็ก สำหรับเด็กบางคนอาจเป็นได้ว่าพวกเขาหยุดฉี่รดที่นอนในช่วงอายุหนึ่ง แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันยังคงหลอกหลอนพวกเขาไปจนโต ทำไมเด็กถึงยังเปียกเตียงและจะป้องกันไม่ให้เด็กเปียกที่นอนได้อย่างไร?

ทำไมเด็ก ๆ ถึงเปียกเตียง?

เป็นเรื่องปกติที่เด็กเล็กจะยังฉี่รดกางเกง เมื่อลูกเริ่มโตพ่อแม่จะสอนให้ใช้ห้องน้ำ (การฝึกเข้าห้องน้ำ).

ทั้งนี้เพื่อให้เด็กเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรหากคุณต้องการฉี่และเด็กไม่ฉี่ใส่กางเกงหรือเปียกที่นอน

เมื่อเวลาผ่านไปเด็กสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะและใช้ห้องน้ำได้เอง

อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่เป็นสาเหตุที่เด็ก ๆ ยังคงเปียกเตียงคือพวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมเมื่อเด็กฉี่ในขณะที่เขานอนหลับ (ทำให้เตียงเปียก)

เด็กไม่รู้ตัวว่าเขาฉี่ในขณะที่เขานอนหลับและสิ่งนี้ต้องการการเรียนรู้อีกครั้งเพื่อไม่ให้เด็กเปียกที่นอน

ในความเป็นจริงการควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะระหว่างการนอนหลับเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการฝึกเข้าห้องน้ำ

อายุที่เด็กสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ระหว่างการนอนหลับจะแตกต่างกันไป

การควบคุมกระเพาะปัสสาวะเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อเส้นประสาทกระดูกสันหลังและสมอง

โดยปกติแล้วปัญหาการปัสสาวะรดที่นอนสามารถแก้ไขได้โดยใช้เวลารอ โดยปกติแล้วอายุของเด็กที่จะหยุดปัสสาวะรดที่นอนได้นั้นจะเหมือนกับช่วงที่พ่อแม่หยุดฉี่รดที่นอนเมื่อตอนเป็นเด็ก

อ้างจากเพจคลีฟแลนด์คลินิกดร. Janjua อธิบายว่าการปัสสาวะรดที่นอนไม่ใช่ปัญหาจนกว่าเด็กจะอายุ 5 ขวบ

อย่างไรก็ตามเมื่อลูกของคุณอายุมากกว่า 5 ปีหรือเมื่อเด็กอายุ 7 ปีและยังเปียกเตียงคุณต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ

เป็นที่กลัวว่านี่เป็นสิ่งบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพเช่นโรคทางเดินปัสสาวะหรือเนื่องจากกระเพาะปัสสาวะของเด็กยังไม่เจริญเติบโต

คุณจะทำให้ลูกของคุณหยุดปัสสาวะรดที่นอนได้อย่างไร?

วิธีการบางอย่างที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อฝึกลูกไม่ให้เปียกที่นอนอีกในตอนกลางคืน ได้แก่ :

1. ปรับปริมาณการดื่มของเด็ก

เพิ่มปริมาณการดื่มของลูกในระหว่างวันและ จำกัด การดื่มของลูกในตอนกลางคืน

จะเป็นการดีที่สุดหากเด็ก ๆ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนรวมทั้งน้ำอัดลมและเครื่องดื่มที่มีช็อกโกแลตเช่นนมช็อกโกแลตในตอนกลางคืน สิ่งนี้สามารถทำให้เด็กอยากฉี่บ่อยขึ้น

2. ให้เด็กคุ้นเคยกับกิจวัตรก่อนนอน

กิจวัตรที่ลูกทำได้ก่อนนอนเช่นแปรงฟันปัสสาวะล้างเท้าล้างมือและล้างหน้า

ให้แน่ใจว่าลูกของคุณเข้าห้องน้ำก่อนเข้านอน นอกจากนี้ยังจะทำให้นอนหลับสบายขึ้นและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเปียกเตียง

