สารบัญ:
คุณเคยได้ยินไหมว่าสมองส่วนจิตสำนึกของเราทำงานเพียง 20% ของชีวิตคุณในขณะที่อีก 80% ที่เหลือเป็นผลมาจากสมองจิตใต้สำนึก แล้วเราจะทำอย่างไรให้สมองของเราทำงานได้อย่างเต็มที่? Aka การบำบัดด้วยคลื่นสมองคลื่นสมองได้รับการขนานนามว่าเป็นทางออกหนึ่ง นั่นคืออะไร คลื่นสมองเหรอ? และจริงหรือไม่ที่การบำบัดด้วยคลื่นสมองจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของสมอง? ลองดูบทวิจารณ์บทความต่อไปนี้
คลื่นสมองบำบัดคืออะไร (คลื่นสมอง)?
ใส่เพียงแค่ คลื่นสมอง เป็นเพลงที่สร้างขึ้นด้วยการตั้งค่าความถี่ที่สร้างขึ้นในลักษณะนี้และหากคุณฟังเป็นประจำก็จะส่งผลต่อสมองของคุณ การบำบัดด้วยคลื่นสมองอ้างว่าช่วยเพิ่มไอคิวเพิ่มความสูงและทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
คลื่นสมองถูกอ้างถึงในระยะ คลื่นสมอง เป็นคลื่นที่มีการคำนวณความถี่และชุดค่าผสมที่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างและรูปแบบความคิดของสมองของคุณเพื่อให้สมองจิตใต้สำนึกมีความแม่นยำ
ในทางวิทยาศาสตร์ร่างกายของคุณประกอบด้วยระบบต่างๆเช่นระบบย่อยอาหารระบบทางเดินหายใจหรือระบบอื่น ๆ ในระบบเหล่านี้มีตัวกระตุ้นหรือตัวควบคุมคือสมอง สมองทำหน้าที่เป็นศูนย์ควบคุมสำหรับกิจกรรมทั้งหมดที่ดำเนินการทุกวันไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว
สมองแบ่งตามหน้าที่คือสมองซีกซ้ายและสมองซีกขวา สมองซีกซ้ายมีลักษณะของการทำงานอย่างมีเหตุผล (ทางวิทยาศาสตร์) ดังนั้นความสามารถในการจดจำจึงเป็นเพียงระยะสั้น ๆ ในขณะที่สมองซีกขวามีลักษณะของความรู้สึกในการทำงาน (ทางจิตใจ) และมีความสามารถในการจดจำในระยะยาว สมองต้องการอุปกรณ์ที่เรียกว่าฮอร์โมนเพื่อให้สามารถควบคุมร่างกายได้ ฮอร์โมนที่ผลิตโดยสมองซีกขวาแตกต่างจากฮอร์โมนที่ผลิตโดยสมองซีกซ้าย
การผลิตฮอร์โมนนี้ถูกควบคุมโดยการบำบัดด้วยคลื่นสมอง ยิ่งมีการสร้างฮอร์โมนบางชนิดมากขึ้นลักษณะหรือผลกระทบบางอย่างก็จะเกิดกับร่างกาย ฮอร์โมนบางชนิดสามารถผลิตได้จากสิ่งเร้าบางอย่าง สิ่งเร้าบางอย่างได้รับจากภายนอกร่างกายส่งไปยังสมองจากนั้นสมองซึ่งเป็นตัวควบคุมหลักจะเป็นตัวกำหนดว่าควรสร้างฮอร์โมนชนิดใดและผลิตออกมาในปริมาณเท่าใด
ตามระบบงานนั้น คลื่นสมอง ใช้แล้ว การบำบัดด้วยคลื่นสมองทำหน้าที่เปลี่ยนหรือควบคุมสมองอย่างช้าๆเฉพาะที่ถูกควบคุม คลื่นสมอง คือสมองจิตใต้สำนึกไม่ใช่สมองส่วนจิตสำนึก
คลื่นสมองยังพบได้ในชีวิตประจำวัน
เครื่องมือที่ใช้วัดคลื่นสมองคือ Electroencephalograph (EEG) เซลล์ประสาทในสมองสร้างความถี่ที่แตกต่างกันระหว่าง 0-30 เฮิรตซ์เพื่อให้สามารถจำแนกออกเป็นคลื่นอัลฟ่าเบต้าทีต้าและเดลต้า แต่ละคลื่นมีลักษณะที่แตกต่างกันและสามารถอธิบายจิตของบุคคลได้
คลื่นสมอง คุณสามารถเข้าใจชีวิตประจำวันได้ ตัวอย่างง่ายๆคือเมื่อคุณนั่งบนชายหาดขณะฟังเสียงคลื่นเสียงน้ำและเสียงนกร้องซึ่งมีเสียงเฉลี่ย 10 เสียงต่อวินาทีซึ่งทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายผ่อนคลายและสงบ นั่นเป็นเพราะเสียงเหล่านี้ทำให้สมองของคุณตอบสนองต่อการสร้างคลื่นอัลฟาที่มีความถี่ 10 เฮิรตซ์เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น
หรือเมื่อคุณขับรถในเวลากลางคืนบนถนนเรียบและคุณกำลังขับด้วยความเร็วที่แน่นอนโดยที่คุณผ่านไฟถนน 20 ดวงทุกวินาที สมองของคุณจะผลิตคลื่นเบต้าความถี่ 20 เฮิรตซ์เพื่อให้คุณตื่นตัวขณะขับรถ อีกกรณีหนึ่งหากความเร็วรถของคุณลดลงเพื่อให้คุณผ่านไฟเพียง 6 ดวงต่อวินาทีสมองของคุณจะสร้างคลื่นทีต้าซึ่งทำให้คุณฝันกลางวันและรู้สึกง่วงขณะขับรถ
สิ่งง่ายๆนี้อธิบายถึงวิธีการ คลื่นสมอง ทำงานเพื่อมีอิทธิพลต่อประสิทธิภาพของสมองและมีผลกระทบโดยตรงต่อร่างกาย คุณต้องเข้าใจสิ่งหนึ่งว่าคลื่นความถี่แต่ละคลื่นมีผลต่อร่างกายและจิตใจของคุณเอง
อย่างไร? คุณสนใจที่จะลองใช้คลื่นสมองบำบัดหรือไม่?