หากลูกของคุณตื่นขึ้นมากลางดึกให้เสนอว่าเขาต้องการเข้าห้องน้ำหรือไม่เพื่อให้เด็กเลิกปัสสาวะรดที่นอน

3. หลีกเลี่ยงการปลุกเด็กจากการนอนฉี่

บางทีคุณอาจคิดว่าถ้าเด็กนอนหลับพ่อแม่สามารถปลุกเขาและขอไปห้องน้ำก่อน

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถช่วยหยุดนิสัยการปัสสาวะรดที่นอนในเด็กได้ ในความเป็นจริงการปลุกเด็กในตอนที่เขาหลับจะรบกวนการนอนหลับของเขาเท่านั้นทำให้เขาหลับยากอีกครั้งและหงุดหงิด แม้แต่อารมณ์ฉุนเฉียวในเด็กก็สามารถเกิดขึ้นได้

4. ชมเชยเด็กเมื่อเขาไม่เปียกเตียงและอย่าดุด่าเมื่อเขาทำ

คุณสามารถให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้หากลูกของคุณไม่ทำเตียงเปียกข้ามคืนหรือหลายคืน อย่างไรก็ตามจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้ของขวัญแก่เด็กในรูปแบบที่เหมือนหรืออื่น ๆ

การให้ดาวหนึ่งดวงบนกระดานแสดงความสำเร็จเด็กทุกคนไม่เปียกที่นอนในตอนกลางคืนหรือให้คำชมก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เด็ก ๆ มีความสุขและรู้สึกว่าผู้ปกครองสังเกตเห็นการทำงานหนักของพวกเขา

ในทางกลับกันอย่าดุด่าลงโทษหรือตะโกนใส่ลูกของคุณที่ทำให้เตียงเปียก การโกรธลูกของคุณจะไม่ช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะไม่ทำเตียงเปียก แต่อาจทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกแย่ลง

5. พูดคุยกับเด็ก

คุณสามารถพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้ห้องน้ำและไม่ใช้ผ้าอ้อมอีกต่อไป

ตัวอย่างเช่นพ่อแม่สามารถพูดได้ว่าสัญญาณอย่างหนึ่งของเด็กที่โตแล้วคือพวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าอ้อมอีกต่อไปและต้องสามารถใช้ห้องน้ำได้ด้วยตัวเองและไม่ทำให้เตียงเปียกในตอนกลางคืน

ด้วยวิธีนี้เด็ก ๆ จะถูกท้าทายและพยายามพิสูจน์ว่าพวกเขาใหญ่

หากลูกของคุณกลัวที่จะเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนเพราะมืดให้ขอให้เด็กปลุกคุณเพื่อที่เขาจะได้พาเขาไปห้องน้ำ

คุณพ่อคุณแม่สามารถวางเตียงนอนแบบเบา ๆ ไว้ในห้องของเด็กหรือเปิดไฟตรงโถงทางเดินเข้าห้องน้ำเพื่อให้เด็กไม่กลัวที่จะไปคนเดียวอีกต่อไปเพื่อให้พวกเขาหยุดฉี่

6. ดูว่าเด็กเข้าห้องน้ำกี่ครั้งในหนึ่งวัน

จะดีกว่าถ้าคุณรู้ว่าเด็กมักจะเข้าห้องน้ำกี่ครั้งในหนึ่งวันโดยปกติเด็กจะเข้าห้องน้ำ 4-7 ครั้งต่อวัน

หากเด็กเข้าโรงเรียนแล้วให้ถามเด็กว่าเขาสะดวกสบายกับการเข้าห้องน้ำที่โรงเรียนหรือไม่ ทำให้เขาสะดวกสบายด้วยห้องน้ำที่โรงเรียนเพื่อไม่ให้เด็กลังเลที่จะฉี่ในห้องน้ำของโรงเรียน